นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุปัจจัยที่มีส่วนทำให้มีอายุยืนยาว

ในที่สุดนักวิทยาศาสตร์ก็ได้ค้นพบเคล็ดลับในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุข ปรากฏว่าเคล็ดลับดังกล่าวไม่ได้ซับซ้อนอะไร เพียงแค่คุณต้องมีความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เพื่อนสี่ขาที่ซื่อสัตย์ และเพื่อนมากมาย นั่นคือสิ่งที่นักวิทยาศาสตร์จากคณะแพทยศาสตร์ฮาร์วาร์ดกล่าวไว้

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าปัจจัยทั้งสามนี้มีความสำคัญมากสำหรับชีวิตที่มีความสุขยาวนาน ในขณะเดียวกัน นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าสถานะทางสังคมของบุคคลหรือขนาดกระเป๋าสตางค์ไม่สำคัญ

การศึกษานี้เริ่มต้นขึ้นในปี 1940 จากการสังเกตชายและหญิงหนุ่มสาวจำนวน 200 คน ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของผู้เข้าร่วมการศึกษาแต่ละคนทุก ๆ สองปี ผู้เข้าร่วมการศึกษาทั้งหมดมีอายุเท่ากัน ทั้งจากครอบครัวที่มีฐานะร่ำรวยและต่ำกว่าค่าเฉลี่ย พวกเขารายงานเรื่องครอบครัวและความเป็นอยู่ทางวัตถุของตนให้นักวิทยาศาสตร์ทราบเป็นประจำ

ศาสตราจารย์จอร์จ ไวแลนท์ หัวหน้าการศึกษา กล่าวว่า การมีสัมพันธ์ที่ไว้วางใจและมั่นคงระหว่างชายและหญิงเป็นกุญแจสำคัญสู่ชีวิตครอบครัวที่ยืนยาวและมีความสุข

ผู้เชี่ยวชาญสังเกตว่ามีชายโสดเพียง 31 คนเท่านั้นที่รอดชีวิตมาได้จนถึงทุกวันนี้ ในขณะที่ชายมากกว่าหนึ่งในสามที่เข้าร่วมการศึกษา ซึ่งแต่งงานแล้วและมีความรักและความเข้าใจ ยังมีชีวิตอยู่

“ครอบครัวที่เอาใจใส่และเปี่ยมด้วยความรักเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากในการมีอายุยืนยาว แม้แต่ผู้คนในวัย 70 และ 90 ปี ก็สามารถพบกับความรักและมีความสุขได้ แม้จะต้องเผชิญกับการสูญเสียและความยากลำบากต่างๆ มากมาย” ดร. ไวแลนท์กล่าว

หลังจากเปรียบเทียบข้อมูลชีวิตปัจจุบันของผู้เข้าร่วมและผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์บางส่วน ผู้เชี่ยวชาญได้ข้อสรุปว่าครอบครัวของผู้เข้าร่วมที่มีลูก มีสัตว์เลี้ยง และมีเพื่อนฝูงจำนวนมาก ไม่เพียงแต่มีความสุขเท่านั้น แต่ยังมีสุขภาพโดยรวมที่ดีอีกด้วย นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าอารมณ์เชิงบวกและความสงบในจิตใจเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ชีวิตมนุษย์ยืนยาวขึ้น

นักวิจัยกล่าวว่าคู่สามีภรรยาที่ไม่สามารถมีบุตรได้สามารถเลี้ยงสุนัขที่จะช่วยคลายความเหงา มอบความรู้สึกเชิงบวกให้กับพวกเขา และยังกลายมาเป็นสมาชิกในครอบครัวของเจ้าของที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ และจะทำให้พวกเขายิ้มได้ในยามที่ยากลำบาก

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]