การปั่นจักรยานสามารถรักษาได้

แพทย์ชาวอังกฤษจะสั่งการขี่จักรยานหรือเดินเพื่อรักษาผู้ป่วยซึ่งจะลดจำนวนการเยี่ยมชมแพทย์ คำแนะนำดังกล่าวได้รับการประกาศโดยผู้แทนของกระทรวงคมนาคม

โครงการสุขภาพใหม่ที่มีมูลค่ามากกว่า 12 ล้านปอนด์จะถูกนำไปขับในสิบเอ็ดภูมิภาคของสหราชอาณาจักร นักบินจะรวมถึงการเช่าจักรยานฟรีขี่จักรยานทดลองเพื่อประเมินความเหมาะสมกลุ่มสุขภาพจิตและโครงการเริ่มต้นอื่น ๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการใช้ชีวิตที่ใช้งานอยู่

ในขณะนี้โครงการได้รับการออกแบบมาเป็นเวลาสามปีโดยมีการแก้ไขผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ จากข้อมูลของผู้เชี่ยวชาญการปฏิบัตินี้จะช่วยลดความถี่ในการไปพบแพทย์ลดภาระการใช้ยาต่อผู้ป่วยและโดยทั่วไปจะปรับปรุงตัวชี้วัดสุขภาพของผู้คน

ตามที่รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุขของสหราชอาณาจักรการออกกำลังกายเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพจิตและร่างกายของผู้ป่วย การเดินและการปั่นจักรยานสามารถลดผลกระทบด้านลบของความเครียดและป้องกันการพัฒนาและการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเช่นโรคอ้วนและโรคหลอดเลือดหัวใจ

อย่างไรก็ตาม Paul Farmer ผู้อำนวยการบริหารการกุศลด้านสุขภาพจิตไม่เห็นการออกกำลังกายเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับปัญหาสุขภาพจิต ดังนั้นเขาจึงยืนยันว่าจำเป็นต้องมีการลงทุนด้านการบริการทางจิตวิทยามากขึ้น จนถึงปัจจุบันมีผู้คนประมาณแปดล้านคนได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยาอยู่แล้วและมากกว่าหนึ่งล้านครึ่งกำลังรอการเปิดของพวกเขา

ใบสั่งยาทางการแพทย์ที่คล้ายกันได้รับการฝึกฝนในออสเตรเลียแล้ว ที่นั่นผู้ปฏิบัติงานทั่วไปและแพทย์ประจำครอบครัวสั่งให้ผู้ป่วยเดินประมาณ 5 กม. ต่อวัน

ในอนาคตผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ว่าจะพัฒนากิจกรรมทางกายภาพของประชากรของประเทศไม่เพียง แต่เพื่อกระตุ้นการอ่านเพื่อแนะนำโปรแกรมทางสังคมที่หลากหลายเพื่อต่อสู้กับความเหงา การสร้างกลุ่มการอ่านร่วมฟรีกำลังเริ่มต้นเช่นเดียวกับโครงการที่น่าสนใจอื่น ๆ

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าพื้นฐานของการออกกำลังกายสำหรับทุกคนคือการเพิ่มความอดทนทางร่างกาย การขี่จักรยานเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ปั่นจักรยานเป็นแบบฝึกหัดแบบไม่ใช้ออกซิเจน: ในขณะเดียวกันคนก็มีความสุขกับการเดินและอยู่ในอากาศบริสุทธิ์ เป็นผลให้มีการใช้ความพยายามทางกายภาพในปริมาณที่เพียงพอการแลกเปลี่ยนพลังงานได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นมีการโหลดแบบวงกลมและคงที่และในทางปฏิบัติทุกกลุ่มกล้ามเนื้อมีส่วนร่วม อย่างไรก็ตามแม้จะมีแง่บวกมากมายแพทย์ก็ควรให้ความสนใจกับข้อห้ามที่เป็นไปได้

ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ theguardian