แพ้ขนป็อปลาร์

"ฉันเป็นภูมิแพ้ขนไม้ป็อปลาร์!" - คุณมักได้ยินบ่อยๆ ในช่วงเวลานี้ของปี

นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบมานานแล้วว่าการแพ้ขนป็อปลาร์นั้นไม่มีผล แต่การแพ้อาจเกิดจากละอองเกสรและสปอร์ที่ขนป็อปลาร์พาไปสะสมไว้เหมือนฟองน้ำ และหากคุณมีอาการแพ้ขนป็อปลาร์และไม่ต้องการทานยาแก้แพ้ตลอดฤดูร้อน คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้และค้นหาว่าคุณแพ้ละอองเกสร สปอร์ หรือองค์ประกอบอื่นๆ ในสภาพแวดล้อมของฤดูร้อนชนิดใด แพทย์จะช่วยคุณค้นหาและกำหนดแนวทางในการรักษาตัวเอง บางทีอาจทำได้โดยไม่ต้องใช้ยา ปัจจุบันมีการพัฒนาอาหารพิเศษสำหรับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

ดังนั้นเพื่อให้ตอบสนองต่อขนปุยป็อปลาร์ที่มีอยู่ทั่วไปได้น้อยลง ผู้ที่แพ้อาหารจึงควรหยุดกินแครอท เซเลอรี ข้าว ข้าวโอ๊ต และผลไม้จากต้นไม้เป็นการชั่วคราว นอกจากนี้ จำเป็นต้องลดปริมาณเบเกอรี่ ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ ขนมหวาน และเครื่องดื่มอัดลมในอาหารลงอย่างน้อย (ควรลดให้เหลือน้อยที่สุดหรือหมดไปเลย) แพทย์ยังแนะนำผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ให้เลิกสูบบุหรี่ อย่างน้อยในช่วง "ป็อปลาร์"

อาการแพ้ขนป็อปลาร์นั้นพบได้น้อยมากในธรรมชาติ

อาการแพ้ขนปุยป็อปลาร์จะแสดงออกมาด้วยความรู้สึกแสบตา น้ำตาไหล กลัวแสง เปลือกตาบวมและอักเสบ - เยื่อบุตาอักเสบจากการแพ้จะพัฒนาขึ้น อาการคันในจมูก โพรงจมูก และหู จะทำให้ร่างกายทรุดโทรมลงโดยเฉพาะ เยื่อเมือกของโพรงจมูกและช่องปากบวม ปลายประสาทที่ฝังตัวอยู่จะไวต่อความรู้สึกมากขึ้น และการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยของอากาศ กลิ่นจะทำให้เกิดอาการจาม มีน้ำมูกใสไหลออกมาจากจมูกเป็นจำนวนมาก อาจมีอาการลมพิษ เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ อาการภูมิแพ้ที่รุนแรงที่สุดคือหอบหืดหลอดลม ดังนั้นการปรึกษาแพทย์เมื่อเริ่มมีอาการแพ้จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก

อ่านเพิ่มเติม: การตรวจหาภูมิแพ้ทำได้อย่างไร?

ผู้ที่แพ้เกสรดอกไม้ควรดื่มสมุนไพรอย่างระมัดระวัง (เริ่มดื่มในปริมาณน้อยๆ ก่อน) เนื่องจากสมุนไพรอาจส่งผลต่อร่างกายได้ในลักษณะเดียวกับเกสรดอกไม้ ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้ คุณไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของละอองเกสรดอกไม้

และเพื่อป้องกันไม่ให้ขนป็อปลาร์เข้ามาในบ้าน ควรปิดช่องระบายอากาศและหน้าต่างด้วยตาข่ายหรือผ้าโปร่งพิเศษ

มีรูปแบบหนึ่งคือ ยิ่งอากาศร้อนและมีลมแรงมากเท่าไหร่ ขนปุยป็อปลาร์ก็จะบินไปมามากขึ้นเท่านั้น และผู้คนจะทนกับมันได้แย่ลงเท่านั้น ฝนตกหนักและอากาศหนาวเย็นจะช่วยบรรเทาได้ ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกในช่วงกลางวัน (ตั้งแต่ 11.00 น. ถึง 18.00 น.) ในสภาพอากาศแห้งและมีลมแรง เนื่องจากอากาศจะมีละอองเกสรดอกไม้เข้มข้นที่สุด ควรทำความสะอาดแบบเปียกในอพาร์ตเมนต์ทุกวัน อย่างน้อยในเวลากลางคืน และระบายอากาศโดยปิดหน้าต่างด้วยผ้าก๊อซ เมื่อเข้ามาจากถนน ให้ล้างตัวให้สะอาดและล้างจมูกและโพรงจมูกด้วยน้ำ (ปัจจุบันร้านขายยามีสเปรย์ที่สะดวกซึ่งทำจากน้ำทะเลบริสุทธิ์)

แต่ขนปุยไม่เพียงแต่ทำให้เกิดอาการแพ้เท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกไม่สบายอีกด้วย การเข้าไปอยู่ใต้เสื้อผ้าและเกาะติดกับร่างกายอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็กที่มักเล่นกับขนปุยป็อปลาร์และสะสมไว้ เพื่อปกป้องลูกของคุณ คุณจะต้องมีเสื้อผ้าเด็กที่เหมาะสม ซึ่งไม่ควรหลวมเกินไป แต่ระบายอากาศได้ดีเพื่อให้เด็กไม่เหงื่อออก และขนปุยแทบจะไม่เกาะติดกับร่างกายที่แห้งและไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองใดๆ ผู้ใหญ่ที่รู้สึกไม่สบายตัวจากขนปุยมากเกินไปก็ควรแต่งตัวให้ถูกต้องเช่นกัน โดยหลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ คับเกินไป และหลวมเกินไป

8 กฎเหล็กป้องกันโรคภูมิแพ้

1. พยายามอย่าให้มีขนป็อปลาร์เกาะอยู่ภายในบ้าน ปิดหน้าต่างรถเมื่อขับรถผ่านซอกซอยที่มีต้นป็อปลาร์ ที่บ้าน ให้คลุมหน้าต่างด้วยมุ้งลวดหรือม่านด้วยผ้าโปร่งชุบน้ำ
2. ใช้สเปรย์น้ำทะเล: พ่นจมูกหลายๆ ครั้งต่อวัน วิธีนี้จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกในโพรงจมูก เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเยื่อเมือก และลดอาการบวม
3. ขนป็อปลาร์: หยุดภูมิแพ้ได้แล้ว! หากคุณมีต้นป็อปลาร์จำนวนมากในสวนของคุณ ให้เช็ดพื้นผิวในอพาร์ตเมนต์ของคุณด้วยผ้าชื้นวันละสองครั้ง เช้าและเย็น เครื่องดูดฝุ่นไม่ได้ช่วยอะไร เพราะเครื่องดูดฝุ่นไม่ได้ช่วยแค่เก็บขนป็อปลาร์เท่านั้น แต่ยังช่วยปัดขนป็อปลาร์ไปตามมุมต่างๆ ด้วย
4. เมื่อเข้ามาจากภายนอกอย่าลืมล้างหน้าและล้างจมูกให้สะอาด
5. เลือกยารักษาอาการแพ้ของคุณอย่างระมัดระวัง โปรดทราบว่ายาแต่ละชนิดนั้นเหมาะกับการบรรเทาอาการเฉพาะเจาะจง ยา Erius เป็นยาสำหรับลมพิษ ยา Fenkarol เป็นยาสำหรับอาการเจ็บคอ ยา Claritin และ Clarotadin บรรเทาอาการคันผิวหนัง ยา Diazolin ดีกว่าสำหรับเด็ก
6. เมื่อซื้อยาแก้ภูมิแพ้ ควรอ่านคำอธิบายอย่างละเอียด โปรดทราบประเด็นนี้: คุณสามารถขับรถได้หรือไม่หลังจากรับประทานยาแก้แพ้นี้? ยาแก้ภูมิแพ้บางชนิดอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน
7. อย่าใช้ยาหยอดจมูก เช่น แนฟไทซีนหรือกาลาโซลินมากเกินไป เพราะคุณอาจติดยาได้ ยาหยอดจมูกใช้ได้ไม่เกินวันละ 2 ครั้ง และไม่เกิน 1 สัปดาห์ มิฉะนั้น คุณอาจเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพร้ายแรง
8. หากคุณมีอาการแพ้ขนป็อปลาร์อย่างรุนแรง ควรรับประทานอาหารพิเศษ ซึ่งประกอบด้วยอาหารดังต่อไปนี้

อ่านเพิ่มเติม: การรักษาโรคภูมิแพ้

คุณไม่สามารถรับประทาน: ผลไม้รสเปรี้ยว ถั่ว ปลาและผลิตภัณฑ์จากปลา สัตว์ปีกและผลิตภัณฑ์สัตว์ปีก ช็อกโกแลตและขนมช็อกโกแลต กาแฟ ผลิตภัณฑ์รมควัน น้ำส้มสายชู มัสตาร์ด มายองเนสและเครื่องเทศอื่นๆ ฮอสแรดิช หัวไชเท้า หัวผักกาด มะเขือเทศ มะเขือยาว เห็ด ไข่ นม สตรอว์เบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ป่า แตงโม สับปะรด ขนมอบ น้ำผึ้ง

คุณสามารถ: เนื้อวัวไม่ติดมัน; ซุป: ซีเรียล ผักในน้ำซุปเนื้อรองหรือมังสวิรัติ; เนย น้ำมันมะกอก; มันฝรั่งต้ม; โจ๊ก: บัควีท ข้าวโอ๊ตบด ข้าว; ผลิตภัณฑ์นมหมัก: คอทเทจชีส คีเฟอร์ โยเกิร์ต; แตงกวาสด ผักชีลาว; แอปเปิ้ลอบ; ชา; ผลไม้แช่อิ่มจากแอปเปิ้ล พลัม ลูกเกด เชอร์รี ผลไม้แห้ง; ขนมปังขาว

โปรดทราบว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกประเภท รวมถึงเครื่องดื่มสมุนไพร อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ได้

ข้อควรระวัง! อาการแพ้มักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นหวัดเนื่องจากมีอาการคล้ายกัน ดังนั้นหากมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงฤดูดอกไม้บาน ควรปรึกษาแพทย์ แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าอาการเหล่านี้เกิดจากอะไร: ไข้หวัดธรรมดาหรืออาการแพ้ และกำหนดการรักษาที่เหมาะสม