เด็กควรได้รับอาหารประเภทใดใน 4-6 เดือน?

หากลูกน้อยของคุณให้อาหารตามธรรมชาติแล้วในยุคนี้คุณจำเป็นต้องแนะนำอาหารเสริม (ผลิตภัณฑ์ปรุงแต่ง) - น้ำผลไม้และผักและน้ำซุปข้น ในเวลาเดียวกันเราต้องระลึกถึงหลักการของการทำให้เป็นคนค่อยเป็นค่อยไปและเรียบง่าย คุณต้องเริ่มต้นด้วยครึ่งช้อนชาของน้ำผลไม้ที่มีรสชาติหวานหรือรสเปรี้ยว แต่ไม่ต้องเติมน้ำตาล ค่อยๆเพิ่มปริมาตรขึ้นครึ่งช้อนชาเพื่อให้ได้ปริมาณที่ต้องการภายในสิบวัน ในขณะที่ให้อาหารเสริมชนิดใดชนิดหนึ่งอย่าเชื่อมต่ออีก มิเช่นนั้นก็จะไม่ชัดเจนว่าเด็กคนนั้นถูกพรมหรือทำไมถึงเกิดอาการท้องร่วง

อาหารสำหรับทารกที่ได้รับนมแม่ตามธรรมชาติมีลักษณะเช่นนี้ (อายุ 4.5-5 เดือน):

• 6.00 - นมแม่ - 200 มล
• 10.00 - นมแม่ - 180 มล. + น้ำผลไม้ - 20 มล
• 15.00 - นมแม่ - 200 มล
• 18.00 - เต้านม - 170 มล. + น้ำซุปข้น - 30 มล
• 23.00 - นมแม่ - 200 มล.

หากเด็กกินนมเทียม: 6.00 - นมผสมสูตร - 200 มล

• 10.00 - น้ำซุปข้นผัก - 160 กรัม + น้ำผลไม้ - 20 มล
• 15.00 - สูตรนมเหมาะ - 200 มล
• 18.00 - สูตรนมเหมาะ - 180 มล. + น้ำผลไม้ - 20 มล
• 22.00 - สูตรนมดัดแปลง - 200 มล

พิจารณาการสูญเสียน้ำในเด็กเล็ก ๆ เป็นจำนวนมาก (มักเขียนหายใจลึก ๆ และเหงื่อ) ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 300 มิลลิลิตรต่อวัน

หากไม่มีโรคภูมิแพ้, โรคท้องร่วงไม่มีผลข้างเคียงอื่น ๆ หลังจากการแนะนำของผักและผลไม้ที่ไม่ได้เกิดขึ้นกับเด็กที่มีภาวะโลหิตจางและโรคกระดูกอ่อนสามารถบริหารในอาหาร dvuhkom องค์ประกอบผักและผลไม้ที่มีน้ำซุปข้นชุดเต็มของสารอาหารที่แตกต่างกัน และลูกน้อยจำเป็นต้องได้รับมันฝรั่งน้อยเพราะมันมีแป้งมากเกินไปและแคลเซียมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตมีขนาดเล็กมาก น้ำซุปข้นจะต้องประกอบด้วยฟักทอง, หัวผักกาด, บวบ ต่อมาพวกเขายังสามารถแทนที่อาหารได้อีกด้วย

นอกจากผักและผลไม้แล้วควรแนะนำอาหารและธัญพืชของธัญพืช ธัญพืชอุดมไปด้วยเส้นใยโปรตีนเกลือแร่วิตามิน โจ๊กจากธัญพืชและผักเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือในที่ที่มีอาการอ่อนเพลีย

จาก 4.5 เดือนในอาหารของเด็กเริ่มใส่ชีสกระท่อม แต่ชีสกระท่อมควรทำในห้องครัวทำอาหารสำหรับเด็ก

ตั้งแต่ 5-6 เดือนคุณจำเป็นต้องใส่อาหารของ purees เนื้อสัตว์และผัก พวกเขามีเนื้อประมาณ 10% (เนื้อไก่เนื้อลูกวัว) รวมกับผักอื่น ๆ (แครอทกะหล่ำปลีธัญพืช - ข้าวข้าวฟ่างข้าวโอ๊ต) สำหรับความอิ่มตัวของกรดไขมันไม่อิ่มตัวสามารถเพิ่มน้ำมันพืชได้ ไม่แนะนำให้เพิ่มอาหารให้กับเด็กในวัยนี้เนื่องจากไตของพวกเขาไม่สามารถเอาออกจากร่างกายได้อย่างเต็มที่และในผลิตภัณฑ์ของโซเดียมคลอไรด์ตามกฎแล้วนั่นเอง

โดยการแนะนำอาหารเสริมคุณต้องให้แน่ใจว่าอาหารของเด็กถูกเสิร์ฟอย่างสวยงามเพราะการกระทำใด ๆ ที่เขามีส่วนร่วมเป็นเกม และคุณต้องเล่น "ของเล่น" ที่น่าสนใจ

เพื่อให้อาหารเด็กจากช้อนควรปลูกที่โต๊ะ ในร้านเฟอร์นิเจอร์จะขายโต๊ะพับพิเศษสำหรับเด็ก คุณสามารถใช้มันเป็นเก้าอี้ผลักดันให้ตารางสามัญ (เป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้น - เด็กกินกับผู้ใหญ่) หรือโดยการแพร่กระจายเป็นตารางคุณให้บริการเขาตารางที่ความสูงต่ำ อย่างไรก็ตามหากเก้าอี้โต๊ะอยู่ใกล้กับโต๊ะทั่วไปคุณต้องให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้ผลักดันออกจากเขาและไม่เสียใจกับเก้าอี้ของเขา

นั่งรับประทานเด็กที่โต๊ะสอนให้ล้างมือก่อนรับประทานอาหารสวมผ้ากันเปื้อนหรือผ้าเช็ดปาก ในระหว่างมื้ออาหารเช็ดริมฝีปากและแก้มตามเวลา - ก็จะทำให้เขาคุ้นเคยกับความสะอาดและความถูกต้อง หลังจากรับประทานอาหารแล้วล้างมือและล้าง