จุดอ่อนในการตั้งครรภ์

จุดอ่อนในการตั้งครรภ์เป็นโรคที่พบได้บ่อย เพื่อหลีกเลี่ยงมันก่อนอื่นคุณต้องกำหนดสาเหตุของความรู้สึกไม่สบาย

การปรับโครงสร้างร่างกายของหญิงตั้งครรภ์ที่มีนัยสำคัญความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับวิตามินและแร่ธาตุความเครียดที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับระบบและอวัยวะสามารถกระตุ้นความรู้สึกเมื่อยล้าและความไม่แยแส 

สาเหตุของความอ่อนแอในครรภ์

การตั้งครรภ์เป็นภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงที่ดีในร่างกายซึ่งกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการเกิดและการพัฒนาชีวิตใหม่ สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในกระบวนการของฮอร์โมน

ตัวอย่างเช่นฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนซึ่งสามารถเตรียมอวัยวะสืบพันธุ์ในครรภ์และพัฒนาการของตัวอ่อนจะเพิ่มกิจกรรมและระดับเลือดได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ฮอร์โมนนี้มีผลต่อภูมิคุ้มกัน: จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตในอนาคตของมารดาที่จะไม่รับรู้ว่าทารกในครรภ์เป็นร่างกายคนต่างด้าวและไม่ปฏิเสธมัน ไม่ใช่การกระทำที่น่าพอใจที่สุดของ progesterone สามารถเรียกได้ว่าเป็นคุณสมบัติในการเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อซึ่งกระตุ้นการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำและกดดันสถานะทางจิตวิทยาของหญิงตั้งครรภ์

Estrogens เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการกระตุ้นการพัฒนาของมดลูก, การรักษาความดันและเสียงของหลอดเลือด

การเปลี่ยนแปลงความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายไม่สามารถ แต่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของแม่ในอนาคตและก่อให้เกิดความรู้สึกอ่อนเพลียความเมื่อยล้าหรือความไม่แยแส ภาวะนี้เกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์ดังนั้นบ่อยครั้งที่ถือว่าเป็นเรื่องปกติในช่วงตั้งครรภ์ ในขณะที่ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงในภูมิหลังของฮอร์โมนความรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

ในช่วงเวลานี้ขอแนะนำว่าอย่าให้ร่างกายส่วนเกินและมีกิจกรรมและกิจกรรมที่มากเกินไปเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ให้พักผ่อนและรับประทานได้ดี

[1],

จุดอ่อนในการตั้งครรภ์ในช่วงต้น

ทันทีที่เริ่มตั้งครรภ์อวัยวะและระบบของร่างกายของสตรีต้องปรับตัวให้เข้ากับสภาวะใหม่สำหรับพวกเขา นอกจากนี้การปรับโครงสร้างของฮอร์โมนจะใช้พลังงานมากและร่างกายก็เหนื่อยง่าย

อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะต่อต้านการสำแดงความอ่อนแอเป็นสิ่งจำเป็นประการแรกต้องเข้าใจถึงสาเหตุที่แท้จริงของรัฐนี้

ถ้าหลังจากได้รับคำปรึกษาจากแพทย์และได้รับการตรวจสอบแล้วพบว่าสาเหตุของความอ่อนแอคือการปรับความสมดุลของฮอร์โมนแล้วก็ไม่มีเหตุอันควรกังวล นี่เป็นเรื่องปกติธรรมดาและช่วงนี้ก็จำเป็นที่จะต้องอยู่รอด

ผู้หญิงบางคนต้องเผชิญกับความยากลำบากเนื่องจากสถานการณ์ต้องไปทำงานมีส่วนร่วมในเรื่องเร่งด่วนอื่น ๆ ซึ่งหมายถึงการออกกำลังกายบางอย่าง สิ่งที่พวกเขาสามารถให้คำแนะนำ?

• หลีกเลี่ยงสถานการณ์เครียดอย่ากระวนกระวายใจ
• นอนหลับให้เต็มที่
• มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในการเดินในที่โล่ง
• มันเป็นสิ่งที่ดีที่จะกินกินแคลอรี่สูงอาหารที่อุดมไปด้วยพลัง
• ในตอนเช้าจะทำยิมนาสติกแบบฝึกหัดง่ายๆที่จะช่วยปลุกให้ตื่นขึ้น

เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะปรับตัวเข้ากับ "ตำแหน่งที่น่าสนใจ" ความสมดุลของฮอร์โมนจะคงที่และความอ่อนแอจะลดลง

จุดอ่อนและเวียนศีรษะในครรภ์

หากในระหว่างตั้งครรภ์หัวจะกลายเป็นเวียนศีรษะขากลายเป็น wadded ไม่มีแรงอักษรสำหรับอะไรบางครั้งมีความรู้สึกของการสูญเสียสติ - บางทีเหตุผลที่อยู่ในการลดความดันโลหิต

สาเหตุของการลดความดันอาจเพิ่มปริมาณ estrogen ในช่วงตั้งครรภ์ซึ่งมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายผนังหลอดเลือดซึ่งจะทำให้ความดันลดลง

บางครั้งสัญญาณของความดันเลือดต่ำเป็นที่ประจักษ์เนื่องจากการพัฒนาของ toxicosis ซึ่งพร้อมด้วยคลื่นไส้และอาเจียนการสูญเสียของเหลวและน้ำหนักตัวขาดความกระหาย

ในระยะเวลาต่อมาสาเหตุของความดันเลือดต่ำอาจทำให้เกิดการบีบตัวของมดลูกที่โตขึ้นของ vena cava ซึ่งทำให้เลือดไหลเวียนเข้าสู่หัวใจและสมองลดลง

ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ของหญิงตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังมีความอิ่มตัวของออกซิเจนของเด็กซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนและคลอดก่อนกำหนดได้

คลื่นไส้และความอ่อนแอในครรภ์ที่เกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็ว จำกัด การจัดส่งของออกซิเจนไปยังทารก กระบวนการนี้ไม่สามารถเริ่มต้นได้เพราะขาดออกซิเจนการเจริญของทารกในครรภ์อาจเกิดขึ้นช้าการแท้งบุตรและการคลอดก่อนกำหนดเกิดขึ้นเอง

ควรมีการตรวจติดตามเป็นระยะ ๆ และป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่ไม่พึงประสงค์

ง่วงนอนและอ่อนแอในครรภ์

สาเหตุหลักของอาการง่วงนอนของหญิงตั้งครรภ์คือการสูญเสียพลังงานที่สำคัญซึ่งเกี่ยวข้องกับภาระทางจิตประสาทที่มากเกินไปซึ่งใช้พลังงานและพลังงานและความไม่สมดุลของฮอร์โมน ข้อมูลใหม่ความรู้สึกการแสดงผลบางทีและความกลัวที่ไม่รู้จักใช้เวลาห่างจากผู้หญิงจำนวนมากของพลังงาน สิ่งมีชีวิตตกอยู่ในสภาพใหม่และไม่เป็นที่รู้จักเพราะฉะนั้นมันจึงกลายเป็นเรื่องเบื่อหน่ายในตอนที่ต้องการพักผ่อนและในความฝันเต็มเปี่ยม

ผู้หญิงสามารถนอนหลับได้ทุกที่: ที่บ้านทำงานที่ล้อเพื่อเดิน นอกจากนี้คุณภาพของการนอนหลับสามารถถูกรบกวน: คุณต้องการที่จะนอนหลับ แต่คุณไม่สามารถหลับ ไม่มีใครรู้ว่าการกรนเกิดจากอะไรความรู้สึกปวดในความฝันความเจ็บปวดในข้อต่อและแขนขาอ่อนแอ อาการง่วงซึมในช่วงกลางวันและช่วงบ่าย แม้ว่าจะมีความฝันระดับสูง แต่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องยากที่จะตื่นขึ้นมาในตอนเช้า อาการดังกล่าวอาจเป็นลักษณะได้บ่อยที่สุดในช่วงตั้งครรภ์แรกของครรภ์

[2], [3],

อุณหภูมิและความอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์

การเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการตั้งครรภ์ได้โดยตรง การสังเคราะห์จำนวนมากของฮอร์โมนเพศชายเป็นหนึ่งในสาเหตุของ hyperthermia นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์การป้องกันของร่างกายจะหดหู่เพื่อลดความเสี่ยงในการปฏิเสธตัวอ่อนโดยการป้องกันระบบภูมิคุ้มกัน นี่เป็นมาตรการที่จำเป็นซึ่งบางครั้งอาจมาพร้อมกับปฏิกิริยาอุณหภูมิ

อุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นไม่ใช่ปรากฏการณ์ที่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นบ่อยในช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามการเพิ่มขึ้นนี้ไม่ควรเกิน 37-37.5 องศาเซลเซียสมิฉะนั้นคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากสาเหตุของการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วของอุณหภูมิอาจเป็นโรคที่เกี่ยวกับการอักเสบหรือติดเชื้อที่ต้องใช้การแทรกแซงทางการแพทย์

การเพิ่มอุณหภูมิที่อันตรายที่สุดในช่วงหลายสัปดาห์ก่อนคลอด: hyperthermia ในขณะนี้แสดงถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในครรภ์เช่นเดียวกับภาวะแทรกซ้อนของระบบหัวใจและหลอดเลือดและไตในหญิงตั้งครรภ์ สถานการณ์นี้จำเป็นต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์ทันที

ความอ่อนแออย่างต่อเนื่องในระหว่างตั้งครรภ์

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความอ่อนแอถาวรในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการขาดธาตุเหล็กซึ่งเป็นผลมาจากความเข้มข้นของฮีโมโกลบินลดลงในกระแสเลือด

วัตถุประสงค์หลักของฮีโมโกล - การส่งมอบของโมเลกุลของออกซิเจนในอวัยวะและเนื้อเยื่อ: ออกซิเจนติดอยู่ในปอดและโอนไปทั้งหมดขอโครงสร้างสำหรับการพัฒนาต่อไปในปฏิกิริยาเหล่านี้และกำลังการผลิตพลังงานสำหรับกิจกรรมปกติในร่างกาย การละเมิดลำดับของกระบวนการนี้ทำให้เกิดจุดอ่อนของความไม่แยแสที่ไม่สามารถอธิบายได้และไม่แยแส

หญิงตั้งครรภ์ควรมีเฮโมโกลบินต่ำสุดตั้งแต่ 110 กรัม / ลิตร

เพื่อยืนยันการวินิจฉัยของการลดความเข้มข้นของฮีโมโกลก็มีความจำเป็นที่จะถึงมือวิเคราะห์รายละเอียดของเลือด (ปลายนิ้ว) หรือการวิเคราะห์ความเข้มข้นของธาตุเหล็กในพลาสม่า (เลือดจากหลอดเลือดดำ) เช่นเดียวกับการวิเคราะห์เกี่ยวกับเหล็กความจุของพลาสม่าในเลือดมีผลผูกพัน

สาเหตุของการลดปริมาณเฮโมโกลบินอาจเป็นภาวะทุพโภชนาการโรคกระเพาะโรคกระเพาะอาหารลำไส้อักเสบลำไส้เล็กส่วนต้น นอกจากนี้การสูญเสียเลือดที่ซ่อนอยู่อาจเป็นสาเหตุ: กรณีดังกล่าวเป็นไปได้ด้วยโรคริดสีดวงทวารโรคปริทันต์โรคทางพันธุกรรม

[4], [5]

จุดอ่อนในตอนเช้าระหว่างตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ดูแลตัวเองและลูกน้อยในอนาคตของคุณ: การนอนหลับควรจะตรงกับระยะเวลาที่ร่างกายต้องการอย่างเร่งด่วน คุณไม่จำเป็นต้องตื่นเต้นกับระบบประสาทมากนักอย่าปล่อยให้ความเครียดทางอารมณ์ที่ดี ในตอนเย็นคุณสามารถเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์อาบน้ำอุ่นดื่มนมอุ่น ๆ ก่อนนอน วิธีการง่ายๆดังกล่าวรับประกันการนอนหลับที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดี

อาบน้ำร้อนปริมาณอาหารที่มากเกินไปก่อนเข้านอนชาและกาแฟที่แข็งแกร่งในช่วงบ่ายจะไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อทารกในอนาคต แต่ยังกระตุ้นการนอนหลับที่ไม่ดีและความรู้สึกอ่อนแอและง่วงนอนหลังจากตื่นนอน

หากต้องการไปนอนให้เร็วที่สุดให้นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน

การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นในห้องที่มีการระบายอากาศที่ดีในชุดที่สบายและเลือกท่านั่งสบาย ๆ สำหรับการนอนหลับ

ในระหว่างตั้งครรภ์นอนหลับได้ทุกวัน - 1-2 ชั่วโมงขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกาย อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่ความเป็นไปได้ของการนอนหลับตอนกลางวันมีอยู่เฉพาะในผู้หญิงที่ไม่ได้ทำงานหรือผู้ที่ลาคลอด

จุดอ่อนในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์

ความอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากการแสดงออกของโรคกล้ามเนื้อเรื้อรัง โรคนี้เป็นที่สังเกตได้บ่อยที่สุดในผู้หญิงที่ติดมัน สัญญาณสามารถเหนื่อยล้าตอนเช้าอาการปวดหัวบ่อยๆความอ่อนแอในร่างกาย ทั้งกาแฟและวิศวกรไฟฟ้ารายอื่น ๆ ช่วยให้: หลับไปพร้อม ๆ กับความยากลำบากและตื่นขึ้นมาเสีย

การแสดงออกของ dystonia vegetovascular ในระหว่างตั้งครรภ์สามารถมาพร้อมกับความรู้สึกของการคลาน, สั่นในมือและเท้า, การรู้สึกเสียวซ่า, anemia, destabilization ของความดัน

ภาพทางคลินิกของโรคอาจแตกต่างกันมากดังนั้นผู้เชี่ยวชาญจึงสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้ หากคุณสงสัยว่ามีพยาธิสภาพนี้และความอ่อนแอในร่างกายจะปรากฏเป็นประจำในกรณีนี้คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ อย่าให้ยาด้วยตัวเองโดยเฉพาะในช่วงตั้งครรภ์ จำไว้ว่าคุณมีความรับผิดชอบไม่เพียงเพื่อสุขภาพของคุณ แต่ยังสำหรับสภาพของทารกในครรภ์

จุดอ่อนในมือของการตั้งครรภ์

จุดอ่อนในมืออาจเป็นสัญญาณแสดงอาการอ่อนเพลียในครรภ์ทั่วไป อย่างไรก็ตามสามารถสังเกตได้และเป็นอาการที่เป็นอิสระจากโรคอื่น ๆ

ถ้าความอ่อนแอในมือปรากฏขึ้นหลังจากที่สวมแขนยาวบ่อยๆมักสวมถุงหนักเสื้อผ้าที่อึดอัดเนื่องจากกิจกรรมทางวิชาชีพหรือเพราะสภาพอากาศหนาวเย็นการสำแดงนี้ไม่ถือว่าเป็นโรค

บ่อยครั้งและเรื้อรังอ่อนแอในมือโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนอาจเป็นสัญญาณของเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่ต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ:

• ปรากฏการณ์ของกระดูก osteochondrosis ปากมดลูก - แผลของแผ่น intervertebral ของพื้นที่ปากมดลูกซึ่งมีการติดขัดของปลายประสาท;
• สัญญาณของ spondylosis ปากมดลูก - พร้อมกับการเติบโตของ osteophytes ใน vertebrae;
• บาดแผลความรักของข้อต่อของแขนขาด้านบน;
• สัญญาณของโรคประสาทอักเสบของข้อไหล่เนื่องจากกระบวนการอักเสบ, โรคติดเชื้อ, ภาวะอุณหภูมิ;
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

บางครั้งคุณสามารถต่อสู้กับความอ่อนแอในมือด้วยการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายได้ทุกเช้า การออกกำลังกายช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้นในแขนขาและการกระเพื่อมของพลังงาน

จุดอ่อนของขาระหว่างตั้งครรภ์

หากสัญญาณของความอ่อนแอที่ขาไม่เกี่ยวข้องกับสภาพทั่วไปในระหว่างตั้งครรภ์เงื่อนไขต่อไปนี้อาจเป็นสาเหตุ:

• ปรากฏการณ์ของหลอดเลือด โรคนี้มักมาพร้อมกับภาวะขาดเลือดของหลอดเลือดที่ขาหนีบซึ่งเกี่ยวข้องกับการหดตัวและการอุดตัน อาการเพิ่มเติมของโรคนี้ - ความรู้สึกของฟุตแช่แข็งที่เกิดขึ้นแม้ในความร้อนความรู้สึกของความมึนงง, ปวดกลางคืน เป็นสิ่งสำคัญในการรับรู้และควบคุมโรคได้ทันเวลา
• สัญญาณของหลอดเลือดดำโป่งขด อย่างที่คุณรู้ว่าโรคนี้สามารถทำให้รุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความกดดันที่เพิ่มขึ้นในหลอดเลือดของแขนขาด้านล่าง แม้ในกรณีที่ไม่มีแผลที่มองเห็นได้ของระบบเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจโรคอาจเป็นสัญญาณจากความอ่อนแอความเมื่อยล้าในขาลักษณะของอาการบวมน้ำความเบื่อหน่าย ปกติการไหลเวียนของเลือดเกิดขึ้นกับตำแหน่งในแนวนอนของร่างกายและตำแหน่งที่ยกขึ้นของแขนขาที่ต่ำลง
• การปรากฏตัวของเท้าแบน การปรากฏตัวของความผิดปกติของเท้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตั้งครรภ์ทำให้ร่างกายรู้สึกอ่อนเพลียลง ความเมื่อยล้าเพิ่มขึ้นในตอนเย็นเกือบจะหายไปในวันรุ่งขึ้นในวันถัดไป มันมาพร้อมกับความเจ็บปวดในแขนขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในข้อเท้าร่วมเช่นเดียวกับน้ำหนักเมื่อเดิน

ความอ่อนแอในช่วงแรกของการตั้งครรภ์

สภาพผิดปกติและใหม่สำหรับร่างกาย - การตั้งครรภ์ - ทำให้การปรับตัวของตัวเองกับชีวิตและการทำงานของระบบและอวัยวะของมนุษย์ ความอดทนและค่าใช้จ่ายด้านพลังงานของสิ่งมีชีวิตแตกต่างกันไปอย่างมาก ไม่จำเป็นต้องพูดเท่าไหร่พลังงานจะใช้เฉพาะกับสถานะทางอารมณ์ของผู้หญิงที่เรียนรู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์?

ระบบประสาทของหญิงตั้งครรภ์มีความไวต่อความเข้มข้นของ progesterone ซึ่งมีความสำคัญอย่างมากในการปรับคุณภาพการนอนหลับและทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและอาการง่วงนอนมากเกินไป ฮอร์โมนนี้กระตุ้นให้เกิดการอ้าปากค้างในเวลากลางวันและความปรารถนาที่ป่าจะนอนดึก

สิ่งที่ฉันสามารถแนะนำในกรณีนี้? แน่นอนว่าการนอนหลับ! หลับให้มากที่สุดเท่าที่ร่างกายต้องการสำหรับการฟื้นตัวเต็มที่ ไปนอนควรจะล่วงหน้าอย่างน้อยจนถึงเที่ยงคืน: นี้โปรดปรานการนอนหลับเต็มรูปแบบ

คุณสามารถพยายามนอนในเวลากลางวัน - เช่นประมาณ 12 โมงเย็นหรือช่วงบ่าย แม้กระทั่งการนอนหลับ 20-30 นาทีจะคืนความแข็งแรงและให้พลังงานและความมีชีวิตชีวาตลอดวัน

ความอ่อนแอในช่วงตั้งครรภ์ที่สองของการตั้งครรภ์

โดยปกติแล้วการตั้งครรภ์ของหญิงตั้งครรภ์จะมีพัฒนาการด้านสุขภาพโดยรวมการนอนไม่หลับจะหายไป เนื่องจากความเสถียรของการปรับตัวของร่างกายในการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน หากความอ่อนแอและความเมื่อยล้าไม่หายไปคุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากสภาวะนี้อาจเป็นสาเหตุของโรคโลหิตจาง

สิ่งมีชีวิตที่เป็นหญิงใช้ microelements ในช่วงตั้งครรภ์มากขึ้นอย่างมากภายใต้สถานการณ์ปกติ เนื่องมาจากความจริงที่ว่าร่างกายของแม่ในอนาคตต้องการเพื่อให้แน่ใจว่ามีการสร้างและการเจริญเติบโตของทารกแบ่งปันส่วนผสมของวิตามินเกลือแร่โดยเฉพาะธาตุเหล็ก เหล็กเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการสร้างเม็ดเลือดแดงและช่วยบำรุงเนื้อเยื่อ

โรคโลหิตจางที่ขาดธาตุเหล็กมีอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนแอความปรารถนาที่จะ "นอนหลับ" อย่างต่อเนื่องความแห้งกร้านและความชุ่มชื่นของผิวการเปราะและผมร่วงการปอกเปลือกผิว

หากพบอาการเหล่านี้หญิงตั้งครรภ์ควรติดต่อแพทย์เพื่อกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม

ความอ่อนแอในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

ความรู้สึกของความอ่อนแอในการตั้งครรภ์ในช่วงปลายเป็นปรากฏการณ์ที่เป็นธรรมและมักถูกมองว่าเป็นบรรทัดฐาน บ่อยครั้งที่สภาวะนี้เกิดจากความเครียดที่เพิ่มขึ้นต่อร่างกายโดยรวมการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดไหลเวียนโลหิตอาการของโรคโลหิตจาง หากความอ่อนแอไม่สำคัญไม่พร้อมกับอาการที่น่าสงสัยอื่น ๆ คุณก็ไม่ควรกังวล

อาการง่วงนอนและความเมื่อยล้ามากเกินไปอาจทำให้เกิดสัญญาณเตือนได้หากปรากฏพร้อมกับความเป็นพิษในช่วงปลายของการตั้งครรภ์ ภาวะพยาธิสภาพนี้พร้อมกับอาการบวมที่เพิ่มขึ้นความดันโลหิตและโปรตีนในปัสสาวะ

ลักษณะอาการรุนแรงของความเป็นพิษในช่วงปลาย (gestosis) อาจส่งผลให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงที่สุด - ภาวะ eclampsia ซึ่งเป็นลักษณะของการเกิดอาการหงุดหงิดที่กระตุ้นโดยความผิดปกติของสมอง อาการง่วงนอนในกรณีดังกล่าวรวมกับอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดศีรษะวิสัยทัศน์

หากมีอาการที่น่าสงสัยเกี่ยวกับภาวะก่อนคลอดการโทรไปหาผู้เชี่ยวชาญควรเป็นเรื่องเร่งด่วนและเร่งด่วน

อ่อนแออย่างรุนแรงในระหว่างตั้งครรภ์

ความอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นที่ยอมรับได้ อย่างไรก็ตามการโจมตีด้วยความอ่อนแออาจเกิดจากเหตุผลที่ไม่เป็นอันตรายเช่นในกรณีต่อไปนี้:

• อาการพิษของหญิงตั้งครรภ์ - พร้อมกับคลื่นไส้การคายน้ำอาการเวียนศีรษะซึ่งเกี่ยวข้องกับการปรับตัวของร่างกายให้ทำงานในสภาพใหม่สำหรับเขา
• ความกดดันมากเกินไปสำหรับเรือขนาดใหญ่ในไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ การเพิ่มปริมาณของมดลูกอาจทำให้เกิดการบีบอัดของหลอดเลือดซึ่งจะทำให้สมองและความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดลดลง
• การลดลงของความเข้มข้นของฮีโมโกลบินในกระแสเลือดเป็นภาวะที่ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อสมองบ่อยๆ
• การลดลงของระดับน้ำตาลในเลือด - เกี่ยวข้องกับการละเมิดพฤติกรรมทางโภชนาการ (การกินผิดปกติส่วนเกินของคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายในอาหารการใช้น้ำตาลขนมหวานขนมเค้ก);
• dystonia เกี่ยวกับหลอดเลือดและกระดูกและกระดูก osteochondrosis ของกระดูกสันหลังส่วนคอ

จุดอ่อนเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์

ความอ่อนแอและความเมื่อยล้ามากเกินไปอาจเป็นอาการแรกของการตั้งครรภ์ได้หรือไม่? ในหลักการก็สามารถ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ซับซ้อนและซับซ้อนในระบบที่สำคัญของร่างกายมักก่อให้เกิดความอ่อนแอและความง่วงนอนที่ไม่มีส่วนกระตุ้น นอกจากนี้ในตอนแรกความอ่อนแอยังคงเป็นเพียงอาการของสภาวะใหม่ของร่างกาย อย่างไรก็ตามเช่นการแสดงการปฏิบัตินี้สัญญาณเริ่มต้นนี้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงที่มีความไวต่อความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพิ่มขึ้น

ในกรณีอื่น ๆ ความอ่อนแออาจเป็นสัญญาณของสภาวะทางพยาธิวิทยาได้หลายอย่างแม้แต่อาจต้องได้รับคำแนะนำทางการแพทย์

ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาไม่มีเงื่อนไขเมื่อมีอาการเพียงอย่างเดียวอาจยืนยันการตั้งครรภ์ ข้อสงสัยประการแรกเป็นเครื่องมือในการวิเคราะห์เลือดในการเพิ่มพารามิเตอร์ของ chorionic gonadotropin หรือเพียงแค่ซื้อในแถบทดสอบแถบทดสอบและได้รับคำตอบสำหรับคำถาม การเพิ่มระดับฮอร์โมนเอชซีจีจะเกิดขึ้นในสัปดาห์แรกหลังจากการตั้งครรภ์ดังนั้นการบ่งชี้ดังกล่าวจึงมีประสิทธิภาพมากขึ้น

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีความอ่อนแอในระหว่างตั้งครรภ์?

ฉันควรทำอย่างไร? ก่อนอื่นอย่าตกใจ! จุดอ่อนคือผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เกือบทั้งหมดและคุณไม่ใช่ข้อยกเว้น รับมือกับการโจมตีที่อ่อนแอสามารถช่วยแนะนำทั่วไป:

• ส่วนที่เหลือเป็นระยะ ๆ ทั้งสำหรับร่างกายและสำหรับจิตวิญญาณ การนอนหลับที่มีคุณภาพอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวันไม่รวมถึงการพักผ่อนในเวลากลางวัน
• อาหารมื้อเล็ก ๆ บ่อยครั้งประมาณ 6 ครั้งต่อวัน
• รับการต้อนรับของฝักบัวที่มีการปรับอุณหภูมิของน้ำได้อย่างราบรื่น
• ออกกำลังกายในช่วงเช้าและตอนกลางวันเดินในอากาศบริสุทธิ์หลีกเลี่ยงถนนที่วุ่นวายและสถานที่สะสมของก๊าซไอเสีย
• การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก (เนื้อแดงตับอาหารทะเลบัควีทถั่วผลไม้)

ไม่กินมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลากลางคืน; ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มกาแฟชาช็อคโกแลตโคคา - โคล่า อุณหภูมิในห้องที่คุณนอนหลับไม่ควรเกิน 20-21 องศาเซลเซียสห้องนอนควรจะมีการระบายอากาศในเวลากลางคืน

ถ้าคุณไปเดินเล่นระยะยาวคว้าขวดน้ำดื่มและแอมโมเนียเล็กน้อยในกรณีที่คุณรู้สึกวิงเวียน

จุดอ่อนในการตั้งครรภ์ไม่ใช่เหตุผลที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่ดี เพลิดเพลินไปกับรัฐของคุณบ่อยครั้งยิ่งขึ้นคิดว่าชีวิตใหม่จะพัฒนาไปภายในตัวคุณอย่างไรและให้ลูกอนาคตของคุณมีอารมณ์สุขและเป็นบวก