คนอ้วนมีอายุยืนยาวกว่าคนผอม

คนส่วนใหญ่ที่น้ำหนักเกินพยายามลดน้ำหนักให้เร็วที่สุด แต่ผลการศึกษาใหม่ของนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าคนที่น้ำหนักเกินมีอายุยืนยาวกว่าคนที่ผอมและแข็งแรง ดังนั้นหากคุณมีน้ำหนักเกินมาสองสามปอนด์ในช่วงวันหยุดปีใหม่และคริสต์มาส นี่ไม่ใช่เหตุผลที่ต้องกังวล แต่เป็นหนทางสู่การมีอายุยืนยาว

การศึกษาวิจัยขนาดใหญ่ใหม่โดยผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งตีพิมพ์ผลการศึกษาในวารสารของสมาคมการแพทย์อเมริกัน มีพื้นฐานมาจากการวิเคราะห์การศึกษาก่อนหน้านี้ของนักวิทยาศาสตร์หลายร้อยชิ้น

เราคุ้นเคยกับการได้ยินว่าคนอ้วนมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ มากกว่าคนทั่วไป เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน โรคข้ออักเสบ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม การผอมนั้นอันตรายกว่าการอ้วนมาก นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าคนอ้วนมีอายุยืนยาวกว่าและมีคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าคนที่น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ

“แม้ว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ แต่ไขมันส่วนเกินก็มีบทบาทเชิงบวกในวัยชราได้” นักวิจัยให้ความเห็นเกี่ยวกับผลการศึกษา “ไขมันสำรองส่วนเกินช่วยให้ผู้คนรักษาสุขภาพในวัยชราได้ในกรณีที่เจ็บป่วยจนน้ำหนักลดลงอย่างมาก”

ผู้เขียนผลงานกล่าวว่า หากคนอ้วนลดน้ำหนักเนื่องจากการเจ็บป่วยจากไขมันสะสม ในคนผอม อวัยวะภายในจะมีส่วนเกี่ยวข้องในกระบวนการนี้

อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์สังเกตว่าข้อนี้ใช้ได้กับเฉพาะผู้ที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อยเท่านั้น ผู้ที่มีปัญหาน้ำหนักเกินอย่างรุนแรงและเป็นโรคอ้วนจะไม่รวมอยู่ในหมวดหมู่นี้

นอกจากนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังกำลังดำเนินการกับอีกเวอร์ชันหนึ่ง โดยอิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างระมัดระวังมากขึ้น เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ดังนั้นพวกเขาจึงไปยิมบ่อยขึ้นและควบคุมอาหาร หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและบรรเทาอาการหิวในเวลาที่เหมาะสม นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าคนที่ผอมและไม่กังวลเกี่ยวกับปัญหาน้ำหนักเกินจะไม่เลือกกินและออกกำลังกายน้อยลง ผู้เชี่ยวชาญยังสังเกตด้วยว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะใส่ใจกับสุขภาพและอาการของโรคต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูงมากกว่า ซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของตัวเองเร็วขึ้นและรีบไปพบแพทย์ทันที

นักวิทยาศาสตร์วิเคราะห์งานวิจัยมากกว่า 90 ชิ้นเกี่ยวกับปัญหานี้ ซึ่งเกี่ยวข้องกับผู้หญิงและผู้ชายหลายล้านคน ผู้เชี่ยวชาญประเมินอัตราส่วนน้ำหนักต่อส่วนสูง (ดัชนีมวลกาย) ของผู้เข้าร่วมการทดลอง รวมถึงสุขภาพของพวกเขาด้วย

ดัชนีมวลกายของคนที่มีรูปร่างปกติคือ 18.5 - 24.9 น้ำหนักเกินคือ 25 - 29.9 และโรคอ้วนคือ BMI ที่เกิน 30

ผลปรากฏว่านักวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่า ผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติถึง 6 เปอร์เซ็นต์ แต่ยิ่งไปกว่านั้น ยังพบว่าอายุขัยของผู้ที่มีน้ำหนักตัวอยู่ในช่วง 30 - 34.9 ปีนั้น แทบจะเท่ากับอายุขัยของผู้ที่มีรูปร่างผอม แต่ผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากกว่านั้น มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเพิ่มขึ้นอย่างมาก

[ 1 ]