วิตามินไม่ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

หลายคนทั่วโลกเคยชินกับการดื่มวิตามินที่มีส่วนผสมของวิตามินหรือวิตามินต่างๆ มาตรการป้องกันดังกล่าวในความเห็นของพวกเขาจะช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งหัวใจวายจังหวะและโดยทั่วไปเพียงเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่การศึกษาล่าสุดในพื้นที่นี้ได้แสดงให้เห็นว่าวิตามินไม่สามารถป้องกันร่างกายจากโรคมะเร็งหรือหัวใจวาย

ไม่มีหลักฐานว่าวิตามินและสารอาหารเสริมต่างๆอาจเป็นประโยชน์ในอนาคตและวิธีการป้องกันดังกล่าวไม่สามารถป้องกันปัญหาหัวใจและหลอดเลือดนักวิจัยนำ Hopkins Edgar Miller กล่าวว่า

ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปดังกล่าวหลังจากการวิเคราะห์ 27 การศึกษาที่แตกต่างกันซึ่งมีผู้เข้าร่วมเกือบครึ่งล้านคน ผู้เชี่ยวชาญได้รวบรวมรายงานโดยละเอียดซึ่งมีชื่อว่า "พอแล้ว: พอที่จะใช้เงินในวิตามินและแร่ธาตุเสริม"

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าวิตามินคอมเพล็กซ์สามารถในบางกรณีแม้จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ตัวอย่างเช่นปริมาณที่มากเกินไปของวิตามินอีและซีช่วยในการลดอายุขัยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียกล่าวว่าการขาดวิตามินดีในร่างกายก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ร่างกายมนุษย์ไม่สามารถพัฒนาและจัดเก็บวิตามินซีได้อย่างอิสระเพื่อเพิ่มปริมาณวิตามินนี้ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายการป้องกันตัวยาเสพติดในรูปแบบของยาเม็ด ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาความเข้มข้นของสารอาหารในวิตามินคอมเพล็กซ์และสรุปได้ว่ายาดังกล่าวมีปริมาณวิตามินที่สูงกว่าปกติเป็นจำนวนมาก คนต้องการวิตามินซี 40 มิลลิกรัมต่อวัน 3-4 มิลลิกรัมของวิตามิน A และ E ซึ่งสนับสนุนโครงสร้างของเซลล์

เพื่อตรวจสอบความอุดมสมบูรณ์ของวิตามินที่มีผลกระทบต่อร่างกายนักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดลองกับหนูทดลอง หนูอายุ 2 เดือนได้รับวิตามินซีและอีเป็นประจำทุกวันในปริมาณที่มีในวิตามินคอมเพล็กซ์ เป็นผลให้ช่วงชีวิตของหนูที่เข้าร่วมในการทดลองลดลงเมื่อเทียบกับหนูที่ไม่ได้รับวิตามินเพิ่มเติม

อันเป็นผลมาจากการศึกษาและข้อสังเกตผู้เชี่ยวชาญมาสรุปว่าวิตามินในเม็ดมีปริมาณของสารที่มีประโยชน์ซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิต การรับยาดังกล่าวอาจทำให้ชีวิตสั้นลง เป็นผู้เชี่ยวชาญทราบวิธีที่ดีที่สุดในการเติมเต็มจำนวนวิตามินในร่างกายเป็นอาหารสุขภาพที่สมดุล วิตามินอีสามารถรับได้จากการบริโภคน้ำมันถั่วไข่ไข่ผักเนื้อตับ วิตามินซีสามารถพบได้ในผักและผลไม้หลายชนิดโดยเฉพาะผลไม้เช่นมะนาว

เป็นมูลค่า noting ว่าการผลิตวิตามินคอมเพล็กซ์ทุกปีนำมาให้เจ้าของของมันมากกว่าสิบสองพันล้านดอลลาร์