การใช้สมาร์ทโฟนในตอนเย็นอาจทำให้เกิดอาการหิวได้

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในชิคาโกสรุปว่าแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์ทันสมัยกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกหิว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิทยาศาสตร์ได้พูดถึงสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และสิ่งประดิษฐ์อื่นๆ ที่ใช้ในเวลากลางคืน

จากการศึกษาวิจัยของผู้เชี่ยวชาญพบว่า ประมาณ 15 นาทีหลังจากใช้เครื่องมือทันสมัย คนๆ หนึ่งจะเริ่มรู้สึกหิวและรู้สึกไม่หิวอีกเลยเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์ยังสังเกตว่าความรู้สึกหิวจะเกิดขึ้นไม่ว่าจะกินมื้อสุดท้ายไปกี่มื้อก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การใช้สมาร์ทโฟนในช่วงเย็นเพียง 3 ชั่วโมงสามารถขัดขวางการเผาผลาญกลูโคสในร่างกายและทำให้รู้สึกหิวได้

ผู้คนในยุคใหม่ใช้แท็บเล็ตหรือสมาร์ทโฟนมากขึ้นก่อนเข้านอน

จากการศึกษาก่อนหน้านี้ ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยเฮิร์ตฟอร์ดเชียร์แสดงให้เห็นว่าความหลงใหลในอุปกรณ์ทันสมัยทำให้ผู้ใหญ่ชาวอังกฤษจำนวนมากประสบปัญหานอนไม่หลับตลอดทั้งปี เนื่องมาจากปัญหานอนไม่หลับที่เกิดขึ้น ผู้คนจึงตัดสินใจกินของว่าง ซึ่งส่งผลให้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินในที่สุด

นอกจากนี้ หน้าจอโทรศัพท์มือถือยังทำให้ดวงตาทำงานหนักขึ้นด้วย นอกจากความสว่างของแบ็คไลท์แล้ว ภาพสองมิติก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน ดวงตาของมนุษย์สามารถแยกแยะวัตถุสามมิติได้ ดังนั้นเมื่อทำงานกับสมาร์ทโฟน ดวงตาจะต้องปรับตัว ดังนั้นการทำงานกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์จึงส่งผลเสียต่อสุขภาพมากมาย

ตัวอย่างเช่น ชายหนุ่มชาวจีนคนหนึ่งเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็นอย่างรุนแรงหลังจากใช้สมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน ชายหนุ่มคนนี้ส่งข้อความหาแฟนสาวแทบจะไม่หยุดเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งทำให้ชายหนุ่มเกิดอาการจอประสาทตาหลุดลอก แพทย์สามารถทำการผ่าตัดฉุกเฉินและฟื้นฟูการมองเห็นของเขาได้ หากแพทย์ไม่ทำการผ่าตัดทันเวลา ชายหนุ่มคนนี้อาจยังคงตาบอดอยู่ จอประสาทตาเป็นองค์ประกอบที่ไวต่อแสงซึ่งส่งสัญญาณไปยังสมองผ่านเส้นประสาทตา อาการจอประสาทตาหลุดลอกมีลักษณะเป็นแสงวาบหรือจุดที่ปรากฏต่อหน้าต่อตา โดยทั่วไปแล้ว อาการจอประสาทตาหลุดลอกมักเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น แต่ในช่วงหลังนี้ คนหนุ่มสาวจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ประสบปัญหาโรคนี้เนื่องมาจากการใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์สมัยใหม่

ผู้เชี่ยวชาญยังเตือนด้วยว่าการใช้แกดเจ็ตบ่อยครั้งอาจทำให้เกิดอาการสายตาสั้นได้ ไม่เพียงเท่านั้น ดร.เดวิด อัลลัมบี้ (ผู้ก่อตั้งคลินิกแก้ปัญหาสายตาแห่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกา) ระบุว่า ตั้งแต่ปี 1997 ซึ่งเป็นปีที่อุปกรณ์พกพาเครื่องแรกเข้าสู่ตลาด จำนวนผู้ป่วยสายตาสั้นเพิ่มขึ้น 35% ในขณะเดียวกัน ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่าในอีกสิบปีข้างหน้า ตัวเลขดังกล่าวอาจเพิ่มขึ้นเป็น 50%

สายตาสั้นคือภาวะที่ผู้ป่วยแทบจะแยกวัตถุที่อยู่ไกลออกไปไม่ออก ชื่อของโรคนี้มาจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ป่วยสายตาสั้นมักจะเอาวัตถุเข้ามาใกล้ดวงตาเพื่อดู

[ 1 ]