อุณหภูมิในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาพิเศษสำหรับผู้หญิงทุกคน คุณอยากให้ไม่มีเรื่องไม่พึงประสงค์เกิดขึ้นตลอดเก้าเดือนนี้ และคุณคงอยากให้หญิงตั้งครรภ์หลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ เพราะโรคภัยไข้เจ็บและการใช้ยาอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของแม่และลูกได้

หากอุณหภูมิร่างกายของผู้หญิงสูงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ ควรทำอย่างไร อุณหภูมิร่างกายโดยทั่วไปถือว่าปกติในระหว่างตั้งครรภ์อยู่ที่เท่าไร และจะลดอุณหภูมิลงได้อย่างไร เราจะพยายามหาคำตอบให้กับคำถามเหล่านี้

สาเหตุของไข้ในระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

แล้วจะทำอย่างไรหากอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์? อันดับแรก อย่าตื่นตระหนก ประการที่สอง เตรียมข้อมูลให้พร้อม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสาเหตุของอุณหภูมิร่างกายในช่วงแรกของการตั้งครรภ์อาจไม่ใช่การติดเชื้อ

ซึ่งหมายความว่าการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิอาจไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อเลย แต่เกิดจากฮอร์โมน ตลอดระยะเวลาตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างรวดเร็ว แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในระยะแรกๆ ในช่วงเวลานี้ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในปริมาณมาก ฮอร์โมนนี้จะสร้างการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อให้ผู้หญิงสามารถตั้งครรภ์ได้สำเร็จ

แต่ฮอร์โมนตัวเดียวกันนี้มีผลข้างเคียง กล่าวคือ ฮอร์โมนจะควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะช่วยลดการสูญเสียความร้อนได้อย่างมาก ซึ่งหมายความว่าหลอดเลือดที่ผิวหนังจะแคบลง และร่างกายจะระบายความร้อนได้น้อยลงอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วกว่าก่อนตั้งครรภ์

อย่างที่เราเห็น ปัจจัยนี้เองที่ทำให้มีอุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ กระบวนการนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งผู้หญิงและทารกในครรภ์ เพราะอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นไม่ได้เกิดจากการอักเสบหรือการติดเชื้อในร่างกายของผู้หญิง

และในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะไม่รู้สึกกลัวอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นเลย สิ่งที่น่ากลัวคือการติดเชื้อที่เข้าสู่ร่างกาย เพราะในช่วงไตรมาสแรก รกยังไม่ก่อตัวและไม่สามารถปกป้องทารกในครรภ์จากผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการติดเชื้อได้

โดยปกติอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นตามธรรมชาติไม่ควรเกิน 37.5 องศา ในขณะเดียวกัน ผู้หญิงไม่ควรรู้สึกไม่สบายตัว เช่น หนาวสั่น ปวดเมื่อย และมีอาการอื่น ๆ ร่วมกับโรคติดเชื้อ

หากสาเหตุของอุณหภูมิในช่วงแรกของการตั้งครรภ์เกิดจากฮอร์โมน ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล มีเพียงเหตุผลที่ต้องกังวลหากผู้หญิง "ติดเชื้อ" ในช่วงต้นของการตั้งครรภ์เท่านั้น

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

การรักษาอาการไข้ในระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์

หากอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในช่วงต้นของการตั้งครรภ์เกิดจากฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้น ก็ไม่จำเป็นต้องรักษา การรักษาอาการอุณหภูมิในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์จำเป็นในบางกรณีเท่านั้น

เช่น ถ้าอุณหภูมิสูงเกิน 38.5 องศา ในกรณีนี้ ไม่ว่าอุณหภูมิจะเกิดจากสาเหตุใด ก็ต้องลดอุณหภูมิลง หากอุณหภูมิยังอยู่ในช่วง 37-37.5 องศา ก็ไม่จำเป็นต้องรักษาหรือลดอุณหภูมิลง

เมื่อเวลาผ่านไป การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิจะหายไปเองเมื่อระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนกลับมาเป็นปกติและการถ่ายเทความร้อนกลับสู่ภาวะปกติ อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำอย่างยิ่งให้หลีกเลี่ยงการใช้ยาเม็ดหรือยาอื่นๆ เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายโดยไม่จำเป็น

แม้ว่าผู้หญิงจะมีโรคติดเชื้อ เธอก็ไม่ควรพยายามลดอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำกว่า 38.5 องศาเซลเซียส เพราะอุณหภูมิดังกล่าวไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ และช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับการติดเชื้อได้

จะลดไข้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?

หากคุณต้องการลดอุณหภูมิร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้มีอุณหภูมิสูงขึ้น นอกจากนี้ มีกฎง่ายๆ หนึ่งข้อคือ อย่าลดอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำกว่า 38.5 องศา

วิธีลดไข้ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ควรพยายามทำโดยไม่ต้องใช้ยา มีวิธี "พื้นบ้าน" มากมายที่สามารถลดไข้ได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย

ขั้นแรก คุณต้องปกป้องร่างกายจากการขาดน้ำ ซึ่งมักเกิดขึ้นได้เมื่ออยู่ในอุณหภูมิที่สูง สามารถทำได้ดังนี้ ระบายอากาศและเพิ่มความชื้นในห้องที่หญิงตั้งครรภ์อยู่ให้ทั่ว ความชื้นในอากาศไม่ควรต่ำกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ ในบรรยากาศดังกล่าว ร่างกายจะไม่สูญเสียความชื้นเมื่อหายใจ

ท้ายที่สุดแล้ว หากอากาศแห้ง เมื่อคุณออกไปข้างนอก ร่างกายจะใช้ความชื้นเพื่อเพิ่มความชื้นให้กับอากาศ นอกจากนี้ อุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมในห้องคือ 18-20 องศาเซลเซียส เมื่อคุณสูดอากาศเย็น ร่างกายจะเพิ่มอุณหภูมิให้เท่ากับอุณหภูมิของร่างกาย ซึ่งจะช่วยลดอุณหภูมิได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติ

แน่นอนว่าคุณต้องคำนึงถึงอุณหภูมิภายนอกด้วย หากเป็นช่วงฤดูร้อน อุณหภูมิภายนอกและอุณหภูมิห้องต่างกันไม่ควรเกิน 5-7 องศา ความแตกต่างของอุณหภูมิที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นคุณจึงต้องใช้เครื่องปรับอากาศอย่างชาญฉลาด

นอกจากนี้เพื่อลดอุณหภูมิในช่วงแรกของการตั้งครรภ์คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ ควรดื่มน้ำสะอาดธรรมดาหรือผลไม้แช่อิ่ม ผลไม้แช่อิ่มจะทำให้ร่างกายไม่เพียงแต่ชุ่มชื่นเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยวิตามินอีกด้วย คุณสามารถใส่ลูกเกด มะนาว หรือรากขิงลงไปได้ ผลไม้แช่อิ่มมีประโยชน์มากสำหรับอาการหวัด

คุณไม่ควรดื่มชาและกาแฟมากเกินไป เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้ทำให้ความดันโลหิตสูง ซึ่งไม่เป็นผลดีในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ คุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไปเช่นกัน ประการแรก เครื่องดื่มเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการท้องอืด ประการที่สอง เครื่องดื่มเหล่านี้มีสารเคมีและสารอันตรายจำนวนมาก ซึ่งควรหลีกเลี่ยงจากอาหารของสตรีมีครรภ์ โดยเฉพาะในระยะเริ่มต้น

คุณไม่ควรใช้ยาสมุนไพรมากเกินไป สมุนไพรหลายชนิดแม้จะช่วยรักษาอาการติดเชื้อได้ แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์ได้ สมุนไพรบางชนิดกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อและอาจทำให้กล้ามเนื้อมดลูกและช่องท้องส่วนล่างตึงเกินไป

หากคุณไม่สามารถลดไข้ได้โดยไม่ต้องใช้ยา คุณสามารถใช้ยาเพียง 2 ชนิดโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ได้แก่ พาราเซตามอลและไอบูโพรเฟน ควรใช้ยาทั้งสองชนิดนี้ในรูปแบบเม็ด ไม่ใช่ในรูปแบบน้ำเชื่อม น้ำเชื่อมประกอบด้วยสารต่างๆ มากมาย เช่น สีผสมอาหารหรือสารให้ความหวาน รวมถึงสารปรุงแต่งรส ทั้งหมดนี้เป็นสารเคมี และควรปฏิเสธ

ห้ามใช้ยาที่ดูเหมือนไม่เป็นอันตรายเหล่านี้อย่างเด็ดขาดหรือบ่อยครั้ง คุณควรพยายามลดไข้ด้วยวิธีการรักษาแบบพื้นบ้านและใช้ยาทางเภสัชวิทยาเพียงครั้งเดียวเท่านั้น

ไม่ว่าในกรณีใด หากอุณหภูมิของคุณสูงขึ้นในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ คุณควรไปพบแพทย์ การวินิจฉัยที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่มีประสิทธิผลและปลอดภัย