คุยในขณะหลับ? แปลว่ามีปัญหาสุขภาพ

ทีมนักวิจัยศึกษาสภาพร่างกายของผู้คนขณะหลับและสรุปได้ว่า 1 ใน 5 ของประชากรโลกพูดคุยในขณะหลับ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเด็กส่วนใหญ่มักพูดคุยในขณะหลับ ในกรณีส่วนใหญ่อาการนี้ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา แต่บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรคลมบ้าหมู

นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุถึงผู้ใหญ่ที่พูดในขณะหลับไว้ 2 ประเภท ได้แก่ การพูดที่ชัดเจน โดยส่วนใหญ่อยู่ในระยะหลับตื้น และการพูดพึมพำเบาๆ ที่ฟังไม่เข้าใจในระยะหลับลึก แต่ไม่ว่าบุคคลนั้นจะพูดอย่างไรในขณะหลับ ก็แสดงว่ามีอารมณ์มากเกินไปในระหว่างวัน

การศึกษาครั้งนี้ยังกล่าวถึงอาการละเมอ ซึ่งส่งผลต่อเด็กอายุระหว่าง 8 ถึง 12 ปี 1 ใน 5 คน และร้อยละ 4 ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลก จากข้อมูลบางส่วนพบว่าผู้คนมากถึงร้อยละ 30 เคยประสบกับอาการละเมออย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุของอาการละเมอได้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อมโยงอาการนี้กับความผิดปกติทางจิต ในขณะที่บางคนเชื่อมโยงเข้ากับพันธุกรรม

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า หากพ่อแม่ฝ่ายหนึ่งมีอาการละเมอ โอกาสที่ลูกจะเกิดอาการเดียวกันจะเพิ่มขึ้นเกือบ 50% หากทั้งพ่อและแม่มีอาการละเมอ โอกาสที่ลูกจะเกิดอาการละเมอก็จะเพิ่มขึ้น 60%

ระหว่างการโจมตีโดยละเมอ บุคคลสามารถเดินละเมอได้ ทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ทำงานบ้าน หรือแม้แต่ขับรถก็ได้ มีแม้กระทั่งกรณีฆาตกรรมระหว่างการโจมตีโดยละเมอ กรณีดังกล่าวเกิดขึ้นครั้งแรกในศตวรรษที่ 17 เมื่ออัศวินคนหนึ่งฆ่าเพื่อนของเขาขณะหลับ ส่วนกรณีสุดท้ายเกิดขึ้นในปี 2003 เมื่อชายหนุ่มคนหนึ่งทุบตีพ่อของตัวเองจนเสียชีวิต

แต่ "เรื่องตลกที่ไม่เป็นอันตราย" ที่สุดของการละเมอได้แก่ การเปลี่ยนหลอดไฟ การสูบบุหรี่ การซ่อนตัวอยู่ในตู้เสื้อผ้า การเติมน้ำในแก้ว การเขียนจดหมาย ฯลฯ แต่ส่วนใหญ่แล้ว ผู้คนมักจะพูดคุยในขณะละเมอ

โดยปกติแล้วผู้ที่ละเมอมักจะจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นในตอนกลางคืนหรือว่าพวกเขาลุกจากเตียงเลยหรือไม่ แต่ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าว การกระทำทั้งหมดในระหว่างการโจมตีแบบละเมอจะมาพร้อมกับตรรกะที่ชัดเจน เช่น คนๆ หนึ่งเริ่มล้างจานเพราะรู้สึกว่าจานสกปรกหรือเขาเห็นว่ามีไฟเกิดขึ้นและพยายามดับมัน

ในบางกรณี ความฝันเกิดขึ้นระหว่างการละเมอ และผู้ที่ละเมอถึง 40% อาจสร้างอันตรายให้กับตัวเองในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในช่วงเวลาดังกล่าว

ในช่วงวัยรุ่น เด็กวัยรุ่นอาจมีอาการละเมอถึง 75% โดยในบางรายอาการนี้เกิดจากความอ่อนล้าทางประสาทของร่างกาย ความเครียด และปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง นักวิทยาศาสตร์ยังสังเกตด้วยว่าผู้ที่มีอาการละเมอประมาณครึ่งหนึ่งมีอาการง่วงนอนในระหว่างวัน ปฏิกิริยาของพวกเขาถูกยับยั้ง ซึ่งเป็นผลมาจากการที่ระยะหลับลึกในอาการละเมอนั้นผิดปกติ ในระยะหลับลึกช้า ร่างกายจะได้พักผ่อน แต่ในผู้ที่มีอาการละเมอ ระยะนี้จะแบ่งออกเป็นช่วงสั้นๆ หลายช่วงที่กินเวลานาน 3-10 วินาที ในขณะที่สังเกตเห็นความตื่นเต้นทางประสาท ส่งผลให้ร่างกายไม่ได้พักผ่อน และในตอนเช้าและระหว่างวัน บุคคลนั้นจะรู้สึกเหนื่อยและง่วงนอน

[ 1 ], [ 2 ]