ประโยชน์และโทษของการฟอกหนัง

ตอนนี้เป็นช่วงฤดูร้อนแล้ว มีแสงแดดส่องออกมา และนั่นหมายความว่าถึงเวลาแล้วที่จะต้องมาพูดถึงเรื่องการอาบแดด เพราะแสงแดดจะทำให้ร่างกายของเราได้รับพลังงานและวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสุขภาพและความงาม

แน่นอนว่าผิวสีแทนดูน่าดึงดูดกว่าผิวซีดมาก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรละเลยความสวยงามเพื่อสุขภาพ เพราะการทำผิวแทนนั้นก่อให้เกิดความเครียดต่อผิว และการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อผิวได้อย่างมาก ซึ่งอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

คนส่วนใหญ่มักเชื่อว่าในขณะที่เราอาบแดด ร่างกายของเราจะได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตไม่เพียงแต่เป็นอันตรายเท่านั้น แต่ยังเป็นรังสีที่ไม่เป็นอันตรายอีกด้วย ซึ่งไม่เป็นความจริงเลย เรามาพูดถึงรังสีอัลตราไวโอเลตแต่ละชนิดกันอย่างละเอียด และพูดถึงครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสีเหล่านี้ได้ในระดับหนึ่ง

เป็นที่ทราบกันดีว่ามีรังสีอยู่ 3 ประเภท คือ UVC, UVA และ UVB

มาเริ่มกันที่รังสี UVC กันก่อน เราไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อผิวหนังของเราอีกต่อไป เพราะรังสี UVC ระยะสั้นเหล่านี้ซึ่งถูกกรองโดยชั้นบรรยากาศนั้นไม่สามารถทะลุผ่านพื้นผิวโลกได้

ถัดมาคือรังสี UVA รังสีเหล่านี้ 95% ของรังสีเหล่านี้มาถึงโลกและมีอยู่ในชีวิตประจำวันของเราทุกวัน ตั้งแต่รุ่งอรุณถึงพลบค่ำ ในทุกช่วงเวลาของปี ในทุกสภาพอากาศและทุกเขตภูมิอากาศของโลกของเรา รังสี UVA เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราไม่แพ้กัน เพราะถือเป็นแหล่งกำเนิดของอนุมูลอิสระ

มาดูเรื่องการป้องกันรังสี UVA กันบ้าง น่าเสียดายที่ปัญหาหลักของครีมกันแดดสมัยใหม่ส่วนใหญ่ก็คือ ปกป้องได้เพียงรังสีเดียวเท่านั้น ดังนั้น จึงใช้ฟิลเตอร์ SPF เพื่อป้องกันรังสี UVB

สุดท้ายนี้ เกี่ยวกับรังสี UVB รังสีเหล่านี้ 95% ถูกดูดซับโดยชั้นโอโซนและเมฆระหว่างทางมายังพื้นผิวโลก แต่มีเพียง 5% เท่านั้นที่มาถึงเรา ดังนั้น รังสี UVB จึงไม่เพียงแต่ทำร้ายผิวของเราเท่านั้น แต่ยังทำร้ายสิ่งแวดล้อมรอบตัวเราด้วย รังสีเหล่านี้จะออกฤทธิ์มากที่สุดในช่วงเวลา 10.00 น. ถึง 16.00 น. ผลที่ตามมาจากการได้รับรังสี UVB บนผิวหนังเป็นเวลานานคืออาการไหม้แดด รวมถึงความเสี่ยงต่อการกลายพันธุ์ของเซลล์ที่ผิดปกติซึ่งอาจส่งผลให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้ ครีมกันแดดที่ออกแบบมาเพื่อป้องกันรังสี UVB จะมีตัวกรอง IPD และ PPD

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]