สิ่งตีพิมพ์ใหม่
มันสำคัญว่าคนๆ หนึ่งจะนอนด้านไหนของเตียง
ตรวจสอบล่าสุด: 02.07.2025

เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ปรากฏว่าการ "ลุกจากเตียง" ในตอนเช้านั้นไม่เพียงพอ นอกจากนี้ ยังสำคัญอีกด้วยว่าคนๆ หนึ่งจะนอนด้านไหนของเตียง ซึ่งฮวงจุ้ยก็ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใดๆ กับเรื่องนี้
นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษได้ค้นพบว่าตำแหน่งที่นอนด้านขวามีผลโดยตรงต่ออารมณ์และความสำเร็จของบุคคล การศึกษาครั้งนี้มีอาสาสมัครจำนวนหลายพันคนนอนบนเตียงฝั่งใดฝั่งหนึ่ง และต่อมาได้พูดคุยเกี่ยวกับวันของพวกเขาและแม้กระทั่งสุขภาพของพวกเขา
ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการสำรวจกลุ่มตัวอย่างที่ศึกษาวิจัยและได้ข้อสรุปที่ชัดเจนว่า ฝั่งซ้ายเป็นฝั่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนหลับ ผู้ที่นอนฝั่งซ้ายมีทัศนคติเชิงบวกต่อความเป็นจริงโดยรอบมากกว่า ปฏิบัติต่อคนที่ตนรักและเพื่อนร่วมงานด้วยความรักมากกว่า คนเหล่านี้มีเพื่อนได้ง่าย พวกเขา "โชคดี" กับงานที่ทำ และไม่บ่นเรื่องอารมณ์เสียและสุขภาพไม่ดี
ผู้ที่ไม่เชื่อมั่นบางคนชี้ให้เห็นว่าเปอร์เซ็นต์ในการศึกษานี้ไม่มากนัก แต่แนวโน้มในการนอนหลับแบบ "ซ้าย" นั้นชัดเจน
นักจิตวิทยาอ้างว่าผลลัพธ์ที่ได้อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคู่รักที่ประทับใจได้ง่ายเป็นพิเศษ ซึ่งตอนนี้จะ "ต่อสู้" เพื่อสิทธิในการนอนบนเตียงด้านซ้าย นักวิทยาศาสตร์ได้แก้ไขเพิ่มเติมในที่นี้ว่า การสังเกตนี้ใช้ไม่ได้กับคู่สมรสที่ถูกบังคับให้นอนบนเตียงด้านขวา "ตามใจชอบ" แต่ใช้ได้กับเฉพาะคนที่นอนคนเดียวตลอดคืนเท่านั้น สำหรับช่วงที่เหลือ หากต้องการอารมณ์ดี เพียงแค่นอนหลับสบายตลอดคืน ซึ่งรับรองได้ด้วยการเลือกที่นอนและเครื่องนอนที่เหมาะสม
ในการค้นหาด้านที่ "ถูกต้อง" ของเตียง พนักงานของบริษัทให้ความสนใจกับจุดสำคัญอีกประการหนึ่ง: พบว่าคู่สามีภรรยาจำนวนมากมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน แต่ไม่ได้นอนบนเตียงเดียวกัน แต่กลับนอนคนละเตียงและคนละห้อง คนส่วนใหญ่ระบุว่าการนอนกรนของคู่สมรสหรือพฤติกรรมกระสับกระส่ายขณะนอนหลับเป็นสาเหตุของพฤติกรรมดังกล่าว อาสาสมัครที่สำรวจจำนวนน้อยชอบนอนกับเด็กหรือสัตว์เลี้ยงบนเตียงของคู่สมรส
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญยังได้กำหนดระยะห่างที่เหมาะสมระหว่างคู่สมรสขณะนอนหลับ เช่น คู่รักที่นอนห่างกันไม่เกิน 3 เซนติเมตรอาจไม่กังวลเรื่องคุณภาพของความสัมพันธ์ ในครอบครัว
ยังไม่ชัดเจนว่าผลการศึกษานี้สามารถเชื่อมโยงกับอะไรได้บ้าง อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้ว และแนะนำให้แต่ละคนสรุปผลที่เหมาะสมด้วยตนเอง จนถึงขณะนี้ ยังคงมีคำถามเพียงข้อเดียวที่ยังไม่ได้รับคำตอบ: คนที่นอนไม่หลับโดยไม่สามารถนอนบนเตียงด้านใดด้านหนึ่งได้ และขยับตัวไปมาอย่างควบคุมไม่ได้ในขณะนอนหลับ ควรทำอย่างไร ผู้เชี่ยวชาญขอสงวนสิทธิ์ในการทำการวิจัยเพิ่มเติม และเราหวังได้เพียงว่าในไม่ช้านี้ เราจะได้รับคำตอบที่ครอบคลุมสำหรับคำถามทั้งหมดที่เราสนใจ
การศึกษาครั้งนี้ริเริ่มโดยบริษัทผู้ผลิตที่เชี่ยวชาญด้านเครื่องนอนและเฟอร์นิเจอร์ห้องนอน