เบอร์รี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนโบท็อกซ์

เบอร์รี่บางชนิดสามารถมีผลกับผิวหนังของคุณได้เช่นเดียวกับโบท็อกซ์ และยังเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าการฉีดและการผ่าตัดด้วย

หากคุณกำลังคิดที่จะใช้ Botox อย่ารีบไปนัดหมายกับศัลยแพทย์ตกแต่ง ทำไมไม่ลองไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดที่ใกล้ที่สุดก่อนล่ะ เบอร์รี่สามารถทดแทน Botox ได้ และมะเขือเทศก็ให้ผลเหมือนครีมทาตัวทั่วไป อาหารเพื่อสุขภาพหลายชนิดมีคุณสมบัติอันมีค่าที่ช่วยให้คนเรามีความงามและสุขภาพที่ดี

แต่โปรดจำไว้ว่าอาหารเพื่อสุขภาพไม่ใช่ยาที่เริ่มออกฤทธิ์หลังจากรับประทานไปแล้ว 40 นาทีและหยุดออกฤทธิ์หลังจาก 2-3 ชั่วโมง อาหารเพื่อสุขภาพมีผลยาวนานซึ่งจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อรับประทานเป็นประจำเท่านั้น นอกจากนี้ ผลกระทบนี้มักเป็นการป้องกัน ไม่ใช่การรักษา นอกจากนี้ยังมีอาหารที่มี "อันตราย" มากอีกด้วย

“เนื้อสัตว์ ไส้กรอก และผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่นๆ เร่งการเกิดริ้วรอย เนื่องจากมีกรดอะราคิโดนิก ซึ่งเกิดขึ้นในร่างกายของเราเช่นกันเมื่อเราดูดซับกรดไขมันโอเมก้า 6 จากมาการีนหรือน้ำมันดอกทานตะวัน” ศาสตราจารย์ Michaela Axt-Gadermann ด้านผิวหนังจากมหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ประยุกต์และศิลปะแห่งเยอรมนีในเมืองโคบูร์กกล่าว “สิ่งเดียวกันนี้ก็สามารถพูดได้กับอนุมูลอิสระที่โจมตีเซลล์ในร่างกายของเราเช่นกัน แต่ผลเบอร์รี่จะปกป้องร่างกายจากการกระทำของอนุมูลอิสระ เนื่องจากผลเบอร์รี่เหล่านี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ยิ่งผลเบอร์รี่เหล่านี้มีสีเข้มเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น”

น้ำเอลเดอร์เบอร์รี่ 1 แก้วมีศักยภาพในการปกป้องเทียบเท่ากับน้ำองุ่น 14 แก้วและน้ำแอปเปิ้ล 55 (!) แก้ว ผักโขม 100 กรัมเทียบเท่ากับแตงกวา 1.9 กิโลกรัม และบร็อคโคลีก็มีฤทธิ์ทางยาต่อร่างกายเนื่องจากมีวิตามินบีสูง แคโรทีนอยด์ในมะเขือเทศไม่เพียงแต่ช่วยชะลอการแก่ของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังปกป้องผิวจากแสงแดดอีกด้วย