การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกแรกเกิด

พ่อแม่ทุกคนต่างต้องการให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรงและมีสุขภาพดี ยิ่งคุณพ่อคุณแม่เริ่มขั้นตอนการดูแลทารกแรกเกิดเร็วเท่าไหร่ ลูกน้อยก็จะมีพัฒนาการที่ดีขึ้นเท่านั้น แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทารกแรกเกิดแนะนำให้เริ่มขั้นตอนต่างๆ เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหลังคลอด และหากทารกคลอดครบกำหนดโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน น้ำหนักจะลดลงในช่วงไม่กี่วันแรกหลังคลอดไม่เกิน 10% เมื่ออยู่ที่บ้าน ลูกน้อยจะสงบและมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาก กุมารแพทย์และนักประสาทวิทยาเด็กไม่พบความผิดปกติใดๆ ในการพัฒนาการ ผู้ปกครองจึงสามารถเริ่มเรียนได้

จะทำให้ทารกแข็งแรงได้อย่างไร? ด้วยความช่วยเหลือของธาตุธรรมชาติ - น้ำและอากาศ:

1. อุณหภูมิที่เหมาะสมในห้องของเด็กคือ 20-22 องศาเซลเซียส ไม่ควรห่อตัวเด็ก และควรสวมหมวกเพียงช่วงสั้นๆ หลังอาบน้ำเท่านั้น ในระหว่างนอนหลับตอนกลางคืน อุณหภูมิอากาศที่อนุญาตคือ 18-20 องศาเซลเซียส
2. “อาบอากาศ” ทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม โดยเริ่มจากเปิดระบายอากาศในห้องว่างก่อน จากนั้นปิดหน้าต่าง นำทารกเข้ามา ถอดเสื้อผ้าออกจนเหลือแต่เอว ปล่อยให้ขาและก้นเปลือย และปล่อยให้ทารกอยู่ในท่านี้เป็นเวลา 5 นาที
3. ระบายอากาศในห้องเป็นประจำ ในฤดูร้อนไม่จำเป็นต้องปิดหน้าต่างเลย และในฤดูหนาวที่อากาศหนาวเย็น ให้เปิดหน้าต่างเป็นประจำสูงสุด 5 ครั้งต่อวัน ครั้งละ 15 นาที
4. เดินเล่นกลางแจ้งให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ กุมารแพทย์สมัยใหม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ในทุกสภาพอากาศ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคืออุณหภูมิอากาศต่ำกว่า -10 องศาเซลเซียส หรือมีลมแรงร่วมกับความชื้นสูง การเดินครั้งแรกสามารถทำได้ในวันที่สองหรือสามหลังจากออกจากโรงพยาบาลสูตินรีเวช ซึ่งใช้เวลา 15-20 นาที จากนั้นค่อยๆ เพิ่มระยะเวลาในการเดินกลางแจ้งทุกวัน โดยในฤดูหนาวให้เดินกลางแจ้งเป็นเวลา 1-1.5 ชั่วโมง วันละ 2 ครั้ง และในฤดูร้อน คุณสามารถเดินได้ตลอดทั้งวัน คุณควรจำไว้เพียงว่าควรเลือกสถานที่เดินที่เหมาะสมเท่านั้น อากาศบริสุทธิ์ในสวนสาธารณะจะมีประโยชน์มากกว่าการเดินเล่นบนถนนที่มลพิษระหว่างทางไปซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดอย่างแน่นอน
5. ราดน้ำเย็นลงบนเท้าของทารก ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ก่อนนอน โดยราดน้ำเย็นลงบนเท้าของทารก จากนั้นถูเท้าให้ทั่วด้วยผ้าขนหนูและคลุมด้วยผ้าห่ม อุณหภูมิของน้ำเริ่มต้นสำหรับขั้นตอนดังกล่าวคือ 34 องศาเซลเซียส และค่อยๆ ลดลงเหลือ 20 องศาเซลเซียส
6. อาบน้ำให้ลูกน้อยทุกวัน โดยให้เทน้ำเย็นลงให้หมดก่อน โดยเตรียมน้ำอาบที่อุณหภูมิปกติที่ +37 องศาเซลเซียส จากนั้นเติมน้ำลงในกระบวยแล้วพักไว้ ระหว่างที่ลูกน้อยอาบน้ำ น้ำจะค่อยๆ เย็นลงในกระบวย เมื่ออาบน้ำเสร็จ ให้เทน้ำจากกระบวยลงบนตัวลูกน้อย โดยเริ่มจากส้นเท้า กระดูกสันหลัง และศีรษะในที่สุด

ขั้นตอนต่อไปของการ “ทำให้น้ำแข็งตัว” คือการอาบน้ำเย็น โดยอุณหภูมิของน้ำที่เก็บรวบรวมไว้จะลดลง 1 องศาเซลเซียสทุกวัน

และปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการรักษาภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงของทารกคือการให้นมแม่ กุมารแพทย์ชื่อดังท่านหนึ่งกล่าวไว้ว่า “เด็กทุกคนเกิดมาพร้อมกับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงตามธรรมชาติ และหน้าที่หลักของญาติทุกคนคือไม่เข้าไปยุ่ง” แต่การช่วยรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงนั้นอยู่ในอำนาจของทุกคน