ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ความอ้วนไม่ใช่ปัญหา สิ่งสำคัญคือความฟิต
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
คนอ้วนจะไม่มีปัญหาสุขภาพได้ไหม? แน่นอนว่านักวิทยาศาสตร์บอกว่าถ้าคนๆ หนึ่งมีรูปร่างที่ดีและรู้สึกสบายตัว โรคอ้วนก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่
ในกลุ่มคนที่น้ำหนักเกินนั้น มีคนจำนวนมากที่สุขภาพแข็งแรงดี น้ำหนักเกินไม่ได้เป็นเครื่องพิสูจน์ว่าบุคคลนั้นเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง หรือโรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนคนที่ผอมบาง แม้จะไม่มีปัญหาเรื่องน้ำหนัก แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นได้เช่นกัน
นักวิจัยชาวสเปนจากมหาวิทยาลัยกรานาดา อ้างว่าการมีน้ำหนักเกินไม่ได้ทำให้คนๆ หนึ่งกลายเป็นผู้ป่วยที่โชคร้ายที่มีโรคภัยไข้เจ็บนับพันโรค ในทางตรงกันข้าม บางครั้งคนที่ "อ้วน" เหล่านี้สามารถทำให้ "สาวผอม" คนไหนๆ ก็ตามต้องเจอกับเรื่องร้ายๆ มากมาย
“จำนวนผู้ป่วยโรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง องค์กรด้านสุขภาพทุกแห่งพยายามแก้ไขปัญหานี้ อย่างไรก็ตาม น้ำหนักเกินไม่ใช่ปัญหาเสมอไปหากบุคคลนั้นออกกำลังกาย เพราะสิ่งสำคัญที่สุดคือสุขภาพ ไม่ใช่รูปร่าง” ดร. ฟรานซิสโก ออร์เตกา หัวหน้าการศึกษากล่าว
ระหว่างปี 1979 ถึง 2003 นักวิทยาศาสตร์ได้ติดตามผู้คน 43,265 คนที่เข้าข่าย "อ้วน" และพบว่าครึ่งหนึ่งของพวกเขามีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ มีรูปร่างที่ดีเยี่ยม และมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสม พวกเขาไม่ได้มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน และไม่มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควร ผู้เชี่ยวชาญเรียกคนเหล่านี้ว่า "มีสุขภาพแข็งแรงทางการเผาผลาญ" แม้ว่าพวกเขาจะมีน้ำหนักเกิน แต่สิ่งนี้ไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาแต่อย่างใด
ความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรในผู้ที่มีภาวะอ้วนแต่เคลื่อนไหวร่างกายน้อย ลดลงร้อยละ 39 เมื่อเทียบกับผู้ที่มีภาวะเดียวกันแต่มีรูปร่างไม่ดี
ผลการศึกษาครั้งนี้มีความสำคัญมากสำหรับแพทย์ที่ปฏิบัติวิชาชีพในการคาดการณ์และกำหนดการรักษาให้กับผู้ป่วยโรคอ้วน เพราะจำเป็นต้องคำนึงถึงอัตราการเผาผลาญและระดับสมรรถภาพทางกายด้วย
ผลการศึกษาวิจัยอีกกรณีหนึ่งโดยนักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนพบว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกินและมีโรคหัวใจมีอัตราการฟื้นตัวและรอดชีวิตสูงกว่าผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินและมีปัญหาคล้ายกันมาก นอกจากนี้ ยังพบอีกว่า ผู้ป่วยโรคหัวใจที่พยายามลดน้ำหนักกลับมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้น
จากการศึกษาวิจัย ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับสมรรถภาพทางกายของคนที่เป็นโรคอ้วนมากกว่าการไปนับน้ำหนักส่วนเกินและแคลอรี่ที่บริโภคเข้าไป