การเดินเป็นประจำในที่โล่งช่วยปรับปรุงการพยากรณ์โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นเรื่องปกติมากในขณะนี้ในประเทศที่พัฒนาแล้ว ดังนั้นในประเทศสหรัฐอเมริกาอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากจะสูงมากและเป็นหนึ่งในสถานที่แรกในกลุ่มมะเร็งในผู้ชาย มะเร็งต่อมลูกหมากคิดเป็น 29% ของเนื้องอกมะเร็งที่เพิ่งได้รับการวินิจฉัยใหม่ และในปีนี้มีผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากรายใหม่จำนวน 192 000 รายในประเทศนี้

ด้วยเหตุนี้การค้นพบของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียในเมืองซานฟรานซิสโก (มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโก) มีความสำคัญในทางปฏิบัติ: การปฏิบัติตามคำแนะนำง่ายๆจะช่วยประหยัดชีวิตนับพัน ๆ คนในแต่ละปี

จากผลการวิจัยของพวกเขาผู้เขียนระบุว่าแม้จะมีการวินิจฉัยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากเดินปกติอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์อย่างมีนัยสำคัญลดความเสี่ยงของการแพร่กระจายและดังนั้นจึงเพิ่มโอกาสในการอยู่รอด

ในเวลาเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ยังคงเน้นว่าประโยชน์ของการเดินเที่ยวดังกล่าวจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อเกิดขึ้นในช่วงที่มีพลังก้าวเดินเท่านั้น "เดินเตาะแตะ" ก็ไม่มีประโยชน์

ผู้เขียนศึกษาชาย 1,455 คนที่เป็นมะเร็งต่อมลูกหมากที่ตรวจพบแล้วซึ่งยังไม่ได้ทิ้งข้อ จำกัด ของอวัยวะไว้นั่นคือโรคนี้อยู่ในช่วงเริ่มต้น ในช่วงเวลาที่การทดลองสิ้นสุดลง 117 คนมีการแพร่กระจายในกระดูกหรือการกำเริบของโรคมะเร็งหลังการรักษาหรือเสียชีวิต

อย่างไรก็ตามในผู้ป่วยเหล่านั้นจากกลุ่มผู้ป่วยทั่วไปที่เดินเป็นประจำเดินตามความแข็งแรงความเสี่ยงในการแพร่กระจายการเจ็บป่วยที่ร้ายแรงลดลง 57%

ในเวลาเดียวกันระยะทางไม่สำคัญ - ปัจจัยของระยะเวลา (ไม่น้อยกว่า 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์) และความรุนแรงของการเดินมีความสำคัญ

[1], [2], [3], [4]