แสงแดดช่วยระบบย่อยอาหารของลูกน้อย

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่าการได้รับแสงแดดเพียงครึ่งชั่วโมงต่อวันสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดกระบวนการอักเสบในลำไส้ของเด็กได้ ข้อมูลนี้ประกาศโดยทีมผู้เชี่ยวชาญซึ่งนำโดยดร. โรบิน ลูคัส ผู้แทนคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลียในเมลเบิร์น

จากการศึกษาวิจัยล่าสุด พบว่าในออสเตรเลียเพียงประเทศเดียว มีผู้คนประมาณ 800,000 คนประสบปัญหาลำไส้เรื้อรัง โดยไม่เพียงแต่พบอาการผิดปกติของลำไส้เท่านั้น แต่ยังพบโรคโครห์นและลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลด้วย อาการทางพยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ ท้องเสีย ปวดท้อง ตะคริว และสุขภาพทรุดโทรมลง อาการดังกล่าวส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของผู้คน ทำให้ความสามารถในการทำงานลดลง ซึ่งสาเหตุหลักเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติและโจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของตัวเอง

การทดลองก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าแสงแดดมีผลดีต่อการป้องกันภูมิคุ้มกันของร่างกาย ในโครงการใหม่นี้ นักวิทยาศาสตร์ต้องตรวจสอบว่าแสงแดดมีคุณสมบัติอย่างไรที่เกี่ยวข้องกับโรคลำไส้

การศึกษาใหม่นี้เกี่ยวข้องกับอาสาสมัครซึ่งเป็นเด็กนักเรียน ผู้เข้าร่วมการศึกษากลุ่มนี้ได้รับเลือกเนื่องจากในสภาพแวดล้อมนี้มีความมั่นใจในข้อมูลที่ได้ เช่น ไม่จำเป็นต้องคำนึงถึงปัจจัยที่ไม่เอื้อต่อระบบย่อยอาหาร เช่น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือการสูบบุหรี่ ตามผลการสังเกตพบว่าทุก ๆ สิบนาทีที่ผู้เข้าร่วมอยู่ในแสงแดด ความเสี่ยงในการกระตุ้นกระบวนการอักเสบในลำไส้ลดลงประมาณ 6% และสำหรับการอาบแดดครึ่งชั่วโมง ความเสี่ยงของโรคลำไส้ลดลงประมาณ 20%

นักวิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าในขณะนี้พวกเขาไม่สามารถตอบคำถามเกี่ยวกับเหตุผลของความสัมพันธ์ดังกล่าวได้อย่างแน่นอน สันนิษฐานว่าผลประโยชน์ขึ้นอยู่กับการกระตุ้นกระบวนการผลิตวิตามินดีในร่างกายในระดับหนึ่ง นักวิจัยยังสังเกตว่าไม่สำคัญว่าผู้เข้าร่วมจะเดินตากแดดในเวลาใด ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า ตอนบ่าย หรือตอนเย็น และแม้ว่าการอาบแดดจะมีข้อดี แต่บรรดานักวิทยาศาสตร์ก็ไม่แนะนำให้ละเลยการป้องกันรังสียูวีโดยสิ้นเชิง

การทดลองก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าการเดินกลางแดดเป็นประจำช่วยให้ความดันโลหิตอยู่ในระดับปกติและลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด แสงแดดไม่เพียงแต่ช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยยืดอายุและป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อน เช่น โรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวายได้อีกด้วย

คำอธิบายฉบับเต็มของบทความมีอยู่ในหน้าอย่างเป็นทางการของมหาวิทยาลัย www.anu.edu.au/news/all-news/sunshine-may-decrease-risk-of-inflammatory-bowel-disease