รังไข่ Polycystic จะช่วยในการรักษาอาหารเช้าเต็มรูปแบบ

ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์การแพทย์วูลฟ์ร่วมกับเพื่อนร่วมงานจากมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟ, จัดชุดการทดลองและพิสูจน์ให้เห็นว่าอาหารเช้าที่มีบทบาทสำคัญในการดูแลสุขภาพของผู้หญิงโดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มที่จะรังไข่ polycystic และในเรื่องนี้ที่ไม่สามารถรับการตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์บนพื้นหลังของรังไข่ polycystic มีอาหารเช้าเต็มรูปแบบก็จะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อสภาพโดยรวมของผู้หญิง แต่อาหารกลางวันและอาหารเย็นในละครเรื่องนี้ไม่ได้เป็นเช่นบทบาทสำคัญ ตามที่ดร. D. Vainshtein เนื้อหาแคลอรี่ในอาหารประจำวันมีความสำคัญ แต่จำนวนชั่วโมงของการบริโภคอาหารมีความสำคัญมากขึ้น ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานักโภชนาการได้พิสูจน์ว่าน้ำหนักของร่างกายได้รับผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญตามเวลาที่รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง นักวิทยาศาสตร์ยังสามารถพิสูจน์ได้ว่าอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับสตรีที่มีรอบเดือน

รังไข่ Polycysticพัฒนาใน 10% ของสตรีวัยเจริญพันธุ์ โรคนี้จะป้องกันไม่ให้ความคิดขัดขวางการสืบพันธุ์ ถ้ารังไข่ polycystic ในผู้หญิงเพิ่มเนื้อหาของแอนโดรเจนฮอร์โมนเพศชายซึ่งเป็นสาเหตุของประจำเดือนผิดปกติสิวผมร่วงไม่รู้สึกต่ออินซูลินส่งผลในการพัฒนาที่เป็นไปได้ของโรคเบาหวาน

ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มีผู้หญิงเข้าร่วม 60 คนตอนอายุ 25-39 ปีการทดลองนี้กินเวลาสามเดือน ผู้หญิงทุกคนไม่ได้มีน้ำหนักเกินและได้รับความทุกข์ทรมานจากรังไข่ polycystic ในระหว่างการทดลองผู้เข้าอบรมแบ่งออกเป็นกลุ่มทดลอง 2 กลุ่มโดยแต่ละกลุ่มมีการตั้งค่าแคลอรี่ประจำวันของอาหารไว้ที่ 1800 kcal ความแตกต่างในด้านโภชนาการเป็นเพียงช่วงเวลาที่กินอาหารเท่านั้น ในกลุ่มแรกผู้หญิงรับประทานอาหารหลักในเวลาเช้าและในกลุ่มที่สอง - ในช่วงเย็น ผู้เชี่ยวชาญในสถานที่แรกมีความสนใจในว่าเวลาของการบริโภคอาหารจะช่วยในการมีอิทธิพลต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายของผู้หญิง ในระหว่างการวิจัยผู้หญิงแต่ละคนได้บันทึกว่ามีการรับประทานอาหารประเภทใด

หลังจากจบการศึกษานักวิทยาศาสตร์ได้สรุปว่าอาหารเช้าเต็มรูปแบบและเข้มข้นเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิง ในผู้หญิงที่มาจากกลุ่มแรก (ที่ทานอาหารเช้า) นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าระดับกลูโคสลดลงและภูมิต้านทานต่ออินซูลินประมาณ 8% เนื้อหาของฮอร์โมนเพศชายในกลุ่มแรกลดลงครึ่งหนึ่ง ในกลุ่มที่สองซึ่งให้ความสำคัญกับอาหารค่ำทุกอย่างยังคงอยู่ในระดับเดียวกันไม่มีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกหรือลบ นอกจากนี้ผู้หญิงหลายคนจากกลุ่มตอนเช้ายังเริ่มมีการตกไข่ซึ่งกล่าวว่าการฟื้นฟูสมรรถภาพการสืบพันธุ์

เป็นผลจากการศึกษาดำเนินการผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงที่มีรังไข่ polycystic ปัญหาเกี่ยวกับความคิดความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกายให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับอาหารเช้าซึ่งควรจะเต็มรูปแบบและมีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้การใช้อาหารแคลอรี่สูงสำหรับอาหารเช้าจะไม่ส่งผลเสียต่อรูปผู้หญิง

[1], [2]