การดำเนินชีวิตของหญิงตั้งครรภ์อายุครรภ์ 6 สัปดาห์

สตรีบางคนเริ่มรู้สึกไม่สบายตัวจากพิษในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์บางคนสามารถทนต่อการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายได้อย่างใจเย็น

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

เพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ได้ 6 สัปดาห์

ผู้หญิงส่วนใหญ่มักสงสัยว่าสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้หรือไม่ในภาวะนี้ โดยเฉพาะเมื่อ เข้าสู่ สัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์และผู้หญิงก็รู้แน่ชัดเกี่ยวกับภาวะของตนเองแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า หากว่าคุณแม่ตั้งครรภ์รู้สึกปกติ ไม่มีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตร มีตกขาวเป็นเลือด ปวดท้องน้อย และไม่เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์จะก่อให้เกิดอันตรายใดๆ ควรจำกัดการมีเพศสัมพันธ์ในกรณีที่ผู้หญิงเคยมีปัญหาในการมีบุตรมาก่อน (แท้งบุตรโดยธรรมชาติ)

โภชนาการในสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเพิ่มน้ำหนัก ผู้หญิงที่ไม่มีอาการพิษรุนแรงมักจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้น 1 ถึง 3 กิโลกรัมในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์

ความผิดพลาดของหญิงตั้งครรภ์หลายๆ คนคือความคิดเห็นที่ว่าปัจจุบันการกินอาหารเพื่อ 2 คนเป็นเรื่องสำคัญมาก ร่างกายของผู้หญิงไม่ต้องการแคลอรี่เพิ่มเติมเลยในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ หลังจากสัปดาห์ที่ 12 ของการตั้งครรภ์ จำเป็นต้องได้รับแคลอรี่เพิ่มเติมอีก 300 แคลอรี่ ซึ่งอันที่จริงแล้วไม่มากนัก อาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรประกอบด้วยอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและมีประโยชน์เท่านั้น ได้แก่ ผัก ผลไม้ ถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม เป็นต้น อาหารที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและธาตุอาหารที่จำเป็นทั้งหมดในช่วงเวลาสำคัญนี้ อาหารที่มีปริมาณไฟเบอร์สูงจะช่วยแก้ปัญหาอาการท้องผูกที่หญิงตั้งครรภ์มักประสบอยู่ นอกจากนี้ ไฟเบอร์ยังให้ความรู้สึกอิ่มนานขึ้น ซึ่งจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างเหมาะสม

วิตามินในสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์

วิตามินมีความสำคัญมากสำหรับสตรีมีครรภ์ อันดับแรก สัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่อวัยวะและระบบต่างๆ มีความสำคัญ ดังนั้นการขาดสารอาหารในร่างกายของแม่จึงอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ได้ นอกจากนี้ สตรีเองยังควรได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอในช่วงนี้ด้วย เนื่องจากจะช่วยลดอาการพิษที่ไม่พึงประสงค์ ป้องกันปัญหาเกี่ยวกับฟัน ผม ผิวหนัง ฯลฯ ปัจจุบันผู้ผลิตหลายรายผลิตวิตามินสำหรับสตรีมีครรภ์ โดยพื้นฐานแล้ว วิตามินทั้งหมดมีองค์ประกอบเหมือนกันมากหรือน้อย การคัดเลือกวิตามินจะต้องคำนึงถึงการทดสอบและสภาพร่างกายของสตรี

โภชนาการที่เหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการ (ผักใบเขียว ผักต่างๆ มากมาย ผลไม้ส่วนใหญ่ดิบ อาหารที่มีไฟเบอร์ ฯลฯ) ช่วยลดความจำเป็นในการรับประทานวิตามินเคมีทุกวันของผู้หญิง

บินตอนท้องได้ 6 สัปดาห์

ในปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่ชัดเจนว่าการบินในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่ตั้งครรภ์หรือทารกในครรภ์ได้ หากการตั้งครรภ์ดำเนินไปตามปกติ ผู้หญิงหลายคนกังวลเรื่องนี้ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่สามารถยกเลิกเที่ยวบินได้) ความกดอากาศต่ำและความชื้น - ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดคำถามและความกลัวมากมายในหมู่ผู้หญิง

หากผ่านสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน การนั่งเครื่องบินเพียงครั้งเดียวก็ไม่มีอันตรายต่อทารกในครรภ์ และไม่มีการยืนยันว่าการบินจะส่งผลให้การตั้งครรภ์หยุดนิ่งหรือทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

เที่ยวบินที่ไม่ปกติในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อชีวิตของทารกในครรภ์มากนัก ช่วงเวลาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเที่ยวบินคือช่วงตั้งครรภ์จนถึงอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ (สูงสุด 34 สัปดาห์หากตั้งครรภ์แฝดหรือตั้งครรภ์แบบมีภาวะแทรกซ้อน) ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 37 เป็นต้นไป โอกาสที่ทารกจะคลอดก่อนกำหนดจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ในกรณีนี้ เที่ยวบินสามารถมีส่วนทำให้ทารกคลอดก่อนกำหนดได้ สายการบินหลายแห่งไม่รับทารกที่ตั้งครรภ์ขึ้นเครื่องในช่วงท้ายๆ เช่นนี้

หากคุณวางแผนที่จะบิน คุณควรทราบว่าการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินส่วนใหญ่อาจจำเป็นในไตรมาสแรกและไตรมาสที่สาม

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

การสูบบุหรี่ในช่วง 6 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

การสูบบุหรี่ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ที่ผู้หญิงยังไม่สงสัยว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ แต่ไลฟ์สไตล์ของเธอไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการพัฒนาของตัวอ่อน แต่ในช่วงสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ทารกในครรภ์เชื่อมต่อกับแม่และได้รับสารอาหารจากร่างกายแล้ว ในระยะนี้อวัยวะและระบบที่สำคัญทั้งหมดของบุคคลในอนาคตจะเริ่มสร้างขึ้น หลังจากสูดควันเข้าไป ทารกในครรภ์จะได้รับนิโคติน เบนโซไพรีน คาร์บอนมอนอกไซด์ ในปริมาณมาก ซึ่งส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ ตัวอย่างเช่น จากนิโคติน ทารกในครรภ์จะไม่ได้รับออกซิเจน ส่งผลให้เขาหายใจไม่ออก ในเรื่องนี้ เด็กส่วนใหญ่ที่แม่สูบบุหรี่เกิดมามีน้ำหนักตัวน้อย ป่วยและมีพัฒนาการน้อยกว่าเด็กในวัยเดียวกัน

ในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์ การสูบบุหรี่ของแม่สามารถนำไปสู่การแท้งบุตรได้ รกไม่สามารถป้องกันการแทรกซึมของสารพิษทุกชนิดที่เข้าสู่กระแสเลือดของแม่เมื่อสูบบุหรี่เข้าสู่ร่างกายของทารกได้ ในเวลาเดียวกัน ผลกระทบเชิงลบของควันบุหรี่ยังส่งผลต่อรกด้วย โดยความสามารถในการขนส่งสารต่างๆ ไปยังทารกในครรภ์จะลดลง

การสูบบุหรี่ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดบุตรที่เป็นโรค เช่น เพดานโหว่ ผู้เชี่ยวชาญเชื่อมโยงข้อเท็จจริงนี้กับข้อเท็จจริงที่ว่าเพดานโหว่เกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 6-8

ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการเลิกบุหรี่ทันทีเป็นอันตรายต่อเด็กอย่างมาก เนื่องจากเด็กจะเคยชินกับสารต่างๆ ที่เข้าสู่กระแสเลือดของแม่เมื่อสูบบุหรี่ และเริ่มต้องการสารเหล่านั้น นี่เป็นความเข้าใจผิดโดยสิ้นเชิง เด็กไม่สามารถเคยชินกับสิ่งที่ทำให้เขาเสียชีวิตและพิการได้ ดังนั้น ความคิดเห็นเกี่ยวกับแม่ที่สูบบุหรี่นี้จึงเป็นการสร้างความมั่นใจในตนเองมากกว่าจะเป็นความจริง

แอลกอฮอล์ในช่วงตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์

ในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ แอลกอฮอล์มีผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ มีการกล่าวกันหลายครั้งว่าสัปดาห์ที่ 6 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่มีความรับผิดชอบมากที่สุดในการพัฒนาของระบบและอวัยวะสำคัญต่างๆ ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงควรมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ให้มากที่สุด ในสัปดาห์ที่ 6 ปัจจัยภายนอกเชิงลบเพียงเล็กน้อยสามารถส่งผลต่อการพัฒนาปกติของตัวอ่อนได้ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นพิษและอันตรายที่สุดในช่วงระยะเวลาของการคลอดบุตร การดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุหนึ่งของความผิดปกติ ความผิดปกติ และโรคต่างๆ ในเด็ก การดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากอาจทำให้แท้งบุตรได้

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]