รังไข่มีถุงน้ำหลายใบสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์การแพทย์ Wolfson ร่วมกับเพื่อนร่วมงานจากมหาวิทยาลัยเทลอาวีฟ ได้ทำการทดลองชุดหนึ่งและพิสูจน์ว่าอาหารเช้ามีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพของผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบ และด้วยเหตุนี้จึงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

สตรีที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์อันเนื่องมาจากโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบควรรับประทานอาหารเช้าให้ครบถ้วน ซึ่งจะส่งผลดีต่อสภาพร่างกายโดยรวมของผู้หญิง แต่การรับประทานอาหารกลางวันและมื้อเย็นไม่ได้มีบทบาทสำคัญมากนัก ตามที่ ดร. D. Weinstein กล่าวไว้ ปริมาณแคลอรี่ในอาหารประจำวันมีความสำคัญ แต่เวลารับประทานอาหารมีความสำคัญมากกว่ามาก ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักโภชนาการได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำหนักตัวได้รับผลกระทบอย่างมากจากเวลาที่รับประทานอาหารที่มีแคลอรี่สูง นักวิทยาศาสตร์ยังสามารถพิสูจน์ได้ว่าอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีประโยชน์อย่างมากสำหรับสตรีที่มีประจำเดือนไม่ปกติ

โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบเกิดขึ้นกับผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ร้อยละ 10 โรคนี้จะขัดขวางการตั้งครรภ์โดยไปรบกวนการทำงานของระบบสืบพันธุ์ เมื่อเป็นโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ ระดับฮอร์โมนแอนโดรเจนในผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้มีประจำเดือนไม่ปกติ เป็นสิว ผมร่วง ดื้อต่ออินซูลิน และอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานได้

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 60 คนอายุ 25 ถึง 39 ปีการทดลองใช้เวลาสามเดือนผู้หญิงทั้งหมดไม่ได้มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคถุงน้ำรังไข่หลายใบในระหว่างการทดลองผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็น 2 กลุ่มทดลองสำหรับแต่ละกลุ่มปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคต่อวันถูกกำหนดไว้ที่ 1,800 กิโลแคลอรีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวในโภชนาการคือเวลาของการรับประทานอาหารกลุ่มแรกคือผู้หญิงรับประทานอาหารมื้อหลักในตอนเช้าและกลุ่มที่สองคือมื้อเย็นผู้เชี่ยวชาญสนใจเป็นหลักว่าเวลาของการรับประทานอาหารจะช่วยส่งผลต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนในร่างกายของผู้หญิงหรือไม่ในระหว่างการศึกษาผู้หญิงแต่ละคนเขียนอาหารที่ตนกินลงไป

หลังจากการศึกษาเสร็จสิ้น นักวิทยาศาสตร์ได้ข้อสรุปว่าอาหารเช้าที่อิ่มและมีประโยชน์มากต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิง ในผู้หญิงจากกลุ่มแรก (ที่กินอาหารเช้าหนัก) นักวิทยาศาสตร์สังเกตเห็นว่าระดับกลูโคสลดลง รวมถึงร่างกายไม่ตอบสนองต่ออินซูลินประมาณ 8% ปริมาณฮอร์โมนเพศชายในกลุ่มแรกลดลงครึ่งหนึ่ง ในกลุ่มที่สอง ซึ่งให้ความสำคัญกับอาหารเย็นมากขึ้น ทุกอย่างยังคงอยู่ที่ระดับเดิม ไม่มีการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกหรือเชิงลบ นอกจากนี้ ผู้หญิงจำนวนมากจากกลุ่มที่กินอาหารเช้าเริ่มมีช่วงตกไข่ ซึ่งบ่งชี้ถึงการฟื้นฟูการทำงานของระบบสืบพันธุ์

จากผลการศึกษาวิจัยพบว่า ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงที่มีรังไข่หลายใบ มีปัญหาในการตั้งครรภ์ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย ควรให้ความสำคัญกับอาหารเช้าเป็นพิเศษ ซึ่งควรเป็นมื้อที่ครบถ้วนและมีคุณค่าทางโภชนาการ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารเช้าที่มีแคลอรีสูงจะไม่ส่งผลเสียต่อรูปร่างของผู้หญิง

[ 1 ], [ 2 ]