จะเลิกให้ลูกกัดเล็บได้อย่างไร?

“จะหยุดเด็กกัดเล็บได้อย่างไร” พ่อแม่หลายคนถามตัวเองเกี่ยวกับคำถามนี้... และหาคำตอบไม่ได้ เด็กๆ กัดเล็บในวัยต่างๆ กัน และส่วนใหญ่มักเป็นผลจากปัญหาทางจิตใจหรือโรคประสาท สาเหตุของนิสัยแย่ๆ นี้จากมุมมองต่างๆ คืออะไร?

ทำไมเด็กถึงกัดเล็บ?

การกัดเล็บเป็นนิสัยที่ไม่ดี แต่ก็มีเหตุผลของมัน นักจิตวิทยากล่าวว่าการเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ไม่ได้หมายถึงการตบมือเด็ก ทำให้เขารู้สึกละอายใจ หรือตะโกนใส่เขา แม้แต่นิสัยนี้ยังมีคำศัพท์ทางการแพทย์ทางวิทยาศาสตร์ที่เรียกว่า onychophagia ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ไม่มีเป้าหมายหรือแรงจูงใจที่ชัดเจน พฤติกรรมดังกล่าวไม่มีเหตุผล คนเราทำบางอย่างเพียงเพราะอดไม่ได้ที่จะลงมือทำ

การกระทำนี้ทำให้เขารู้สึกโล่งใจ แต่เพียงชั่วขณะหนึ่ง จากนั้นบุคคล (เด็ก) ก็ทำสิ่งเดิมซ้ำๆ อย่างไม่สมเหตุสมผลอีก นิสัยกัดเล็บโดยไม่มีจุดหมาย เรียกว่า นิสัยบังคับ

พฤติกรรมที่บุคคลกัดผิวหนังของตนเองโดยไม่มีเหตุผลใดๆ เรียกว่า การกัดผิวหนัง

ตามการวิจัยของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ:

เด็กอายุ 7-10 ปี มากถึง 1 ใน 3 มีนิสัยกัดเล็บ

เด็กชายเมื่ออายุ 10 ขวบขึ้นไปจะเริ่มกัดเล็บบ่อยกว่าเด็กหญิง (เนื่องมาจากลักษณะทางจิตวิทยา)

วัยรุ่นอายุ 10-18 ปี มากกว่าครึ่งมีพฤติกรรมกัดเล็บจนเลิกไม่ได้ คล้ายกับการสูบบุหรี่ เด็กที่กัดเล็บจะสงบลงชั่วครู่ จากนั้นก็เริ่มกัดอีก หากการกระทำของพวกเขามีพฤติกรรมหยาบคายของผู้ใหญ่ เช่น ตบ กรี๊ด พฤติกรรมดังกล่าวจะยิ่งฝังรากลึกลงเรื่อยๆ จนบางครั้งกลายเป็นอาการแฝง แต่ก็ไม่หายไป

[ 1 ]

เด็กกัดเล็บจะมีอาการอย่างไร?

เด็กที่กัดเท้ามักจะเกร็งมาก และพวกเขาไม่รู้สึกตัวด้วยซ้ำ เมื่อเด็กกัดเล็บ เขาจะสงบลงโดยอัตโนมัติ แต่ไม่นานนัก กระบวนการนี้ซึ่งไม่น่าพอใจในมุมมองของผู้ใหญ่ จะทำให้ระบบประสาทของเด็กสงบลง

สาเหตุที่ทำให้ระบบประสาทสงบลงอาจเป็นความวิตกกังวล ความกังวลในสิ่งที่เด็กต้องการทำมากกว่าคนอื่น หรือความเบื่อหน่ายเบื้องต้น การกัดเล็บโดยไม่รู้ตัว บุคคลนั้นจะค่อยๆ ปรับปรุงตัวเอง กัดแทะปัญหาและข้อบกพร่องของตนเอง นิสัยการกัดเล็บมักเกิดขึ้นกับผู้ใหญ่

ทฤษฎีเกี่ยวกับสาเหตุของการกัดเล็บ

นิสัยการกัดเล็บอาจไม่มีแรงจูงใจหรือเหตุผลทางจิตใต้สำนึก แต่นักจิตวิทยาระบุว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นได้น้อยมาก ส่วนใหญ่แล้วเหตุผลลับๆ นี้มีอยู่จริง

ทฤษฎีทางชีววิทยาหนึ่งระบุว่าการกัดเล็บเกิดขึ้นเมื่อผู้คนเครียดและต้องการดูแลตัวเอง สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับสัตว์เช่นกัน เมื่อพวกมันวิตกกังวล สมองจะพัฒนาความต้องการที่จะกัดหรือดึงขนของตัวเอง

การกัดเล็บอาจเป็นการแสดงออกถึงความวิตกกังวล ความรู้สึกผิด และความอับอาย หากพ่อแม่ทำให้ลูกรู้สึกอับอายเพราะพฤติกรรมดังกล่าว พฤติกรรมดังกล่าวอาจแย่ลงและไม่หายไป

ถ้าเด็กไม่หยุดกัดเล็บจะเกิดอะไรขึ้น?

• แผ่นเล็บและปลายนิ้วได้รับความเสียหาย
• การเจริญเติบโตของเล็บหยุด
• ผิวหนังบริเวณแผ่นเล็บอาจมีแผล รอยขีดข่วน และรอยฟกช้ำปกคลุม
• ผิวรอบเล็บอาจติดเชื้อได้
• การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียสามารถเข้าสู่ร่างกายของเด็กได้ผ่านบาดแผลใกล้เล็บ

หากเด็กเอามือสกปรกเข้าปาก ช่องปากก็อาจติดเชื้อได้เนื่องจากแบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกายผ่านบาดแผลใกล้เล็บ

คุณจะหยุดเด็กไม่ให้กัดเล็บได้อย่างไร?

ประการแรก การกระทำของผู้ใหญ่จะต้องสอดคล้องกัน – คุณไม่ควรคาดหวังว่าการตะโกนหรือตีจะได้ผลในทันที

คุณไม่สามารถดุเด็กเพราะนิสัยนี้ ตะโกนใส่เขา เพราะเด็กจะวิตกกังวลมากขึ้น เขาจะมีปัญหาทางจิตมากขึ้น - เพราะกลัวผู้ใหญ่

คุณต้องคุยกับลูกเกี่ยวกับสิ่งที่เขากังวล บางทีเขาอาจต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาบางอย่าง เมื่อลูกได้รับความช่วยเหลือแล้ว นิสัยกัดเล็บก็อาจหายไปเอง

จำเป็นต้องเอาใจใส่เด็กมากขึ้น คอยช่วยเหลือเขามากกว่าเดิม บรรยากาศทางจิตใจทั่วไปในครอบครัวมีความสำคัญมากสำหรับเด็ก และเมื่อนั้นนิสัยการกัดเล็บซึ่งเป็นการแสดงออกถึงความกลัวและความวิตกกังวลก็จะหยุดลงได้โดยไม่ต้องกดดันจากผู้ใหญ่

ให้เด็กเปลี่ยนความสนใจจากมือไปสนใจสิ่งที่น่าสนใจกว่า พูดง่ายๆ ก็คือ จะเป็นการดีหากมือของเด็กได้เคลื่อนไหวตลอดเวลา เขาจะไม่มีเวลากัดเล็บ

หากลูกของคุณต้องการทำอะไรด้วยมือ ให้ซื้อสิ่งของที่ช่วยให้เขาเพลิดเพลิน เช่น อุปกรณ์ฝึกมือ ลูกดินน้ำมันที่นวดและบีบได้ง่ายบนฝ่ามือของคุณ หินเรียบ ลูกปัด เป็นต้น จากนั้น เด็กจะสงบระบบประสาทโดยไม่ต้องกัดเล็บ แต่ทำกิจกรรมอื่นๆ ที่ดูสวยงามกว่าและเป็นอันตรายน้อยกว่า

สำหรับผู้หญิง คุณสามารถสั่งทำเล็บแบบถูกสุขอนามัยและซื้อแหวนสวยๆ ให้กับนิ้วของเธอได้ เมื่อนั้นเธอจะไม่อยากทำลายเล็บสวยๆ ของเธอและกัดมัน

สำหรับเด็กผู้ชายก็สามารถสั่งทำเล็บได้ แต่ต้องเป็นแบบที่ถูกสุขอนามัยเท่านั้น เล็บที่สวยและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีไม่เคยทำร้ายใคร อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความนับถือตนเองอีกด้วย

การกัดเล็บไม่ใช่พฤติกรรมที่ดี แต่สามารถเอาชนะได้หากคุณไม่ปล่อยให้ลูกเผชิญกับปัญหาเพียงลำพัง

[ 2 ]