การลดน้ำหนักกะทันหันทำให้เกิดโรคนิ่วในถุงน้ำดี

ผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักควรค่อยๆ ทำเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจนำไปสู่โรคนิ่วในถุงน้ำดีนักข่าวของเดอะเดลีเมล์ เจน อเล็กซานเดอร์ แบ่งปันประสบการณ์ของเธอ

ตามคำบอกเล่าของเธอ เธอได้ลองวิธีลดน้ำหนักเกือบทุกวิธีมาเป็นเวลา 30 ปีแล้ว แม้ว่าผลลัพธ์จะเหมือนกันเสมอ นั่นคือ น้ำหนักที่ลดไปอย่างหนักกลับมาเท่าเดิมภายในเวลาสองสามเดือน อย่างไรก็ตาม เมื่อหนึ่งปีครึ่งที่แล้ว เธอสามารถลดน้ำหนักได้ 25 กิโลกรัมด้วยการเลิกกินเนื้อสัตว์และดื่มแอลกอฮอล์ แทนที่จะหนักเกือบ 90 กิโลกรัม เธอกลับมีน้ำหนัก 63.5 กิโลกรัม

นอกจากนี้ น้ำหนัก 20 กิโลกรัมแรกก็หายไปในเวลาเพียงไม่กี่เดือน เธอสามารถใส่เสื้อผ้าที่เล็กลง 3 ไซส์ได้ อย่างไรก็ตาม ในไม่ช้าก็เริ่มมีปัญหา เนื่องจากปวดท้องอย่างรุนแรง ทำให้ต้องเรียกรถพยาบาล การวินิจฉัยของแพทย์ทำให้เธอตกใจ ปรากฏว่ามีนิ่วก่อตัวในถุงน้ำดี ผลอัลตราซาวนด์แสดงให้เห็นนิ่ว 3 ก้อน ขนาดก้อนละ 1 เซนติเมตร แพทย์อธิบายว่าการที่น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วอาจเป็นสาเหตุของนิ่ว

ปรากฏว่าในช่วงที่รับประทานอาหาร มักพบว่าเกลือน้ำดีและคอเลสเตอรอลไม่สมดุลกัน ในกรณีที่น้ำดีอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลมากเกินไป จะเกิดผลึกซึ่งจะกลายเป็นนิ่วในที่สุด

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี คุณต้องปฏิบัติตามข้อจำกัดบางประการ กล่าวคือ คุณไม่ควรลดน้ำหนักเกิน 1.5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ หากต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน ให้ลดปริมาณอาหารลง 500 แคลอรี่ต่อวัน โดยผสมผสานอาหารดังกล่าวกับการออกกำลังกายเป็นประจำ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]