ทารกอายุ 3 เดือนควรทำอะไรได้บ้าง?

เมื่ออายุครบ 3 เดือน ลูกน้อยสามารถทำอะไรได้มากมายแล้ว รอยยิ้มคือของขวัญชิ้นสำคัญที่สุดสำหรับคุณพ่อคุณแม่ เด็กสามารถยิ้มได้มากและมีความสุข และอาจถึงขั้นหัวเราะได้ ลูกน้อยของคุณทำอะไรได้อีกเมื่ออายุครบ 3 เดือน?

พัฒนาการลูกน้อยวัย 3 เดือน

การร้องไห้ไม่ใช่หนทางเดียวที่เด็กใช้ในการสื่อสารกับพ่อแม่และผู้อื่นอีกต่อไปแล้ว ตอนนี้เด็กสามารถส่งเสียงอ้อแอ้ ยิ้มกว้าง และหัวเราะได้ นี่คือวิธีที่เด็กแสดงทัศนคติต่อโลกและความสุขจากการมีชีวิตอยู่ คุณรู้หรือไม่ว่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทารกแรกเกิดที่ทำงานกับเด็กทารกสังเกตรอยยิ้มมากกว่า 70 แบบในทารกอายุ 3 เดือน หากคุณแม่รักลูกและใส่ใจความต้องการของลูก เธอจะสามารถแยกแยะรอยยิ้มเหล่านี้ได้เช่นกัน

อ่านเพิ่มเติม: เด็กอายุ 3 เดือน ร่างกายของเด็กอายุ 1-3 เดือนมีลักษณะทางกายภาพเป็นอย่างไร และเด็กควรสามารถทำอะไรได้บ้าง

หากเด็กไม่มีความสุข เขาสามารถร้องไห้ได้ดังกว่าเดิม กรี๊ดร้อง แสดงความไม่พอใจ เด็กวัย 3 เดือนสามารถยกศีรษะได้นานพอสมควรแล้ว ยกไหล่ อก และนอนคว่ำหน้าได้แล้ว

ทารกอายุ 3 เดือน (ไม่ใช่ทั้งหมด) จะเรียนรู้ที่จะพลิกตัวได้ ด้านข้างของคอกกั้นเด็กหรือเปลจะช่วยให้ทารกเรียนรู้เรื่องนี้ได้ พวกเขาสามารถเตะของเล่นด้วยเท้าได้ และหัวเราะออกมาดัง ๆ หากของเล่นส่งเสียงดัง ทารกอายุ 3 เดือนชอบฟังแม่หรือพ่ออ่านบทกวีหรือร้องเพลงให้ฟังมาก

ลูกน้อยวัย 3 เดือน: ทักษะการเคลื่อนไหว

ในวัยนี้ เด็กจะมีปฏิกิริยาตอบสนองโดยกำเนิดที่พัฒนามาอย่างดี เช่น ปฏิกิริยาตกใจ คุณอาจสังเกตเห็นว่าความแข็งแรงของคอของลูกก็เพิ่มขึ้นด้วย เมื่อคุณอุ้มลูกให้ตั้งตรง ลูกของคุณก็จะสามารถกุมศีรษะได้ดีแล้ว เด็กอายุ 3 เดือนสามารถยกตัวส่วนบนได้โดยใช้แขนในขณะที่กุมศีรษะ

หากคุณสังเกตลูกน้อยของคุณ คุณจะสังเกตเห็นสัญญาณบางอย่างในช่วงเริ่มต้นของการประสานงานระหว่างมือและตา กำปั้นของทารกวัย 3 เดือนของคุณอาจเปิดและปิด และลูกน้อยของคุณอาจคว้าของเล่นหรือของเล่นเขย่าแล้วดึงเข้าปากได้อย่างรวดเร็ว

ผู้ปกครองควรทราบว่าเมื่ออายุครบ 3 เดือน ลูกน้อยอาจเพิ่มน้ำหนักได้ 800 กรัมต่อเดือน และส่วนสูงของเขาก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเช่นกัน โดยเพิ่มขึ้นถึง 2.5 ซม. ต่อเดือน หากคุณมีลูกชาย ปริมาตรของศีรษะเมื่ออายุครบ 3 เดือนจะอยู่ที่ 41 ซม. และปริมาตรของหน้าอกจะอยู่ที่ 41 ซม. โดยเฉลี่ย ในเด็กผู้หญิง ปริมาตรของศีรษะและหน้าอกจะเล็กกว่าเล็กน้อย ซึ่งอยู่ที่ประมาณ 40 ซม. ระบบประสาทส่วนกลางของเด็กอายุ 3 เดือนยังคงก่อตัวต่อไป

กระดูกของเขายังคงเติบโตและแข็งตัว ดังนั้นเด็กยังต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวังมากเพื่อไม่ให้กระดูกหักหรือเคลื่อนออกจากข้อต่อที่เปราะบาง ดังนั้นไม่ควรห่อตัวเด็กอย่างแน่นหนา และเป็นไปไม่ได้ที่จะนั่งให้ลูกตื่นเร็ว โดยเฉพาะเด็กผู้หญิงซึ่งกระดูกเชิงกรานอาจเคลื่อนจากตำแหน่งที่ถูกต้องทางกายวิภาค

[ 1 ]

การให้อาหารทารกอายุสามเดือน

อย่าฟังคำแนะนำที่บอกว่าเมื่ออายุครบ 3 เดือน คุณควรเริ่มให้ลูกกินอาหารแข็ง ซึ่งไม่เป็นความจริง ลูกน้อยควรต้องผ่านอีกอย่างน้อย 2-3 เดือนจึงจะถึงอายุ 6 เดือน

แน่นอนว่าการกำหนดปริมาณนมที่ทารกได้รับจากนมแม่เป็นเรื่องยากมาก แต่ควรทราบว่าปริมาณนมเฉลี่ยสำหรับทารกอายุ 3 เดือนในระหว่างวันคือ 850 กรัม ซึ่งในแต่ละครั้งจะเท่ากับ 120-140 กรัม คุณสามารถกำหนดปริมาณนมเฉลี่ยสำหรับเด็กได้ด้วยตัวเอง เพียงหารน้ำหนักของทารกด้วย 6 (จำนวนครั้งที่ให้นม) คุณจะได้ปริมาณนมเป็นกรัมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับทารกอายุ 3 เดือนของคุณ

ระหว่างการให้นม คุณควรรอประมาณ 3-3.5 ชั่วโมง ในขณะเดียวกัน คุณต้องรวมวิตามินดีในอาหารของเด็กด้วย ซึ่งจะช่วยให้กระดูกและผิวหนังของเด็ก รวมถึงผมและเล็บของเด็กเจริญเติบโตได้ดีขึ้น

ทารกอายุ 3 เดือน ควรนอนเท่าไร และนอนเมื่อไร?

ระบบประสาทของทารกเมื่ออายุครบ 3 เดือนจะแข็งแรงขึ้น กระเพาะอาหารจะยืดหยุ่นขึ้น และสามารถรองรับนมแม่ได้มากขึ้น แต่ทารกจะนอนหลับได้น้อยลงกว่าในช่วงเดือนแรกๆ หลังคลอด

หากทารกของคุณตื่นขึ้นกลางดึก ให้รอประมาณ 30 วินาทีก่อนไปหาเขา บางครั้งทารกอายุ 3 เดือนอาจร้องไห้ไม่กี่วินาทีแล้วกลับไปนอนหลับต่อโดยที่ผู้ปกครองไม่ต้องเข้ามายุ่ง การรีบวิ่งไปหาทารกเมื่อได้ยินเสียงครั้งแรกอาจทำให้ทารกตื่นแทนที่จะปล่อยให้ทารกหลับไปเอง

หากลูกร้องไห้กลางดึกไม่หยุด คุณควรเข้าไปในห้องของลูกเพื่อช่วยเขา การให้นมและเปลี่ยนผ้าอ้อมควรทำในที่มืดหากเป็นไปได้ จากนั้นจึงวางลูกกลับลงในเปล ในที่สุด ลูกของคุณจะเข้าใจว่าเวลากลางคืนเป็นช่วงเวลาสำหรับการนอนหลับเท่านั้น

ตารางการนอนในเวลากลางวันของทารกควรเป็นไปอย่างราบรื่น โดยไม่มีเสียงดังในห้อง ทารกอายุ 3 เดือนส่วนใหญ่จะนอนวันละ 1 ชั่วโมงครึ่งถึง 2 ชั่วโมง จำนวนชั่วโมงการนอนทั้งหมดของทารกอายุ 3 เดือนไม่ใช่ 22 ชั่วโมงเหมือนในเดือนแรกหลังคลอดอีกต่อไป แต่สูงสุด 17 ชั่วโมง

เดือนที่ 3 ของชีวิตเด็ก: การมองเห็นและการได้ยิน

การได้ยินและการมองเห็นของทารกจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่ออายุครบ 3 เดือน ทารกในวัยนี้จะหันหน้าและยิ้มเมื่อได้ยินเสียงพ่อแม่ และชอบฟังเพลงทุกประเภท

ลูกน้อยของคุณจะยังคงให้ความสนใจเป็นพิเศษกับของเล่นที่มีสีสันสดใส เนื่องจากของเล่นที่มีสีสันสดใสจะทำให้เขามองเห็นได้ง่ายกว่า ใบหน้าของลูกน้อยยังคงน่าดึงดูดใจสำหรับเขามาก ลองมองลูกน้อยของคุณดู ลูกน้อยจะมองเข้าไปในดวงตาของคุณด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ ลูกน้อยของคุณยังจะจ้องมองภาพสะท้อนของตัวเองในกระจกอีกด้วย

เดือนที่ 3 ของพัฒนาการทารก: การเชื่อมโยงกับโลกรอบข้าง

เมื่ออายุครบ 3 เดือน ลูกน้อยของคุณจะเริ่มมีความพิเศษมากขึ้น นี่คือช่วงที่จิตแพทย์เด็ก มาร์กาเร็ต มาห์เลอร์ เรียกว่า "การฟักไข่" ซึ่งเป็นช่วงที่ทารกจะออกจากไข่และเริ่มตอบสนองต่อโลกภายนอก ส่วนหนึ่งของกระบวนการฟักไข่นี้เกี่ยวข้องกับการโต้ตอบกับผู้คนและยิ้มอย่างมีความสุข ซึ่งในชุมชนทางการแพทย์จะเรียกว่า "รอยยิ้มทางสังคม"

เมื่ออายุครบ 3 เดือน การร้องไห้ไม่ใช่วิธีการสื่อสารหลักของทารกอีกต่อไป ทารกอายุ 3 เดือนอาจร้องไห้ได้ไม่เกิน 1 ชั่วโมงต่อวันอีกต่อไป หากการร้องไห้เกิน "ระดับปกติ" หรือดูยาวนานเกินไปสำหรับคุณ ควรปรึกษาแพทย์เด็ก เนื่องจากอาจเป็นปัญหาทางการแพทย์

แทนที่จะร้องไห้ ลูกน้อยของคุณจะเริ่มสื่อสารด้วยวิธีอื่นๆ เช่น อ้อแอ้ และออกเสียงสระ (เช่น "โอ" และ "อา") ชวนลูกน้อยของคุณสนทนาโดยตอบสนองต่อเสียงเหล่านี้เมื่อคุณอยู่ด้วยกัน พูดว่า "แม่จะเปลี่ยนผ้าอ้อมให้" หรือ "ได้เวลากินข้าวเย็นแล้ว!" ลูกน้อยของคุณจะฟังเสียงของคุณอย่างเพลิดเพลิน และสังเกตการแสดงออกทางสีหน้าของคุณเมื่อคุณพูด ในที่สุด ลูกน้อยของคุณจะเริ่มเปล่งเสียงและท่าทางของตัวเองออกมา การพูดคุยเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการสร้างสายสัมพันธ์กับลูกน้อยวัย 3 เดือนของคุณ

การเดินกับทารกอายุ 3 เดือน

การเดินกับทารกอายุ 3 เดือนเป็นความคิดที่ดีมาก ช่วยให้ทารกแข็งแรงขึ้น อากาศบริสุทธิ์ดีต่อปอด ผิวหนัง และระบบหัวใจและหลอดเลือด ควรเดินอย่างน้อยวันละ 6 ชั่วโมง แม้ว่าอากาศภายนอกจะไม่อบอุ่นมากนักก็ตาม แต่ถ้าอุณหภูมิต่ำกว่า -10 องศา คุณไม่ควรเดิน เพราะทารกอาจเป็นหวัดได้ แต่คุณสามารถเข็นรถเข็นเด็กออกไปที่ระเบียงหรือชานระเบียงกระจกได้

แสงแดดมีประโยชน์มากสำหรับเด็ก เพราะเมื่อเด็กได้รับแสงแดด ผิวหนังจะเริ่มผลิตวิตามินดี และวิตามินดีนี้ช่วยป้องกันโรคกระดูกและโรคร้ายแรง เช่น โรคกระดูกอ่อน แสงแดดช่วยป้องกันโรคโลหิตจางได้เป็นอย่างดี การเดินในอากาศบริสุทธิ์ช่วยปกป้องระบบภูมิคุ้มกันของเด็กได้เป็นอย่างดี แต่มีข้อแม้คือ ไม่ควรให้เด็กอยู่ในที่ที่มีลมโกรกหรือโดนแสงแดดโดยตรง เพราะอาจทำให้เป็นหวัดได้ในกรณีแรก หรืออาจเกิดแผลไหม้ได้ในกรณีที่สอง

เดือนที่ 3 ของการพัฒนาของทารก: พัฒนาการที่พลาดไป

ทารกแต่ละคนมีเอกลักษณ์และแตกต่างจากทารกคนอื่นๆ อย่ากังวลหากทารกวัย 3 เดือนของคุณมีพัฒนาการล่าช้า โดยเฉพาะหากคลอดก่อนกำหนด อย่างไรก็ตาม อย่ากังวลใจหากทารกของคุณยังไม่ทำสิ่งต่อไปนี้เมื่ออายุครบ 3 เดือน:

• ไม่ตอบสนองต่อเสียงรบกวน
• ไม่ใช้สายตาติดตามคนหรือสิ่งของ
• ไม่ยิ้ม
• ไม่หัวเราะ

จะเล่นกับเด็กอายุ 3 เดือนอย่างไร?

1. ให้เด็กได้เล่นของเล่นที่มีแสงจ้าโดยให้ห่างจากดวงตาประมาณ 25-30 ซม. ขยับของเล่นไปทางขวา-ซ้าย-บน-ล่าง ให้เด็กมองตามของเล่นไปด้วย วิธีนี้จะช่วยฝึกสมาธิและกล้ามเนื้อตา
2. ซื้อของเล่นที่ส่งเสียงได้ เช่น ดัง กริ่ง ส่งเสียง หรือส่งเสียงแหลม ขยับของเล่นเหล่านี้จากมือเด็กไปทางซ้ายและขวา แล้วปล่อยให้เด็กส่งเสียง เด็กจะเรียนรู้ที่จะจับเสียงได้ คุณต้องถามเขาว่า "เสียงกริ่งดังอยู่ที่ไหน" แน่นอนว่าทารกอายุ 3 เดือนจะไม่สามารถตอบคุณได้ แต่เขาจะจับข้อมูลทั่วไปและน้ำเสียงที่ผู้ใหญ่พูดได้
3. ให้ของเล่นกับเด็กในลักษณะที่เด็กสามารถหยิบจับได้ด้วยมือ วิธีนี้จะช่วยให้เด็กฝึกมือและนิ้ว และพัฒนาทักษะการหยิบจับได้ดีขึ้น จะดีกว่าหากของเล่นมีรูปร่างที่แตกต่างกัน แต่ให้เด็กสามารถหยิบจับได้ด้วยมือ วิธีนี้จะทำให้เด็กคุ้นเคยกับการหยิบจับสิ่งของด้วยมือ
4. ฝึกขาของลูกน้อย เมื่ออายุได้ 3 เดือน ลูกน้อยยังคงมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง หากคุณวางลูกน้อยบนพื้นผิวที่แข็งและอุ้มไว้ใต้แขน ลูกน้อยจะขยับขาได้เหมือนกำลังเดิน ให้คุณย้ายลูกน้อยจากหลังไปนอนคว่ำและสลับกัน จากนั้นลูกน้อยจะฝึกกล้ามเนื้อหลังและคอ

ทารกอายุ 3 เดือนต้องการความเอาใจใส่และการดูแลจากพ่อแม่มากขึ้น พ่อแม่จึงต้องรู้ว่าทารกอายุ 3 เดือนควรทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยให้เขาพัฒนาได้

[ 2 ]