น้ำมันปลาช่วยลดความอยากบุหรี่สำหรับนิโคติน

ทีมผู้เชี่ยวชาญของอิสราเอลจากมหาวิทยาลัย Haifa ได้ทำการศึกษาเรื่องการสูบบุหรี่และพบว่าคนส่วนใหญ่ที่เลิกสูบบุหรี่จะมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในร่างกายของพวกเขา ผลจากการทำงานของพวกเขานักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าน้ำมันปลาจะช่วยเติมเต็มการขาดไขมันในร่างกายที่จำเป็นทางสรีรวิทยาและอำนวยความสะดวกในกระบวนการของการต่อสู้กับนิสัยที่ไม่ดี

ในการศึกษาของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญพบว่าการสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่เพิ่มโอกาสในการพัฒนาเนื้องอกมะเร็ง แต่ยังกระตุ้นให้เกิดปัญหากับระบบหัวใจและหลอดเลือดภูมิคุ้มกันระบบทางเดินหายใจ

ในการศึกษาก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญพบว่าการขาดกรดโอเมก้า 3 ทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพจิตเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าลดความสามารถในการรับมือกับความเครียดของร่างกาย

เช่นการศึกษาแสดงให้เห็นว่าทันสมัยหมายถึงการช่วยให้คนเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้มีประสิทธิภาพเพียงพอนอกจากนี้การใช้ยาดังกล่าวยังทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรง ในฐานะที่เป็นผู้เชี่ยวชาญสังเกตค่าใช้จ่ายของน้ำมันปลาไม่สูงและสามารถซื้อได้โดยไม่มีปัญหาในร้านขายยา แต่ต้องขอบคุณอาหารเสริมชนิดนี้คุณสามารถเลิกสูบบุหรี่ได้ง่ายขึ้นโดยมีผลข้างเคียงน้อยหรือไม่มีเลย

ประโยชน์ของน้ำมันปลามาจากผู้เชี่ยวชาญมานานแล้ว การศึกษาในหัวข้อนี้แสดงให้เห็นว่าแคปซูลที่มีน้ำมันปลามีปริมาณไขมันโอเมก้า 3 ต่ำ แต่การบริหารจัดการจะช่วยลดความถี่ในการเกิดอาการชักจากโรคลมชักในกรณีที่การรักษาด้วยยาที่ไม่ได้ผล เพียงสามแคปซูลน้ำมันปลาต่อวัน (มากกว่า 1000 มก. ของโอเมก้า 3) สามารถช่วยผู้ที่เป็นโรคลมชักได้

ตามที่การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าโอเมก้า 3 เมื่อเข้าสู่ระบบประสาทส่วนกลางทำให้เซลล์สมองลดน้อยลงเรื่อย ๆ ซึ่งช่วยลดจำนวนชักโรคลมชัก

ดังกล่าวแล้วน้ำมันปลาไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติและในปริมาณปานกลางไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงนอกจากนี้อาหารเสริมนี้มีราคาไม่แพง

Christopher Deneorgio นักวิจัยจาก University of California กล่าวว่าผลของน้ำมันปลาถูกศึกษาในอาสาสมัครที่ถูกแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม แต่ละกลุ่มใช้วิธีรักษาผู้ป่วยโรคลมชักด้วยตนเอง

ในกลุ่มแรกผู้ป่วยใช้น้ำมันปลาขนาดเล็กเป็นเวลา 10 สัปดาห์ในกลุ่มที่สองคือโอเมก้า 3 ปริมาณสูงในกลุ่มที่สามเป็นยาหลอก นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการทดสอบอย่างเป็นอิสระในผู้ป่วย 24 คนซึ่งโรคไม่สามารถรักษาได้ด้วยยาต้านโรคประจำตัวตามปกติ

ในกลุ่มแรกซึ่งไม่ได้ใช้ขนาดใหญ่ของน้ำมันปลาตลอดการทดลอง (10 สัปดาห์) ในคนสองคนที่ไม่ได้เกิดขึ้นการโจมตีเดียวในขณะชักถูกบันทึกไว้ในผู้ป่วยทุกรายที่สองและกลุ่มที่สาม (ซึ่งได้รับปริมาณสูงของโอเมก้า 3 และยาหลอก)

ตอนนี้ผู้เชี่ยวชาญไม่สามารถพูดได้ว่าทำไมน้ำมันปลาในปริมาณที่น้อยจึงลดโอกาสในการเกิดอาการชักจากโรคลมชัก แต่การศึกษาในสัตว์พบว่าการใช้โอเมก้า 3 ในปริมาณมากไม่ได้ผล

[1], [2], [3]