นักวิจัย: คนไม่มีเวลาทานอาหารอย่างถูกต้อง

ความดันในที่ทำงานและที่บ้านสูงมากจนผู้คนใช้เวลาเพียง 39 นาทีต่อวันในอาหารการศึกษาพบ ดังนั้นแม้จะมีเวลาว่างในที่ทำงานคนมักจะกินแซนวิชได้อย่างรวดเร็วในที่ทำงาน โดยใช้เวลาเฉลี่ย 12 นาทีและ 49 วินาที

อาหารเช้ายิ่งรวดเร็วยิ่งขึ้น ใช้เวลาประมาณ 7 นาที 20 วินาทีและมักเป็นขนมปังปิ้ง อาหารมื้อเย็นมักใช้เวลา 19 นาที เป็นผลให้เราได้รับ 39 นาทีและ 9 วินาที บางครั้งคนเรายุ่งมากจนพลาดอาหารกลางวัน นอกจากนี้ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะทำเช่นนี้มากกว่าผู้ชาย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าตอนนี้ปริมาณอาหารที่รับประทานได้กลายเป็นกิจกรรมที่ทำหมดจดสำหรับผู้ใหญ่ 3-4 คน พวกเขากินอาหารอย่างรวดเร็วพวกเขาไม่สามารถสนุกกับมันหรือแม้กระทั่งชื่นชมรสชาติ และ 45% จะฟุ้งซ่านโดยเรื่องอื่น ๆ ในระหว่างมื้ออาหารที่พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นว่าเต็มหรือไม่ นี้เป็นอันตรายต่อการกินมากเกินไป

นักวิจัยพบว่า: อยู่ภายใต้น้ำหนักของสถานการณ์ที่คนเลือกอาหารดังกล่าว 78% ของผู้ตอบแบบสอบถามกล่าวว่าพวกเขาต้องการที่จะมีเวลามากขึ้นสำหรับอาหาร และเก้าในสิบกล่าวว่าพวกเขาไม่ค่อยจัดการเพื่อเข้าร่วมงานเลี้ยงอาหารค่ำของครอบครัว แต่พวกเขาชอบประสบการณ์นี้มาก แต่ทีวี 31% ดูทีวีในช่วงเช้า 53% - ระหว่างมื้อกลางวัน

คนไม่มีเวลากินปกติ นี้มีผลต่อสถานะทางอารมณ์ของบุคคลและความเป็นอยู่ที่ดีของเขา

[1], [2], [3], [4], [5], [6]