อายุครรภ์: 21 สัปดาห์

เด็กจะเจริญเติบโตอย่างไร:

ทารกของคุณมีน้ำหนัก 350 กรัมและสูง 25 ซม. แล้ว คุณสามารถสัมผัสการเคลื่อนไหวของเขาได้ดีมาก และจะยิ่งแข็งแรงขึ้นเมื่อเขาโตขึ้น ทารกมีคิ้วและเปลือกตาแล้ว

สิ่งสำคัญ: พัฒนาการของทารกแต่ละคนไม่เหมือนกัน ข้อมูลของเราออกแบบมาเพื่อให้คุณทราบถึงพัฒนาการของทารกในครรภ์โดยทั่วไป

การเปลี่ยนแปลงของมารดาที่ตั้งครรภ์

คุณอาจรู้สึกสบายตัวขึ้นมากเนื่องจากหน้าท้องของคุณยังไม่ใหญ่เกินไปและคุณไม่ได้กังวลกับอาการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น หากคุณรู้สึกสบายดี ให้ผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับมัน นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ประสบปัญหาเล็กน้อย เช่น ผิวมันขึ้นซึ่งก่อให้เกิดสิว หากคุณพบว่ามีการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว ให้พยายามทำความสะอาดผิวของคุณอย่างทั่วถึงด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษ อย่าใช้ยารักษาสิว - ยาบางชนิดอาจอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์

ในระยะนี้ คุณมีแนวโน้มที่จะเกิดเส้นเลือดขอดมากขึ้น การตั้งครรภ์จะเพิ่มแรงกดบนเส้นเลือดที่ขา และระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่สูงขึ้นอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น เส้นเลือดขอดยังเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมและช่วงอายุ เพื่อป้องกันหรือลดการเกิดเส้นเลือดขอด จำเป็นต้องออกกำลังกายทุกวัน

คุณอาจเกิดสิ่งที่เรียกว่าเนื้องอกหลอดเลือดแดงแมงมุม (กลุ่มหลอดเลือดขนาดเล็กบนผิวหนัง) โดยเฉพาะที่ข้อเท้า ขา และใบหน้า ถึงแม้ว่าเนื้องอกหลอดเลือดแดงแมงมุมจะดูไม่สวยงาม แต่ก็ไม่ก่อให้เกิดอาการเจ็บปวด และมักจะหายไปหลังคลอดบุตร

3 คำถามเกี่ยวกับ... เซ็กส์ในระหว่างตั้งครรภ์

• การอยากมีเซ็กส์ระหว่างตั้งครรภ์เป็นที่ยอมรับได้แค่ไหน?

สตรีมีครรภ์บางรายสังเกตเห็นว่าความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ การไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกรานที่เพิ่มขึ้น ความไวต่อการกระตุ้นทางเพศที่มากขึ้น และการหล่อลื่นของช่องคลอดที่เพิ่มขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้ความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น คุณแม่ตั้งครรภ์รายหนึ่งบอกกับ BabyCenter ว่า "ฮอร์โมนทำให้ฉันกลายเป็นเครื่องจักรทางเพศ! ดูเหมือนว่าฉันจะต้องการมีเซ็กส์บ่อยขึ้นเรื่อยๆ" นอกจากนี้ ยังเป็นเรื่องปกติที่จะไม่มีความต้องการทางเพศเลย หากคุณรู้สึกไม่สบาย เจ็บ และรู้สึกไม่น่าดึงดูดใจ ทั้งหมดนี้สามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณได้

• ท่านอนแบบไหนที่สบายที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์?

พ่อแม่ที่ตั้งครรภ์มากกว่า 75 เปอร์เซ็นต์ที่เข้าร่วมการสำรวจระบุว่าพวกเขาได้ทดลองทำท่าทางต่างๆ ในระหว่างตั้งครรภ์ โดยท่าทางที่คู่รักส่วนใหญ่ชอบมากที่สุดคือท่า "ตะแคง"

• มีข้อห้ามอะไรเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในระหว่างตั้งครรภ์บ้างหรือไม่?

คุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ หากคุณพบอาการหรือภาวะดังต่อไปนี้:

• ภาวะรกเกาะต่ำ
• การคลอดก่อนกำหนด
• เลือดออกหรือมีตกขาวโดยไม่ทราบสาเหตุ
• อาการปวดเกร็งที่ช่องท้อง
• ภาวะปากมดลูกไม่แข็งแรง
• ปากมดลูกโต

คุณควรหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หากคุณหรือคู่ของคุณเป็นโรคเริม หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณตลอดไตรมาสที่ 3 หากคู่ของคุณเคยเป็นโรคเริมมาก่อน แม้ว่าตอนนี้จะไม่มีอาการก็ตาม กฎเดียวกันนี้ใช้ได้กับการมีเพศสัมพันธ์ทางปาก สุดท้าย หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หากคุณหรือคู่ของคุณมีโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ มีสถานการณ์อื่นๆ ที่ผู้ให้บริการดูแลการตั้งครรภ์ของคุณจะแนะนำให้งดมีเพศสัมพันธ์

กิจกรรมประจำสัปดาห์นี้: สร้างรายการของขวัญ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบแนวคิดในการสั่งของขวัญ แต่เพื่อนและครอบครัวของคุณก็ยังคงถามคุณเกี่ยวกับของขวัญเหล่านั้น การเตรียมรายการของขวัญจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการพูดคุยเพิ่มเติมและของขวัญที่ไม่จำเป็น

[ 1 ], [ 2 ]