รองเท้าที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

หลายๆ คน โดยเฉพาะผู้หญิง มักละเลยสุขภาพเท้ากระดูกสันหลัง และหลอดเลือด แต่หันมาใส่ใจแฟชั่นและความงามด้วยการใส่รองเท้าที่ใส่ไม่สบายและเดินกะเผลกๆ บ่อยครั้ง แต่ความเป็นอยู่และสุขภาพ ของเรา ขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ถูกต้องของเท้าโดยตรง แล้วรองเท้าแบบไหนที่เป็นอันตรายต่อเท้า ของเรา?

รองเท้าส้นสูง

แม้ว่าเราจะวางส้นเท้าบนส้นเท้า แต่เรากลับเดินด้วยปลายเท้าอย่างเบามือ น้ำหนักของร่างกายจะถ่ายเทไปที่หัวของกระดูกฝ่าเท้า ไม่ใช่ไปที่กระดูกส้นเท้าอย่างที่ควรจะเป็น เนื่องจากการกระจายน้ำหนักที่ไม่เท่ากัน ขาที่เรียวสวยจึงอาจเกิดโรคข้ออักเสบได้ รวมไปถึงข้อเข่าด้วย นอกจากนี้ รองเท้าส้นสูงยังเป็นสาเหตุของเส้นประสาทถูกกดทับ กระดูกแตกเป็นเสี่ยงๆเนื้องอก และอาการปวด

กิ๊บติดผม

รองเท้าส้นสูงอาจดูสูง แต่ราชินีแห่งรองเท้าส้นสูงคือส้นเข็ม ซึ่งทำให้ขาของผู้หญิงดูสง่างามและดึงดูดสายตาของผู้ชาย อย่างไรก็ตาม ความสวยงามต้องแลกมาด้วยกระดูกหัก กระดูกเคลื่อน และความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องในกล้ามเนื้อของเท้าและหน้าแข้งท้ายที่สุดแล้ว ส้นรองเท้าประเภทนี้ไม่มั่นคงและไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับผู้หญิงที่จะทรงตัวได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเดินบนหลุมบ่อบนถนนแอสฟัลต์

รองเท้าลื่น

พื้นรองเท้าที่ลื่นเป็นอันตรายไม่เพียงเฉพาะในช่วงฤดูหนาวที่มีน้ำแข็งเท่านั้น เจ้าของรองเท้าประเภทนี้มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บในช่วงฤดูร้อน เช่น จากการลื่นบนขั้นบันไดที่ลื่น

รองเท้าที่มีแผ่นหลังแข็ง

การกระแทกส้นเท้าแรงๆ ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดหนังด้านที่ส้นเท้าเท่านั้น แต่ยังทำให้ถุงน้ำบริเวณข้อซึ่งอยู่ระหว่างผิวหนังและเอ็นร้อยหวายได้รับแรงกดทับอีกด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่าถุงน้ำบริเวณหลังส้นเท้าอักเสบ ซึ่งอาการของโรคนี้จะทำให้เคลื่อนไหวเท้าได้จำกัด มีอาการบวมและปวดตามข้อ

รองเท้าบัลเล่ต์

น่าเสียดายที่รองเท้าบัลเล่ต์ยอดนิยมและสวมใส่สบายเหล่านี้ก็ไม่ดีต่อเท้าของเราเช่นกัน รองเท้าเหล่านี้ไม่รองรับเท้าเลย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบเมื่อเดิน ซึ่งนำไปสู่โรคฝ่าเท้าอักเสบ โรคนี้มีลักษณะเฉพาะคือเอ็นที่ยึดอุ้งเท้าได้รับความเสียหาย หากคุณไม่สามารถสวมรองเท้าบัลเล่ต์ได้ ให้ใช้แผ่นรองพื้นรองเท้าและอย่าสวมรองเท้าดังกล่าวเป็นเวลานาน

เรือ

รองเท้าส้นเตี้ย (ปั้ม) ซึ่งเท้าของผู้หญิงจะดูเหมือนเท้าของเจ้าหญิงที่สวมรองเท้าแก้ว จะทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ อาจทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่เล็บ เล็บบาง หลอดเลือดดำอักเสบ บวม และเส้นเลือดขอดได้

รองเท้าแตะ

รองเท้าแตะ ซึ่งเป็นรองเท้าที่ขาดไม่ได้ในช่วงฤดูร้อน ถือเป็นรองเท้าที่อันตรายมาก เพราะเวลาเดินจะต้องเกร็งนิ้วเท้าเพื่อไม่ให้หลุด ทำให้เท้าต้องเกร็งอยู่ตลอดเวลา

แพลตฟอร์ม

หากความแตกต่างของพื้นรองเท้าใต้ปลายเท้าและความสูงของส้นรองเท้ามีมากเกินไป ข้อเสียของรองเท้าส้นสูงทั้งหมดก็ใช้ได้กับรองเท้าส้นตึกเช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น พื้นรองเท้าของรองเท้าประเภทนี้แทบจะไม่โค้งงอเลย ส่งผลให้การรองรับแรงกระแทกลดลง