สิ่งตีพิมพ์ใหม่
7 สาเหตุที่กระตุ้นให้เกิดโรคอัลไซเมอร์
Last reviewed: 31.05.2018
เรามีแนวทางการจัดหาแหล่งข้อมูลที่เข้มงวด และจะลิงก์ไปยังเว็บไซต์ทางการแพทย์ที่มีชื่อเสียง สถาบันวิจัยทางวิชาการ และงานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้ทรงคุณวุฒิทางการแพทย์ หากเป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2] เป็นต้น) เป็นลิงก์ที่คลิกได้ไปยังงานวิจัยเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใดๆ ของเราไม่ถูกต้อง ล้าสมัย หรือมีข้อสงสัย โปรดเลือกเนื้อหานั้นแล้วกด Ctrl + Enter
โรคอัลไซเมอร์เป็นโรคสมองเสื่อมที่พบบ่อยที่สุด โรคทางระบบประสาทนี้มีลักษณะเด่นคือการพูดและความจำเสื่อมลงเรื่อยๆ จนผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมตัวเองได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอก
อ่านเพิ่มเติม:
- ช่วงเวลาที่สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้นั้นได้รับการตั้งชื่อว่า
- โรคอัลไซเมอร์สามารถคาดการณ์ได้ล่วงหน้า 20 ปีก่อนที่จะเกิดขึ้น
ปัจจัยใดที่กระตุ้นให้เกิดโรคนี้?
โรคอัลไซเมอร์มักเกิดขึ้นในวัยชรา โดยผู้ที่มีอายุ 71-79 ปี จะป่วยเป็นโรคนี้ร้อยละ 2.3 ผู้ที่มีอายุ 80-9-89 ปี จะป่วยเป็นร้อยละ 18 และผู้สูงอายุมากกว่า 90 ปี จะป่วยเป็นโรคอัลไซเมอร์ประมาณร้อยละ 30
ผู้หญิง
ผู้ชายมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอัลไซเมอร์น้อยกว่าผู้หญิง ซึ่งเป็นผลมาจากผู้หญิงมีอายุยืนยาวกว่าผู้ชาย สาเหตุอีกประการหนึ่งของภาวะสมองเสื่อมคือวัยหมดประจำเดือนและระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลด ลง
พันธุกรรม
มีข้อเสนอแนะว่าโรคอัลไซเมอร์อาจเกิดจากปัจจัยด้านวิถีชีวิตและพันธุกรรม ดังนั้นหากมีคนในครอบครัวเป็นโรคนี้ ความเสี่ยงในการถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ก็ค่อนข้างสูง
[ 1 ]
การสูบบุหรี่
นักวิทยาศาสตร์เผยว่าการสูบบุหรี่ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สาเหตุมาจากนิโคตินส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่งผลให้เซลล์เกิดออกซิเดชันและส่งผลให้สมองได้รับความเสียหาย
โรคเบาหวาน
ผู้ป่วยเบาหวานก็มีความเสี่ยงเช่นเดียวกับผู้สูบบุหรี่ ตามการวิจัยพบว่ายิ่ง ระดับ น้ำตาลในเลือด สูง ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ก็ยิ่งมากขึ้น นักวิทยาศาสตร์ยังไม่สามารถระบุสาเหตุของรูปแบบนี้ได้
[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
โภชนาการ
การรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลและอุดมไปด้วยไขมันก็ถือเป็นปัจจัยเสี่ยงเช่นกัน ไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนนิสัยของคุณ รับประทานอาหารที่มีวิตามินซีและวิตามินบี รวมถึงคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนมาก ขึ้น
กิจกรรมทางกาย
การออกกำลังกายสม่ำเสมอสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ 40% ในผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี
ความเครียดทางจิตใจ
การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างร่างกายเช่นเดียวกับการออกกำลังกายเพื่อฝึกสมอง ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการอ่านหนังสือและหนังสือพิมพ์ การเยี่ยมชมนิทรรศการและพิพิธภัณฑ์สามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้ 47%
การแยกตัวออกจากสังคม
ความเหงาเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญต่อการเกิดโรคเช่นกัน
อ่านเพิ่มเติม: ความเหงาทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองและภาวะซึมเศร้า
ตามการศึกษาวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ แม้ว่าคนเราจะยังมีญาติ แต่เขาก็ยังสามารถรู้สึกเหงาและแยกตัวจากสังคมได้