รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและผลไม้สดแทนการไปร้านทำผิวแทน

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยคลาวดี้สก็อตแลนด์ประกาศผลการวิจัยที่รับรองว่าจะทำให้ผู้หญิงทุกคนพอใจอย่างแน่นอน สีผิวสามารถปรับปรุงได้ง่ายๆ ด้วยวิธีธรรมชาติ เพียงไม่ทาครีมแทนผิวและไปอาบแดด นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูส์ ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่เก่าแก่ที่สุดในสหราชอาณาจักร กล่าวว่าผู้หญิงทุกคนสามารถมีผิวที่สวยงามได้อย่างง่ายดายด้วยการรับประทานผักและผลไม้บางชนิด

นักวิทยาศาสตร์มั่นใจว่าการรับประทานผักและผลไม้สดในปริมาณมากทุกวันสามารถรับประกันความสำเร็จและผิวสวยและสุขภาพดีได้ ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าหลังจากเปลี่ยนอาหารเป็นเวลา 3-4 สัปดาห์ ผิวจะดูเปล่งปลั่งมีสุขภาพดี ซึ่งมีลักษณะเป็นสีแทนอ่อน เพื่อยืนยันความชัดเจนของสมมติฐานนี้ พนักงานมหาวิทยาลัยจึงได้ทำการศึกษาวิจัยโดยคัดเลือกอาสาสมัครจำนวน 3 โหล การทดลองนี้ประกอบด้วยนักวิจัยที่วิเคราะห์ผลกระทบของผลิตภัณฑ์อาหารต่อสีและสภาพผิวของผู้เข้าร่วม เป็นเวลา 6 สัปดาห์ แพทย์ได้ติดตามการรับประทานอาหารของผู้เข้าร่วม รวมถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวหน้าและผิวกาย ผู้เข้าร่วมถูกถ่ายรูปในช่วงเริ่มต้นและสิ้นสุดการทดลอง และถ่ายภาพหลายภาพในช่วงระยะเวลาการทดลองด้วย มีการวิเคราะห์ผลกระทบของผลไม้ ผัก และผักใบเขียวต่อสีผิวและสภาพทั่วไป นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่รับประทานผลไม้ในปริมาณมากจะมีสีเหลืองอมแดงเข้มขึ้น ซึ่งชวนให้นึกถึงสีแทนอ่อน

นักวิทยาศาสตร์อ้างว่าหากต้องการมีผิวพรรณที่แข็งแรงและมีสีแทนอ่อนๆ บุคคลนั้นจะต้องรับประทานผลไม้และผักอย่างน้อย 3 ส่วนต่อวัน ตามคำกล่าวของพวกเขา ผิวจะดูสวยงามและเปล่งปลั่งภายใน 6 สัปดาห์

ผู้เขียนการทดลองรู้สึกพอใจกับผลลัพธ์และคิดว่าเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมและเป็นประโยชน์ต่อสังคม เขากล่าวว่าในช่วงหลังนี้ ผู้คนจำนวนมากหันไปใช้ครีมแทนสีผิวเทียมหรือไปอาบแดดเพื่อกำจัดอาการซีดเซียวอันเจ็บปวดภายในฤดูใบไม้ผลิ จุดประสงค์ของการทดลองนี้คือเพื่อพิสูจน์ว่าผิวที่สวยงามขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่บริโภคในแต่ละวันเท่านั้น

ผลการวิจัยนี้จะช่วยโน้มน้าวให้ผู้คนเลิกรับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไปและหันมาใส่ใจระบบโภชนาการมากขึ้น ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่อ้างว่ามีประโยชน์ในการทำให้ผิว "ใหม่" ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าได้แก่ กะหล่ำปลีสีขาว กีวี และแครอท นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์ที่มีแคโรทีนอยด์ยังช่วยให้ผิวดูดีเยี่ยมอีกด้วย ผลไม้และผักทุกชนิดที่มีสีเหลือง แดง และส้มสดสามารถทำให้ผิวชุ่มชื่นได้ ซึ่งภายนอกจะดูเป็นสีแทนอ่อนๆ ในทางกลับกัน ผักที่เป็นแหล่งของแคโรทีนยังมีประโยชน์ในการป้องกันโรคตาเนื่องจากมีผลในการฟื้นฟูต่อจอประสาทตา

[ 1 ]