อาการตั้งครรภ์: คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังตั้งครรภ์?

ผู้หญิงที่ต้องการเป็นแม่ของลูกที่แข็งแรงสมบูรณ์ควรทราบสัญญาณแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งจำเป็นเพื่อจะได้หยุดใช้ยา แอลกอฮอล์ บุหรี่ และยาเสพติดได้ทันเวลา

[ 1 ]

สัญญาณแรกของการตั้งครรภ์

สัญญาณแรกสุดของการตั้งครรภ์คือการหยุดการมีประจำเดือน แน่นอนว่าสัญญาณนี้เองไม่น่าเชื่อถือนัก การมีประจำเดือนอาจหยุดลงเนื่องจากโรคบางอย่าง (โรคโลหิตจาง วัณโรค เบาหวาน) เมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง (ย้ายไปเมืองหรือประเทศอื่น) เมื่อเกิดภาวะช็อกทางอารมณ์ (ความกลัว ความเศร้าโศก) ในผู้หญิงที่มีภาวะอวัยวะเพศไม่พัฒนา (ไม่พัฒนาเต็มที่) และระบบประสาทไม่ปกติ การมีประจำเดือนอาจไม่สม่ำเสมอ

เมื่อเริ่มมีกิจกรรมทางเพศเป็นประจำ ฮอร์โมนในร่างกายของเด็กสาวจะปรับโครงสร้างใหม่ ซึ่งอาจส่งผลให้การมีประจำเดือนล่าช้าหรือมาโดยไม่ได้วางแผนไว้ก็ได้ ในผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง การไม่มีประจำเดือนบ่งบอกว่าตั้งครรภ์แล้ว

สัญญาณทั่วไปของการตั้งครรภ์

อาการต่อไปของการตั้งครรภ์คืออาการคลื่นไส้หรืออาเจียนบ่อยครั้งในตอนเช้าหรือตลอดทั้งวัน บางครั้งไม่มีอาการอาเจียน แต่มีอาการน้ำลายไหล อาการเหล่านี้มักปรากฏหลังจากสัปดาห์ที่ 5 หลังจากการปฏิสนธิและหยุดลงเมื่อเข้าสู่เดือนที่ 4 ก่อนหน้านี้ อาการเหล่านี้เรียกว่าพิษจากการตั้งครรภ์ ปัจจุบันคำว่า "พิษจากการตั้งครรภ์" ถูกแทนที่ด้วยคำว่า "gestosis" เนื่องจากไม่มีพิษสะสมที่แท้จริง อย่างไรก็ตาม คำว่า "gestosis" มักใช้เพื่ออธิบายอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้ในช่วงวันแรกๆ หลังการปฏิสนธิจะเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้น

หากคุณรู้สึกไม่สบายมาก ให้ลองทานยาแก้คลื่นไส้ โดยในตอนเช้า ก่อนลุกจากเตียง ให้ทานแครกเกอร์หรือขนมปังปิ้งที่ไม่ใส่น้ำตาล และลุกจากเตียงเพียงครึ่งชั่วโมงต่อมา จำกัดปริมาณอาหารที่ทาน ควรทานให้น้อยลงแต่บ่อยครั้งขึ้น หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ในตอนเช้า ให้ย้ายอาหารมื้อหลักไปทานในตอนเย็น หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ตอนมื้อเที่ยง ให้ทานอาหารส่วนใหญ่ในตอนเช้าหรือเย็น อาการคลื่นไส้มักเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาต่อกลิ่นในครัว ในกรณีนี้ คุณควรพยายามใช้เวลาในครัวให้น้อยลง

หากรู้สึกอยากอาเจียนมาก ให้พยายามกลั้นไว้ โดยหายใจเข้าลึกๆ แต่สั้นๆ พร้อมกับอ้าปากเหมือนสุนัข จากนั้นนอนลงแล้วประคบแผ่นประคบเย็นที่ท้อง บางครั้งแผ่นประคบเย็นควรจะอุ่นกว่าปกติ หากคุณรู้สึกคลื่นไส้ตลอดทั้งวัน และมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับอาเจียนบ่อยครั้ง วิธีเหล่านี้ก็มักจะไม่ช่วยอะไร และคุณควรไปพบแพทย์ เพราะการอาเจียนบ่อยๆ จะส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

การเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมเป็นสัญญาณทั่วไปของการตั้งครรภ์ คุณอาจพูดว่า: "การเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมเกิดขึ้นก่อนวันแดงในปฏิทิน" ใช่แล้ว ก่อนมีประจำเดือน เต้านมของผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีขนาดใหญ่ขึ้น บวม และอาจเจ็บด้วยซ้ำ แต่สิ่งนี้จะไม่นาน - ไม่กี่วัน และเมื่อเริ่มมีประจำเดือน อาการเหล่านี้จะหายไป การเปลี่ยนแปลงเดียวกันเกิดขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ ในกรณีนี้ หัวนมและลานนมจะคล้ำขึ้น นอกจากนี้ หลอดเลือดใต้ผิวหนังจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น หัวนมจะขยายขึ้นเล็กน้อย และเมื่อกด ของเหลวสีขาวเหลือง - น้ำนมเหลือง - จะเริ่มปรากฏออกมาจากหัวนม สัญญาณของการตั้งครรภ์เหล่านี้มีความสำคัญมากขึ้นสำหรับคุณแม่มือใหม่ เนื่องจากในผู้หญิงที่คลอดบุตร น้ำนมเหลือง (หรือน้ำนม) สามารถบีบออกมาได้แม้หลังจากคลอดบุตรแล้ว

สัญญาณของการตั้งครรภ์สามารถสังเกตได้จากการเปลี่ยนแปลงของต่อมน้ำนมตั้งแต่เดือนที่ 2 หรือ 3 หากคุณต้องการให้เต้านมของคุณยังคงสวยงามหลังคลอดลูกและไม่เสียรูปทรงจนกลายเป็น "หูสแปเนียล" คุณต้องดูแลเต้านมตั้งแต่เริ่มปฏิสนธิ เนื่องจากต่อมขยายใหญ่ขึ้น เต้านมจึงหนักขึ้น อาจหย่อนคล้อย ผิวหนังบริเวณเต้านมยืดออก ในระดับหนึ่ง ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ด้วยความช่วยเหลือของเสื้อชั้นในที่เลือกมาอย่างเหมาะสม เสื้อชั้นในจะช่วยกระจายมวลของเต้านมให้ทั่วหน้าอกอย่างเท่าเทียมกัน ช่วยปรับสมดุลของต่อมทั้งสองซึ่งโดยปกติแล้วจะมีขนาดของเต้านมต่างกันเกือบตลอดเวลา ป้องกันการเกิดท่าทางที่ไม่ถูกต้อง อาการปวดหลังและคอ ในเวลาเดียวกัน เสื้อชั้นในไม่ควรรัดแน่นหรือหลวมเกินไป

นอกจากนี้คุณต้องดูแลหัวนมของคุณด้วย บางครั้งรูปร่างของหัวนมทำให้ทารกไม่สามารถจับด้วยปากได้และไม่สามารถดูดได้อย่างถูกต้อง ดังนั้นคุณต้องพยายามเปลี่ยนรูปร่าง เริ่มต้นด้วยการนวดหัวนม: ดึงหัวนม บีบหัวนมด้วยนิ้วของคุณ และถูหัวนม แน่นอนว่าคุณไม่ควรนวดอย่างรุนแรงเพื่อไม่ให้ตัวเองได้รับบาดเจ็บ (แม้ว่าวลีนี้จะไร้สาระ - ไม่มีผู้หญิงที่เป็นมาโซคิสต์มากนักและแทบทุกคนรักตัวเองและร่างกายของตัวเอง) คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากสามีของคุณ - ให้เขาค่อยๆ ดึงหัวนมด้วยริมฝีปากของเขา คุณยังสามารถเย็บผ้าหนาเป็นวงกลมที่ด้านในของเสื้อชั้นในเพื่อให้หัวนมถูกับมันตลอดเวลา วิธีนี้จะทำให้ผิวหนังของหัวนมหนาขึ้น และในระหว่างการให้นม ความเสี่ยงของหัวนมแตกจะลดลง

ในช่วง 3 เดือนแรกหลังการปฏิสนธิ ผู้หญิงจะมีอาการของการตั้งครรภ์ เช่น ปัสสาวะบ่อย ซึ่งสาเหตุมาจากส่วนล่างของช่องท้องมีเลือดไหลเวียนมากเกินไป เนื่องจากมดลูกและอวัยวะสืบพันธุ์ภายในอื่นๆ ได้รับสารอาหารมากขึ้นในช่วงนี้ อวัยวะที่มีเลือดไหลเวียนไปกดทับกระเพาะปัสสาวะมากกว่าปกติ นอกจากนี้ การเผาผลาญโดยทั่วไปจะเปลี่ยนไป (รุนแรงขึ้น) ส่งผลให้มีการสร้างน้ำเพิ่มขึ้น

โดยปกติแล้วอาการปัสสาวะบ่อยจะเกิดขึ้นจนถึงเดือนที่สี่ หลังจากนั้นอาการของการตั้งครรภ์จะหายไป และจะกลับมาเกิดขึ้นอีกก่อนคลอด

บางครั้งหญิงตั้งครรภ์จะง่วงนอนมากเกินไป ยิ่งไปกว่านั้น ความปรารถนาที่จะนอนหลับจะครอบงำผู้หญิงแม้ว่าเธอจะนอนหลับสบายในตอนกลางคืนก็ตาม ความง่วงนอนจะเพิ่มขึ้นในห้องที่คับแคบและอับและระหว่างการเดินทาง เพื่อกำจัดความง่วงนอนหรืออย่างน้อยก็ลดลง (ท้ายที่สุดแล้ว คุณยังต้องทำงาน) คุณควรใช้เวลาอยู่ในอากาศบริสุทธิ์มากขึ้น ระบายอากาศในห้องบ่อยขึ้น กินอาหารที่มีวิตามินมากขึ้น เช่น ผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ (ควรเป็นน้ำผลไม้สด)

สัญญาณการตั้งครรภ์: การเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง

ผู้หญิงแทบทุกคนมักประสบกับอาการแพ้ท้อง เช่น ผิวหนังมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งได้แก่ ฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้าและส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อาการที่สังเกตได้คือ หัวนมและลานนมมีสีเข้มขึ้น และเส้นสีขาวบริเวณหน้าท้องซึ่งทอดยาวจากสะดือลงมาถึงหัวหน่าว ซึ่งเกิดจากกระบวนการทางชีวเคมีและการผลิตเมลานิน (ฮอร์โมนที่กระตุ้นการเผาผลาญเม็ดสี) ที่เพิ่มขึ้น การผลิตฮอร์โมนอื่นๆ ก็ถูกกระตุ้นเช่นกัน ส่งผลให้ต่อมไขมันและเหงื่อเริ่มทำงานมากขึ้น ในขณะเดียวกัน เหงื่อและไขมันก็เพิ่มขึ้นด้วย ไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ความจริงก็คือมีต่อมเหงื่อที่เรียกว่าต่อมอะโพครินอยู่ ซึ่งอยู่บริเวณรักแร้และใกล้อวัยวะเพศ และทำหน้าที่หลั่งสารคัดหลั่งที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ และนี่ก็เป็นปัญหาอยู่แล้ว แม้ว่าจะเป็นปัญหาเล็กน้อยก็ตาม คุณคงไม่อยากให้เพื่อนร่วมงานมองคุณด้วยสายตาเหยียดหยามเมื่อคุณเดินผ่านและ "ฉีด" "กลิ่นหอม" ของคุณใส่พวกเขา เพื่อกำจัดกลิ่น คุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยพื้นฐาน: อาบน้ำบ่อยขึ้น (สองถึงสามครั้งต่อวัน) เปลี่ยนเสื้อผ้าบ่อยขึ้น และใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย

อาการไม่มั่นคงทางจิตใจ (เช่น ร้องไห้ อารมณ์แปรปรวน บางครั้งอาจถึงขั้นก้าวร้าว หรือในทางตรงกันข้าม คือ เฉื่อยชา เฉยเมย) ก็เป็นสัญญาณทั่วไปของการตั้งครรภ์เช่นกัน แน่นอนว่าอาการนี้ไม่ถือเป็นสัญญาณหลัก เพราะทุกคนรู้ดีว่าผู้หญิงคนหนึ่งมีพฤติกรรมแบบเดียวกันเมื่อมีอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS)

หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการตั้งครรภ์เหล่านี้และตัดสินใจว่าจะมีลูก เราขอแสดงความยินดี (หรือเห็นใจ) และแนะนำให้คุณไปพบสูตินรีแพทย์ แพทย์ที่มีประสบการณ์จะตรวจสอบเสมอว่าคุณมีสัญญาณของการตั้งครรภ์หรือคุณกำลังหวังให้เป็นจริง นอกจากนี้ คุณควรทราบว่าไข่ฝังตัวอยู่ที่ใด หากไข่ฝังตัวในมดลูกก็ถือว่าปกติ หากไข่หยุดนิ่งในท่อนำไข่ แสดงว่าเป็นโรคที่หากไม่แก้ไขปัญหานี้ในเวลาที่เหมาะสม ท่อนำไข่อาจแตก (ตัวอ่อนกำลังเติบโต) และทำให้มีเลือดออกมากในช่องท้อง หากต้องการตรวจสอบว่าไข่ฝังตัวอยู่ที่ใด คุณต้องทำการตรวจอัลตราซาวนด์

หากคุณไม่เชื่อในสัญญาณของการตั้งครรภ์เหล่านี้จริงๆ ให้ทำการทดสอบ การทดสอบพิเศษใช้กันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันสำหรับการวินิจฉัยด่วน นี่คือแถบกระดาษที่มีเส้นสีเหลืองหรือสีอื่นๆ การทดสอบแต่ละครั้งมีคำแนะนำในการพิจารณาว่ามีหรือไม่มีการตั้งครรภ์ คุณต้องจุ่มแถบกระดาษลงในโถปัสสาวะ จากนั้นทำตามคำแนะนำเพื่อสรุปผล ความน่าเชื่อถือของวิธีการนี้ค่อนข้างสูง แต่ยังห่างไกลจาก 100% ดังนั้นคุณไม่ควรไว้วางใจอย่างสมบูรณ์ ความจริงก็คือการทดสอบทั้งหมดเหล่านี้ตอบสนองต่อการมีโคริโอนิกโกนาโดโทรปินในปัสสาวะของผู้หญิง ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ก่อตัวหลังจากการปฏิสนธิเท่านั้น แต่การทดสอบตอบสนองต่อความเข้มข้นของฮอร์โมนดังกล่าวเท่านั้น ดังนั้น หากปริมาณฮอร์โมนยังไม่เพียงพอและสัญญาณของการตั้งครรภ์ทั้งหมดชัดเจน แถบทดสอบจะแสดงผลลบ ซึ่งอาจเป็นกรณีนี้หากคุณทำการทดสอบในระหว่างวันหรือตอนเย็น ดังนั้นควรทำการทดสอบในตอนเช้าโดยเก็บปัสสาวะที่เก็บในกระเพาะปัสสาวะไว้ตลอดทั้งคืน ผลการทดสอบจะแม่นยำมากขึ้นแต่ก็ไม่ 100% เช่นกัน