การตั้งครรภ์และรอยแตกลาย ต้องทำอย่างไร?

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาแห่งความสุขสำหรับผู้หญิงทุกคน อย่างไรก็ตาม คุณแม่ตั้งครรภ์เพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถหลีกเลี่ยงรอยแตกลายหลังคลอดบุตรได้ รอยแผลเป็นที่เกิดจากผิวหนังที่ยืดออกมากเกินไปนั้นดูไม่สวยงามและแน่นอนว่าทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายใจเป็นอย่างยิ่ง รอยแผลเป็นอาจเกิดขึ้นที่หน้าท้อง ต้นขา และก้น Ilive ต้องการแบ่งปันวิธีต่างๆ ในการป้องกันและกำจัดรอยแตกลาย

รอยแตกลายเกิดขึ้นจากอะไร?

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและน้ำหนักตัวจะเปลี่ยนแปลงไป ผิวหนังจะสูญเสียความยืดหยุ่นเนื่องจากชั้นผิวบางลง รอยแตกลายในชั้นผิวหนังจะค่อยๆ เติบโตอย่างรวดเร็วด้วยเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ทำให้เกิดรอยแตกลายบนร่างกาย รอยแตกลายจะมีสีชมพูในตอนแรก แต่หลังจากนั้นรอยแตกลายจะค่อยๆ จางลงและเปลี่ยนเป็นสีขาว

การป้องกันรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณแก้ไขปัญหาเรื่องรอยแตกลายตั้งแต่เนิ่นๆ รอยแตกลายก็จะลดลงและกำจัดได้ง่ายขึ้น

• โภชนาการ

คุณแม่ตั้งครรภ์มักละเลยความจำเป็นในการรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและรับประทานอาหารมากเกินไป และที่อันตรายกว่านั้นคือรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากเกินไป ก่อนอื่น ให้เลิกกินขนมปัง พาย และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ สิ่งเหล่านี้ไม่เป็นผลดีต่อทั้งลูกและแม่ด้วย

• วิตามิน

ร่างกายของแม่ตั้งครรภ์ต้องการการสนับสนุน นั่นคือ การได้รับวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม ปรึกษาแพทย์ของคุณว่าวิตามินคอมเพล็กซ์ชนิดใดที่เหมาะกับคุณ

• น้ำ

ดื่มน้ำให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวหนังของคุณกระชับและยืดหยุ่น และลดความเสี่ยงของการเกิดรอยแตกลาย อย่างไรก็ตาม ก่อนทำเช่นนี้ ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับข้อห้ามใช้

• ชุดทำงาน

ฟังดูน่ากลัวนิดหน่อย แต่ในความเป็นจริงแล้ว เรากำลังพูดถึงเสื้อชั้นในแบบพิเศษที่จะช่วยป้องกันรอยแตกลายบริเวณเหนือหน้าอก ในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและอาจทำให้ผิวหนังยืดออกได้ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยแตกลายในบริเวณนี้

• จำกัดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน

หากคุณเป็นคอกาแฟตัวยง ควรพยายามจำกัดการดื่มกาแฟให้ได้มากที่สุด คาเฟอีนเป็นสาเหตุของรอยแตกลาย แต่สามารถบรรเทาผลกระทบได้ในระดับหนึ่งหากคุณดื่มน้ำในปริมาณที่เท่ากัน

• การนวดเพื่อผิวพรรณ

เพื่อป้องกันเลือดออก ควรนวดและถูบริเวณที่มีปัญหา เช่น หน้าอก ท้อง ต้นขา และก้น

• การแข็งตัว

ผิวจำเป็นต้องได้รับการเสริมสร้าง ดังนั้น น้ำแข็งและฝักบัวแบบปรับอุณหภูมิผิวจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดรอยแผลเป็นที่น่าเกลียดได้

หากเกิดรอยแตกลายต้องทำอย่างไร?

• ครีมป้องกันรอยแตกลาย

การใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยแตกลายโดยเฉพาะจะช่วยลดจำนวนรอยแตกลายโดยการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

• ดวงอาทิตย์จะเผยให้เห็นข้อบกพร่องทั้งหมด

น่าเสียดายที่บริเวณที่มีรอยแตกลายจะไม่เกิดรอยแทนสม่ำเสมอ เนื่องจากเนื้อเยื่อเกี่ยวพันไม่สามารถกักเก็บเม็ดสีเอาไว้ได้ ดังนั้นเมื่อต้องอยู่กลางแดด ควรทาในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ทาผิวแทนสีดำ

• วิธีการกำจัดรอยแผลเป็นแบบสุดขั้ว

วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกำจัดรอยแตกลาย คือ การเสริมความงามและการผ่าตัด กล่าวคือ การกำจัดรอยแตกลายด้วยวิธีการที่รุนแรง

การรักษาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ได้แก่ การทำเลเซอร์ การลอกผิว การกรอผิว การทำเมโสเทอราพี และการทำศัลยกรรมหน้าท้อง