อายุครรภ์: 31 สัปดาห์

เด็กจะเจริญเติบโตอย่างไร:

สัปดาห์นี้ความสูงของทารกจะถึง 40 ซม. และน้ำหนัก 1.5 กก. ศีรษะจะเอียงไปด้านข้าง แขน ขา และลำตัวจะเริ่มมีไขมันสะสม เนื่องจากไขมันที่จำเป็นจะเริ่มสะสมใต้ผิวหนัง เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยมาก จึงอาจมีปัญหาในการนอนหลับได้ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว ผ่อนคลายลง นี่เป็นเพียงสัญญาณว่าทารกของคุณมีสุขภาพแข็งแรงและกระฉับกระเฉง

สิ่งสำคัญ: พัฒนาการของทารกแต่ละคนไม่เหมือนกัน ข้อมูลของเราออกแบบมาเพื่อให้คุณทราบถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์โดยทั่วไป

การเปลี่ยนแปลงของมารดาที่ตั้งครรภ์

คุณสังเกตเห็นการบีบตัวของมดลูกหรือไม่? ผู้หญิงหลายคนรู้สึกถึงการบีบตัวของมดลูกเป็นครั้งคราว ซึ่งเรียกว่า การบีบตัวแบบ Braxton Hicks ในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์ การบีบตัวของมดลูกแบบนี้กินเวลาประมาณ 30 วินาที และมักจะไม่บ่อยและไม่เจ็บปวด การบีบตัวของมดลูกบ่อยครั้งอาจเป็นสัญญาณของการคลอดก่อนกำหนด โปรดติดต่อแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการบีบตัวของมดลูกมากกว่า 4 ครั้งในหนึ่งชั่วโมง หรือหากคุณสังเกตเห็นอาการอื่นๆ ของการคลอดก่อนกำหนด เช่น ปริมาณหรือรูปแบบของการตกขาวที่เพิ่มขึ้น ปวดท้อง ความดันในบริเวณอุ้งเชิงกรานที่เพิ่มขึ้น หรืออาการปวดหลังส่วนล่าง

คุณอาจสังเกตเห็นว่าน้ำนมเหลืองไหลออกมาจากเต้านมของคุณเมื่อเร็วๆ นี้ หากเป็นเช่นนั้น ให้ใส่แผ่นรองเต้านมไว้ในเสื้อชั้นในเพื่อช่วยปกป้องเสื้อผ้าของคุณ

หากคุณกำลังจะมีลูกชาย คุณอาจพิจารณาการขลิบอวัยวะเพศชาย ปรึกษาแพทย์และหารือเรื่องนี้กับคู่ของคุณ

ไม่มีวิธีที่ถูกต้องในการคลอดบุตร สตรีแต่ละคนมีกรณีที่แตกต่างกันไปเช่นเดียวกับการคลอดบุตรของแต่ละคน ผู้หญิงบางคนรู้ล่วงหน้าว่าต้องการบรรเทาอาการปวด บางคนก็มุ่งมั่นที่จะใช้วิธีธรรมชาติ และบางคนก็เปลี่ยนใจเมื่อกระบวนการดำเนินไป ทำความคุ้นเคยกับตัวเลือกทั้งหมดของคุณเพื่อให้คุณสามารถเลือกสิ่งที่ถูกต้องโดยยึดตามหลักการและการตัดสินใจอย่างรอบรู้ เมื่อตัดสินใจ ให้พิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:

• หากคุณยังไม่ได้ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรก่อนคลอด ผู้สอนจะสอนหัวข้อต่างๆ ที่คุณสนใจทั้งหมด รวมถึงการใช้ยาชาเฉพาะที่ การบำบัดกระดูกสันหลัง และแนวทางแบบระบบที่ใช้เทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจ
• ผู้หญิงส่วนใหญ่มักเลือกวิธีบรรเทาอาการปวด โดยวิธีการวางยาสลบที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือ การฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง
• สตรีบางคนเลือกที่จะคลอดบุตรโดยวิธีธรรมชาติโดยไม่ใช้ยา
• ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจอย่างไร คุณมีสิทธิ์ที่จะเปลี่ยนใจในระหว่างการคลอดบุตร

กิจกรรมประจำสัปดาห์นี้: ไม่จำเป็นต้องเตรียมกระเป๋าอีกต่อไป แต่คุณสามารถทำรายการสิ่งของที่จำเป็นสำหรับโรงพยาบาลสูตินรีเวชได้แล้ว นอกจากชุดชั้นในสำหรับเปลี่ยนและแปรงสีฟันแล้ว ให้เพิ่มรายการต่อไปนี้ด้วย:

• รูปถ่ายหรือสิ่งของอื่น ๆ เพื่อช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณในระหว่างการคลอดบุตร
• ของว่างที่จะช่วยให้คุณมีพลังงาน
• ถุงเท้าและรองเท้าแตะที่สวมใส่สบาย
• หมอนใบโปรด
• เอกสารอ่านง่าย
• ชุดนอน
• เสื้อผ้าสำหรับเด็ก
• กล้องถ่ายรูปหรือกล้องวิดีโอ แบตเตอรี่และฟิล์มใหม่ หากจำเป็น

[ 1 ], [ 2 ]