วิธีการสอนเด็กให้นอนในเปลของเขา?

ในการสอนเด็กให้นอนในเปลของเขาคุณต้องมีความค่อยเป็นค่อยไป เป็นไปไม่ได้ที่จะพาลูกไปส่งที่ห้องอื่นทันที มันจะร้องไห้ฮอร์โมนความเครียดจะทำลายเซลล์ประสาท - เซลล์สมองและทารกจะเติบโตและพัฒนาแย่ลง ดังนั้นคุณต้องเลือกช่วงเวลาที่ดีในการสอนให้ลูกน้อยนอนแยกจากพ่อแม่ เราจะบอกคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ 

[1]

การสำเร็จการศึกษาเป็นวิธีการที่สำคัญ

มีสิ่งต่าง ๆ ที่คุณไม่สามารถทำได้กับทารกอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่นนำมันออกไปจากแม่และพ่อในขณะที่เด็กป่วยหรือไม่สบายหรือมีความเครียดเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือถ้าแม่เพิ่งหย่านมเขาเมื่อเร็ว ๆ นี้ ในการเปลี่ยนเด็กไปที่เตียงที่แยกต่างหากในช่วงเวลาเหล่านี้คือการเสี่ยงต่อจิตใจที่ไม่สมบูรณ์ของเขา

เพื่อสร้างนิสัยใหม่ของเด็กจำเป็นต้องมีความค่อยเป็นค่อยไป วิธีที่ดีที่สุดคือการวางเตียงเด็กไว้ถัดจากเตียงของผู้ปกครองและย้ายออกไปสองสามเซนติเมตรทุกวัน จนกระทั่งเตียงอยู่ในห้องอื่น ดังนั้นสำหรับลูกน้อยจะมีความเครียดและความรู้สึกน้อยลงเกี่ยวกับการพลัดพรากจากพ่อแม่ซึ่งเขาผูกพันกับเขามาก [ 1 ]

[2], [3], [4]

เวลาที่ดีที่สุดในการฝึกเตียงของคุณเอง

มันสามารถเริ่มได้ตั้งแต่วันแรกเกิดของลูกน้อย - จากนั้นคุณจะไม่ต้องสอนลูกให้นอนด้วยตัวเอง หากเด็กจริงตั้งแต่วันเกิดของเขากำลังนอนกับพ่อแม่หรือกับแม่ของเขามันจะยากที่จะหย่านมเขาจากเรื่องนี้และมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเลือกอายุที่สิ่งนี้ทำได้ดีที่สุด นักจิตวิทยาและกุมารแพทย์แนะนำให้คุณเริ่มสอนลูกน้อยของคุณบนเตียงของคุณเองจากประมาณ 6-8 เดือน ในเวลานี้แทบจะไม่มีการให้อาหารในเวลากลางคืนและทารกนอนหลับในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องตื่นขึ้น (เว้นแต่เขาจะมีคุณสมบัติพิเศษอื่น ๆ )

นอกจากนี้ในวัยนี้ทารกสามารถพลิกกลับได้ในเวลากลางคืนโดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพและกระบวนการนี้ไม่สามารถควบคุมได้ หากเกิดขึ้นที่เด็กไม่คุ้นเคยกับเปลของเขาในช่วง 6-8 เดือนจะไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มคุ้นเคยกับสิ่งนี้ในทุกช่วงอายุ สิ่งสำคัญ - ให้สอดคล้องและมั่นคงในความเชื่อของพวกเขา เทคนิคจะไม่ทำงานเมื่อวันนี้เด็กถูกส่งตัวคนเดียวไปที่ห้องของเขาและพวกเขาก็เสียใจในวันพรุ่งนี้และพาเขาไปที่เตียงของผู้ปกครอง เด็กจะสับสนในความต้องการของคุณและจะไม่เข้าใจว่ามันเป็นไปได้หรือเป็นไปไม่ได้ที่จะนอนกับแม่และพ่อเหมือนก่อน [ 2]

ทารกพร้อมนอนบนเตียงของตัวเองเมื่อใด

• ให้นมบุตรเสร็จหรือลดลง 1 ครั้งต่อคืน
• การนอนหลับตอนกลางคืนของเด็กใช้เวลานานถึง 6 ชั่วโมงโดยเฉลี่ย
• ทารกได้ฟันซี่แรกที่ถูกตัดออกแล้วและไม่มีไข้และไม่ต้องเป็นห่วง
• เด็กไม่ป่วยและไม่ประสบกับความเครียดที่รุนแรง (เช่นการหย่าร้างของพ่อแม่หรือการย้ายเมื่อเร็ว ๆ นี้หรือการเกิดของลูกคนที่สอง)
• เด็กสามารถใช้เวลาอยู่ในห้องคนเดียวและเล่นกับตัวเองอย่างน้อย 10-15 นาทีติดต่อกัน

จะสอนเด็กให้นอนได้อย่างไร?

ก่อนอื่นคุณต้องทำตามหลักความสม่ำเสมอ ตามหลักการนี้เด็กควรอยู่ในเปลในเวลาเดียวกัน จากนั้นร่างกายของเด็กจะคุ้นเคยกับความจริงที่ว่าเวลา 21.00 น. เขาต้องเข้านอนและเขาจะเริ่มเตรียมตัวสำหรับกระบวนการนี้ล่วงหน้า [ 3 ]

หลักการของประเพณีก็ดีมากเช่นกัน

ก่อนเข้านอนคุณต้องเริ่มสร้างนิสัยที่น่าพอใจสำหรับแม่และลูก ตัวอย่างเช่นในการร้องเพลงกล่อมเด็กอ่านหนังสือหรือนวดเบา ๆ ให้ลูกน้อย การกระทำนี้จะเป็นการเตรียมความพร้อมสู่การนอนหลับ ด้วยการกระทำนี้ทารกจะสงบลงผ่อนคลาย ร่างกายของเขาจะเข้าใจว่าอีกไม่นานมันก็จะเป็นช่วงเวลาแห่งการนอนหลับพักผ่อนและผ่อนคลายจากความกังวลและความประทับใจในชีวิตประจำวัน อย่าล่าช้ากระบวนการนี้ - อาจใช้เวลาเฉลี่ย 15 นาที

มีวิธีอื่นที่ดี - เพื่อให้เด็กรู้สึกปลอดภัยแม่สามารถนั่งถัดจากเตียงของเขาจนกว่าทารกจะหลับ ดังนั้นเด็กจะรู้สึกสงบ - แม่อยู่ใกล้

หลักการของการปลอบประโลมลูก

เขาต้องการเมื่อเด็กไม่สะดวกที่จะอยู่ในห้องอื่นเขาร้องไห้และกลัว หลักการนี้มีพื้นฐานอยู่บนความจริงที่ว่าแม่วางลูกเข้านอนตรงเวลาและทำพิธีกรรมที่จำเป็นก่อนนอนออกจากห้องกอดและจูบลูก แต่เมื่อเด็กเริ่มร้องไห้คุณต้องเข้าหาเขาทำให้เขาสงบลงและไม่ต้องพาเขาออกจากเปลขอให้เขานอนหลับฝันดีและออกไปข้างนอกอีกครั้ง แน่นอนว่าเหตุผลที่ทารกร้องไห้ไม่ใช่ผ้าอ้อมเปียกซึ่งจำเป็นต้องเปลี่ยน

พิจารณาว่าเมื่อคุณสอนเด็กให้นอนในวัยที่ค่อนข้างมีสติ (หลังจากอายุหนึ่งขวบ) เขาอาจร้องไห้ได้ถึง 10-15 ครั้งต่อคืน ในเวลานี้เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องไม่ละทิ้งตำแหน่งและดำเนินการเพื่อให้ชัดเจนต่อลูกน้อยที่แม่ไม่ได้ทิ้งเขาไว้เธออยู่ใกล้ห้องอื่น เมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะซนน้อยและสามารถนอนในเปลของเขาตลอดทั้งคืน แต่อาจใช้เวลาตั้งแต่หนึ่งถึงครึ่งถึงสองเดือน

วิธีการทดแทนผู้ปกครอง

วิธีนี้ใช้ได้ดีเมื่อเด็กเริ่มเข้าใจบางสิ่งบางอย่างและมีส่วนร่วมในการสนทนากับผู้ปกครอง จากนั้นคุณสามารถใส่ของเล่นที่คุณชื่นชอบติดกับเด็ก - มันจะปกป้องมัน คุณสามารถอธิบายให้ลูกฟังได้:“ แม่เหนื่อยเธอต้องนอนหลับแม่จะอยู่ใกล้ ๆ ในห้องอื่นและจะมาหาคุณเสมอถ้าคุณโทรหา ในระหว่างนี้คุณจะได้รับการปกป้องจากกระต่ายตัวโปรดคุซย่าหรือแบร์หรือตุ๊กตา เธอจะดูแลคุณและช่วยถ้าเป็นเช่นนั้น " การสนทนาเกี่ยวกับเนื้อหาประเภทนี้จะทำให้ทารกสงบและสร้างความมั่นใจว่าเขาอยู่ในความปลอดภัยสองเท่า - ทั้งแม่อยู่ในห้องถัดไปและของเล่นที่ชื่นชอบอยู่กับเขา

[5]

การสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย

ในห้องที่ทารกหลับควรมีสภาพที่สบายสำหรับเขา ซึ่งหมายความว่าอุณหภูมิในห้องควรอยู่ระหว่าง 18 ถึง 22 องศา ห้องพักก่อนนอนควรมีการระบายอากาศที่ดีผ้าห่มและหมอนควรจะสะดวกสบาย ไม่ควรร้อนในห้องของลูกน้อยเพราะในความร้อนจะทำให้ทารกนอนหลับยาก และสิ่งที่สำคัญมาก: ถ้าเด็กกลัวความมืดแล้วในห้องของเขาคุณไม่จำเป็นต้องปิดไฟกลางคืน แสงที่นุ่มนวลเป็นที่ยอมรับในห้องเด็ก [ 4 ]

นอนหลับ

นี่เป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยสอนเด็กให้นอน แม่ทำให้ลูกของเธอเข้านอนในสภาวะหลับเมื่อเขาง่วงนอน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับเด็กที่จะตกลงกับความคิดที่ว่าตอนนี้เตียงของเขาแยกจากกัน

ใหม่เปลที่สวยงาม

เมื่อเด็กโตขึ้นแล้วและต้องการที่จะปรากฏตัวเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น (เกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 2-3 ปีซึ่งเป็นกระบวนการของการอ้างว่า“ ฉัน” ของคุณเอง) ก็สามารถนำมาเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่ได้ ดังนั้นคุณสามารถบอกเด็กว่าตอนนี้เขามีขนาดใหญ่อยู่แล้วและสามารถนอนในเปลที่สวยงามใหม่เช่นแม่และพ่อ เมื่อเด็กเห็นว่าวางผ้าลินินใหม่ที่สวยงามไว้ในเปลของเขาของเล่นที่ชื่นชอบจะถูกวางไว้ใกล้กับเขาและเปลนั้นใหม่และสวยงามเขายินดีเก็บไว้ข้างในและนอนหลับตลอดทั้งคืน เขาจะไม่ทำให้โกรธเคืองใด ๆ กับพ่อแม่เพราะเตียงของเขาดีที่สุด

จากนั้นขั้นตอนการสอนเด็กไปที่เตียงของเขาจะเกิดขึ้นไม่เพียง แต่ไร้ความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังมีความสุขด้วย

[6]