สิ่งที่ทารกควรจะทำได้ในวัย 1 เดือน

เดือนแรกของชีวิตลูกน้อยเป็นช่วงเวลาที่น่าทึ่ง ในเวลาเพียง 12 เดือน ลูกน้อยของคุณจะเติบโตจากทารกแรกเกิดที่ต้องพึ่งพาคุณเพียงคนเดียวไปเป็นเด็กวัยเตาะแตะที่เริ่มเดิน พูด และแสดงสัญญาณแรกของการเป็นอิสระ ทารกควรทำอะไรได้บ้างในเดือนแรกของชีวิต?

อ่านเพิ่มเติม: เด็กวัย 2 เดือนควรทำอะไรได้บ้าง?

ส่วนสูงและน้ำหนัก

อย่าตกใจหากน้ำหนักของทารกลดลงในช่วงไม่กี่วันแรกของชีวิต ทารกเกิดมามีของเหลวในร่างกายมากเกินไป และโดยปกติจะสูญเสียน้ำหนักถึง 10% ของน้ำหนักแรกเกิดก่อนที่น้ำหนักจะคงที่และเริ่มเพิ่มขึ้น โดยทั่วไปทารกจะกลับมามีน้ำหนักเท่าเดิมหลังคลอด 2 สัปดาห์และจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงเดือนแรก โดยจะอยู่ที่ 15-30 กรัมต่อวัน ในระหว่างการตรวจสุขภาพประจำเดือน แพทย์จะตรวจสอบน้ำหนักของทารกเทียบกับแผนภูมิการเจริญเติบโตเพื่อให้แน่ใจว่าทารกของคุณเติบโตตามปกติ

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

ทักษะการเคลื่อนไหวของเด็กวัย 1 เดือน

ระบบประสาทของทารกแรกเกิดยังไม่พัฒนาเต็มที่ในช่วงเดือนแรกของชีวิต แต่ทารกสามารถทำอะไรได้มากมายในช่วงสั้นๆ นี้ คุณจะสังเกตเห็นว่าทารกเกิดมาพร้อมกับปฏิกิริยาตอบสนองโดยกำเนิดหลายอย่าง รวมถึงการดูดนม ไม่นานหลังคลอด ทารกจะสามารถ (ด้วยความช่วยเหลือจากคุณ) ค้นหาและดูดหัวนมของแม่ได้ หากคุณวางนิ้วของคุณไว้ในฝ่ามือของทารก คุณจะสังเกตเห็นว่าทารกจะกำมือแน่นรอบหัวนม (นี่เป็นสาเหตุที่คุณพ่อหลายคนคุยโวเกี่ยวกับความแข็งแรงของทารกแรกเกิดของตน)

ทารกแรกเกิดสามารถขยับแขนไปด้านข้างและกางกำปั้นได้ ซึ่งเรียกว่ารีเฟล็กซ์โมโร และแม้กระทั่งก่อนอายุ 1 เดือน ทารกก็จะมีรีเฟล็กซ์การเดินโดยอัตโนมัติ หากคุณวางเท้าของทารกแรกเกิดบนพื้นผิวที่แข็ง ขณะที่พยุงร่างกายไว้ ทารกก็จะเดินได้สองสามก้าว แม้ว่าทารกจะอายุ 1 เดือนแล้ว ทารกของคุณก็มีรีเฟล็กซ์บาวเออร์แล้ว ซึ่งเรียกว่ารีเฟล็กซ์การคลาน จนกระทั่งอายุ 2 หรือ 3 เดือน ทารกจะมีรีเฟล็กซ์ที่เรียกว่ารีเฟล็กซ์การงวง หากคุณใช้นิ้วแตะที่ริมฝีปากของทารก ริมฝีปากจะยืดออกเหมือนท่อ

ทารกสามารถยกศีรษะขึ้นได้ไม่กี่นาทีในขณะที่นอนคว่ำหน้า หรือแม้แต่พลิกศีรษะจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ปฏิกิริยานี้แสดงออกมาตั้งแต่นาทีแรกของชีวิตทารก อย่างไรก็ตาม ไม่สามารถยกศีรษะขึ้นได้เป็นเวลานาน เนื่องจากกล้ามเนื้อคอยังคงอ่อนแอมาก หากระบบประสาทส่วนกลางของทารกได้รับผลกระทบ ศีรษะอาจไม่หันไปด้านข้าง และในขณะที่นอนคว่ำหน้า ทารกอาจหายใจไม่ออกหากผู้ใหญ่ไม่ช่วยพลิกศีรษะไปด้านข้าง

[ 5 ]

การนอนหลับของเด็กวัย 1 เดือน

การคลอดบุตรเป็นงานที่ยากลำบาก ในช่วงสัปดาห์แรกๆ ดูเหมือนว่าทารกแรกเกิดจะนอนหลับอย่างเดียว ในความเป็นจริง ทารกแรกเกิดสามารถนอนหลับได้วันละ 15 ถึง 16 ชั่วโมง ความจริงก็คือ ลูกน้อยของคุณยังไม่คุ้นเคยกับรอบวัน/คืนปกติ คุณสามารถช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้อย่างมีระเบียบโดยจำกัดเวลาในระหว่างวันและจัดให้เงียบและมืดในตอนกลางคืน ในที่สุด ลูกน้อยของคุณจะเข้าใจว่าตอนกลางวันคือเวลาสำหรับเล่น ส่วนตอนกลางคืนคือเวลาสำหรับนอน

นอกจากนี้ วงจรการนอนของทารกอายุ 1 เดือนจะแตกต่างจากทารกของคุณอย่างมาก ซึ่งแตกต่างจากผู้ใหญ่ ทารกแรกเกิดจะใช้เวลาในช่วงหลับฝันหรือหลับตื้นมากกว่าช่วงหลับลึก ซึ่งหมายความว่าในช่วงสัปดาห์แรกๆ ทารกอาจตื่นได้ง่ายมากเมื่อได้ยินเสียงเพียงเล็กน้อย

[ 6 ]

การมองเห็นของทารกอายุ 1 เดือน

ทารกเกิดมาพร้อมกับการมองเห็นที่พร่ามัวมาก ทารกแรกเกิดมีภาวะสายตาสั้นมาก ทารกจะมองเห็นสิ่งของและบุคคลได้ชัดเจนที่สุดเมื่ออยู่ห่างออกไป 20 ถึง 30.5 เซนติเมตร ซึ่งหมายความว่าทารกแรกเกิดจะมองเห็นใบหน้าของแม่ได้ชัดเจนที่สุดเมื่อแม่กำลังป้อนอาหาร และหากผู้คนอยู่ห่างออกไป ทารกจะมองพวกเขาเหมือนสัตว์ตุ๊กตา เนื่องจากความสนใจทั้งหมดของทารกอายุหนึ่งเดือนจะจดจ่ออยู่ที่ใบหน้าของมนุษย์ นอกจากนี้ ทารกยังชอบวัตถุที่มีความเปรียบต่างสูงเพื่อให้มองเห็นได้ง่ายกว่า

คุณอาจสังเกตเห็นว่าดวงตาของทารกอายุ 1 เดือนของคุณเหล่และดวงตาของคุณเมื่อทารกพยายามโฟกัส ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติเนื่องจากการควบคุมสายตาของทารกแรกเกิดยังไม่พัฒนาเต็มที่ อย่างไรก็ตาม หากอาการนี้ยังคงอยู่จนถึงอายุ 3 หรือ 4 เดือน ควรปรึกษาแพทย์เด็กเพราะอาจเป็นสัญญาณของตาเหล่

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

การได้ยินของทารกอายุ 1 เดือน

แม้ว่าการได้ยินของทารกแรกเกิดจะยังไม่พัฒนาเต็มที่ แต่ทารกก็สามารถจดจำเสียงต่างๆ ได้ โดยเฉพาะเสียงของพ่อแม่ ซึ่งพวกเขาคุ้นเคยกับการได้ยินตั้งแต่อยู่ในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกจะชอบเสียงที่มีเสียงแหลมสูงเป็นพิเศษ

หากบุตรหลานของคุณไม่ตอบสนองต่อเสียงดังหรือเสียงแหลมสูง โปรดแจ้งให้กุมารแพทย์ของคุณทราบระหว่างการปรึกษา

ต่อมรับรสของทารกอายุ 1 เดือน

เช่นเดียวกับเด็กโตหลายๆ คน (และผู้ใหญ่) ทารกวัย 1 เดือนชอบรสหวาน ต่อมรับรสของพวกเขายังไม่พัฒนาเพียงพอที่จะแยกความแตกต่างระหว่างรสขมและรสเปรี้ยว ทารกวัย 1 เดือนมีประสาทรับกลิ่นที่พัฒนาดีแล้ว ทารกสามารถแยกความแตกต่างระหว่างกลิ่นของหัวนมแม่กับกลิ่นนมแม่ได้ภายในไม่กี่วันแรกของชีวิต

ทารกอายุ 1 เดือนกินอาหารเท่าไร และเมื่อไร?

เมื่ออายุได้ 1 เดือน ทารกที่กินนมแม่จะกินนมได้ 8 ถึง 12 ครั้งต่อวัน (ประมาณทุก 2 ถึง 3 ชั่วโมง) ทารกที่กินนมผงจะกินนมน้อยลง คือ 6 ถึง 8 ครั้งต่อวัน พ่อแม่บางคนให้ลูกกินนมเมื่อหิว ในขณะที่พ่อแม่บางคนจะกินตามตารางเวลาที่กำหนด คุณจะรู้ได้ว่าเมื่อใดที่ทารกหิวเพราะทารกจะเริ่มงอแงและร้องไห้ (ขยับศีรษะไปมา มองหาเต้านมของแม่) หรือพยายามกัดนิ้วของคุณเมื่อคุณสัมผัสแก้มของเธอ

ทารกที่กินอิ่มแล้วก็จะสงบลงและอาจถึงขั้นหลับได้ คอยสังเกตผ้าอ้อมของทารก: ผ้าอ้อมเปียก 5-6 ผืนต่อวันเป็นสัญญาณว่าทารกกินอิ่มแล้ว

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

การสื่อสารกับผู้ปกครองของเด็กวัย 1 เดือน

เมื่ออายุครบ 1 เดือน ทารกจะมีวิธีการสื่อสารที่โดดเด่นวิธีหนึ่ง นั่นคือ การร้องไห้ ทารกจะร้องไห้นานถึง 3 ชั่วโมงต่อวัน อย่าเพิ่งตกใจ เพราะความถี่ในการร้องไห้จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป การร้องไห้เป็นวิธีของทารกในการบอกว่า "หนูหิว ให้อาหารหนูหน่อย" "หนูฉี่รดผ้าอ้อม" หรือ "หนูเหนื่อยมาก" ในที่สุด คุณจะเริ่มแปลเสียงร้องไห้เหล่านี้เป็นภาษาของคุณเอง และค้นพบวิธีที่จะทำให้ทารกสงบลง (เช่น อุ้มหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม) ทารกบางคนร้องไห้มากเกินไป ดังนั้นพวกเขาจึงควรไปพบแพทย์ เนื่องจากอาจมีปัญหาด้านสุขภาพ

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

เคล็ดลับสำหรับเดือนแรกของชีวิตลูกน้อย

• ทารกชอบให้สัมผัส ให้ทารกนวดเบาๆ โยกตัว กอด หรือลูบตัว วิธีนี้จะทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัย เป็นที่รัก และสบายใจเมื่อรู้สึกวิตกกังวล
• เล่นดนตรีคลาสสิกที่ผ่อนคลายให้ลูกฟัง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กที่ฟังเพลงคลาสสิกที่ผ่อนคลายจะพัฒนาได้ดีขึ้นและมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น
• วางของเล่นที่มีสีสันสดใสและสวยงามไว้ตรงหน้าลูกน้อยเพื่อให้เขาสามารถหยิบเล่นได้และพัฒนากล้ามเนื้อของเขา
• ฝึกให้ลูกน้อย "ปั่นจักรยาน" เป็นเวลาสองสามนาทีหลายๆ ครั้งต่อวัน การออกกำลังกายแบบง่ายๆ นี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมลูกน้อยให้พร้อมสำหรับการคลานและเดิน ตอนนี้ คุณทราบแล้วว่าทารกอายุหนึ่งเดือนควรทำอะไรได้บ้าง คุณจึงไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับพัฒนาการของเขาอีกต่อไป