อะไรที่สามารถบอกได้เกี่ยวกับบุคคลที่เขานอนหลับอยู่?
ตรวจสอบล่าสุด: 16.10.2021
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ตามที่นักวิทยาศาสตร์ท่าทางที่คนใช้เวลาระหว่างการนอนหลับสามารถพูดได้เป็นอย่างดี ในความเป็นจริงตำแหน่งที่คน ๆ นั้นหาได้ไม่สะดวกกับร่างกาย แต่จิตใจและวิธีการที่เรานอนหลับก็เป็นภาพที่เราอาศัยอยู่
ฤดูใบไม้ร่วงฟรี
ตำแหน่ง: นอนคว่ำท้องมือด้วยหมอนและศีรษะหันไปทางด้านข้าง
บุคลิกภาพ: มักเป็นคนพาหิรวัฒน์และคนหน้าด้าน คนที่ดูท่าทางแบบนี้ดูเหมือนจะมั่นใจในตัวเองและดูหมิ่นเล็กน้อย แต่ในความเป็นจริงพวกเขาก็เป็นคนผิวเผินและดูหมิ่นศาสนา
ประโยชน์ด้านสุขภาพ: ท่าทางของการร่วงหล่นหรือตำแหน่งใด ๆ ที่คุณโกหงลงมีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร
ท่าทางของทารกในครรภ์
ตำแหน่ง: ด้านข้างขดตัว นี่คือสถานการณ์ที่พบมากที่สุดซึ่งใช้เวลา 41% ของหนึ่งพันคน
บุคลิกภาพ: ข้างนอกเป็นเม่นตัวจริงที่มีหนาม แต่ข้างในเป็นจิตวิญญาณที่ดีและหัวใจที่บอบบาง คนเหล่านี้ต้องการเวลาที่จะเปิด แต่ทันทีที่พวกเขาเต็มไปด้วยหนามจะซ่อนและพวกเขาจะกลายเป็นเผด็จการอย่างสมบูรณ์
ประโยชน์ด้านสุขภาพ: การนอนหลับทางด้านซ้ายอาจส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะที่สำคัญ (ตับกระเพาะปอด) ดังนั้นจึงควรใช้ประโยชน์จากตำแหน่งนี้โดยให้นอนอยู่ทางด้านขวา
คาน
ตำแหน่ง: นอนคว่ำด้านหนึ่งมือที่ตะเข็บ
บุคลิกภาพ: คนสงบหลีกเลี่ยงสถานการณ์ขัดแย้งกับตัวละครที่สมดุล น่ารักในการสื่อสารซึ่งเพื่อนร่วมงานและเจ้านายของเขารักเขา
ประโยชน์ด้านสุขภาพ: นี่คือตำแหน่งที่กระดูกสันหลังยังคงเป็นแนวตรง ท่าทางจะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหลัง
ท่าทางของ "ผู้ทะนุถนอม"
ตำแหน่ง: ด้านข้างแขนยื่นออกไป
บุคลิกภาพ: คนที่นอนหลับอยู่ในตำแหน่งนี้จะเปิดให้ทุกสิ่งใหม่ ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็น่าสงสัยและเหยียดหยาม พวกเขามีน้ำหนักเป็นเวลานานทั้งหมดข้อดีข้อเสียและเพียงแล้วตัดสินใจ
ประโยชน์ด้านสุขภาพ: นอนในตำแหน่งนี้จะช่วยบรรเทาปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคกรดไหลย้อนและภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ แต่ถ้าอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติคุณจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ
ทหาร
ตำแหน่ง: วางลงบนหลังมือที่ตะเข็บ
บุคลิกภาพ: คนที่เงียบสงบและสงวนไว้ พวกเขาไม่ชอบที่จะพองช้างออกจากแมลงวัน แต่พวกเขาชอบที่จะกำหนดมาตรฐานที่สูงสำหรับตัวเองและคนอื่น ๆ
ประโยชน์ด้านสุขภาพ: การศึกษาพบว่าการนอนหลับที่หลังคุณอาจทำให้เกิดอาการนอนกรนและหายใจลำบาก
ตำแหน่งมือขึ้น
ตำแหน่ง: วางอยู่ด้านหลังทั้งสองมือถูกโยนขึ้นมา
บุคลิกภาพ: ผู้ฟังที่ยอดเยี่ยมและเพื่อนที่ดี พวกเขาพร้อมเสมอที่จะให้ความช่วยเหลือและไม่ชอบที่จะอยู่ในจุดเด่น
ประโยชน์ด้านสุขภาพ: เช่นเดียวกับท่าทางของทหารท่า "มือขึ้น" อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับการหายใจในระหว่างที่หลับทำให้คนตื่นขึ้นมาเหนื่อยและง่วงนอน