สิ่งตีพิมพ์ใหม่
นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุปัจจัยที่มีส่วนทำให้มีอายุยืนยาว
ตรวจสอบล่าสุด: 01.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ในที่สุดนักวิทยาศาสตร์ก็ได้ค้นพบเคล็ดลับในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข ปรากฏว่าเคล็ดลับดังกล่าวไม่ได้ซับซ้อนอะไร เพียงแค่คุณต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เพื่อนสี่ขาที่ซื่อสัตย์ และเพื่อนมากมาย นั่นคือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์จากคณะแพทยศาสตร์ฮาร์วาร์ดกล่าวไว้
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปัจจัยทั้งสามนี้มีความสำคัญมากสำหรับชีวิตที่มีความสุขยาวนาน ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสถานะทางสังคมของบุคคลหรือขนาดกระเป๋าสตางค์ไม่สำคัญ
การศึกษานี้เริ่มต้นขึ้นในปี 1940 จากการสังเกตชายและหญิงหนุ่มสาวจำนวน 200 คน ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้เข้าร่วมการศึกษาแต่ละคนทุก ๆ สองปี ผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมดมีอายุเท่ากัน ทั้งจากครอบครัวที่มีฐานะร่ำรวยและต่ำกว่าค่าเฉลี่ย พวกเขารายงานเรื่องครอบครัวและความเป็นอยู่ทางวัตถุของตนให้นักวิทยาศาสตร์ทราบเป็นประจำ
ศาสตราจารย์จอร์จ ไวแลนท์ หัวหน้าการศึกษา กล่าวว่า การมีสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและมั่นคงระหว่างชายและหญิงเป็นกุญแจสำคัญสู่ชีวิตครอบครัวที่ยืนยาวและมีความสุข
ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่ามีชายโสดเพียง 31 คนเท่านั้นที่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้ ในขณะที่ชายมากกว่าหนึ่งในสามที่เข้าร่วมการศึกษา ซึ่งแต่งงานแล้วและมีความรักและความเข้าใจ ยังมีชีวิตอยู่
“ครอบครัวที่เอาใจใส่และเปี่ยมด้วยความรักเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการมีอายุยืนยาว แม้แต่ผู้คนในวัย 70 และ 90 ปี ก็สามารถพบกับความรักและมีความสุขได้ แม้จะต้องเผชิญกับการสูญเสียและความยากลำบากต่างๆ มากมาย” ดร. ไวแลนท์กล่าว
หลังจากเปรียบเทียบข้อมูลชีวิตปัจจุบันของผู้เข้าร่วมและผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์บางส่วน ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปว่าครอบครัวของผู้เข้าร่วมที่มีลูก มีสัตว์เลี้ยง และมีเพื่อนฝูงจำนวนมาก ไม่เพียงแต่มีความสุขเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพโดยรวมที่ดีอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าอารมณ์เชิงบวกและความสงบในจิตใจเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ชีวิตมนุษย์ยืนยาวขึ้น
นักวิจัยกล่าวว่าคู่สามีภรรยาที่ไม่สามารถมีบุตรได้สามารถเลี้ยงสุนัขที่จะช่วยคลายความเหงา มอบความรู้สึกเชิงบวกให้กับพวกเขา และยังกลายมาเป็นสมาชิกในครอบครัวของเจ้าของที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ และจะทำให้พวกเขายิ้มได้ในยามที่ยากลำบาก