การนวดด้วยหิน

การนวดแบบไคโรมาสซาจเป็นวิธีการนวดเพื่อการบำบัดและป้องกันแบบอิสระซึ่งนำเสนอโดยโรงเรียน INMASTER - Institute Masaje Terapeutico (สถาบันการบำบัดด้วยมือ) ของสเปน คำว่า "การนวดแบบไคโรมาสซาจ" (ซึ่งเป็นคำผสมระหว่างสองคำ คือ "ไคโร" - มือและ "การนวด") ได้รับการขึ้นทะเบียนครั้งแรกโดยแพทย์ธรรมชาติบำบัด VL Ferrandis ในปี 1918 เขาเสนอเทคนิค "การนวดแบบไคโรมาสซาจ" ซึ่งเป็นการผสมผสานเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของระบบการนวดแบบยุโรปและตะวันออก ไคโรแพรกติกและกายภาพบำบัดของอเมริกาในสมัยนั้น ในช่วงทศวรรษที่ 60 ของศตวรรษที่ 20 เทคนิคการนวดได้รับการพัฒนาและได้รับความนิยมอย่างมาก ในปี 1990 แนวคิดและปรัชญาของโรงเรียนใหม่ภายใต้การนำของ Enrique Castells Garcia ก่อตั้งขึ้นอย่างสมบูรณ์โดยอิงจากโรงเรียน Ferrandis ซึ่งเรียกว่าสถาบันการบำบัดด้วยมือ - INMASTER

เทคนิคการนวดหมายถึงการเคลื่อนไหวที่ส่งผลต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบประสาท ระบบหลอดเลือด ระบบกล้ามเนื้อ และข้อต่อ โดยการเคลื่อนไหวเหล่านี้อาจได้รับผลกระทบและถูกกระตุ้นโดยตรงจากการนวด

โปรแกรมของสถาบันเน้นเทคนิคพื้นฐานต่อไปนี้: การนวดทางประสาทสรีรวิทยา ซึ่งมีผลต่อระบบประสาทในด้านต่างๆ และการทำงานหลัก การระบายน้ำเหลืองในกระแสเลือด ซึ่งมีผลต่อระบบหลอดเลือด และการนวดกระดูกสันหลัง (เทคนิคดังกล่าวได้รับการปรับปรุงโดยทีมผู้เขียนชุดใหม่)

การนวดกระดูกสันหลังเป็นเทคนิคหนึ่งในการกระตุ้นระบบกล้ามเนื้อของร่างกายและการทำงานหลักต่างๆ

การใช้เทคนิคการนวดกระดูกสันหลังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของเส้นใยกล้ามเนื้อและการหดตัว เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ชะลอการฝ่อของกล้ามเนื้อ และเพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ

ในการนวดแบบไคโรแพรกต์มีการจัดการ (เทคนิค) ที่หลากหลายและแบ่งตามรูปแบบ มีทั้งเทคนิคพื้นฐานและเทคนิคเพิ่มเติม

เทคนิคหลักคือเทคนิคที่มีผลทางสรีรวิทยาหลักในเทคนิคนี้ ประมาณ 50% ของเวลาถูกจัดสรรให้กับเทคนิคนี้ในระหว่างการนวด ในการนวดแบบไคโรแพรคติก เทคนิคหลักคือการนวด เทคนิคนี้มักเรียกว่ายิมนาสติกแบบพาสซีฟ ตามจุดประสงค์การใช้งาน การนวดจะแบ่งออกเป็นกล้ามเนื้อ-หลอดเลือด ระบบประสาทกล้ามเนื้อ และกล้ามเนื้อ-ข้อต่อ ขึ้นอยู่กับผลทางสรีรวิทยาต่อเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและวิธีการนำไปใช้ การนวดกล้ามเนื้อ-หลอดเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง เพิ่มปริมาณออกซิเจนในเนื้อเยื่อ การนวดกล้ามเนื้อ-ข้อต่อช่วยเพิ่มการหดตัวของกล้ามเนื้อและมีผลในการยกตัวอย่างเห็นได้ชัด การนวดระบบประสาทกล้ามเนื้อมีผลผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อ

เทคนิคเพิ่มเติมถือเป็นเทคนิคที่เพิ่มหรือลดผลทางสรีรวิทยาของเทคนิคหลัก หรือเตรียมเนื้อเยื่อสำหรับเทคนิคหลัก หรือสร้างสมดุลระหว่างระบบ

เทคนิคเพิ่มเติม:

• แรงเสียดทาน (การถู การลูบ)
• การหดตัวของหลอดเลือด - เทคนิคที่มีผลโดยตรงต่อการไหลออกของเลือดดำและน้ำเหลือง
• พาส - เทคนิคที่ใช้ในการบรรเทาอาการปวด ลดความตื่นเต้นของเส้นประสาท และปรับปรุงการนำสัญญาณประสาท
• การกระทบ - เทคนิคการตีที่ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนในชั้นลึกของเนื้อเยื่อ ใช้เพื่อกระตุ้นกระบวนการสร้างใหม่ ปรับปรุงการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ และการหดตัวของกล้ามเนื้อ
• การสั่นสะเทือน

การนวดแบบไคโรมาสสาจสามารถแก้ปัญหาการดูแลผิวหน้าได้หลากหลายวิธี (เทคนิคการนวด) ซึ่งมีผลเฉพาะต่อผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน กล้ามเนื้อ ข้อต่อ และการผสมผสานกัน (มีวิธีการนวดแบบไคโรมาสสาจให้เลือกมากกว่าร้อยวิธี) โดยการนวดแบบไคโรมาสสาจช่วยให้คุณแก้ปัญหาการดูแลผิวหน้าได้หลากหลายวิธี โดยจะดูแลผู้ป่วยแต่ละรายเป็นรายบุคคล นี่คือความแตกต่างพื้นฐานระหว่างวิธีการนวดแบบไคโรมาสสาจกับเทคนิคการนวดแบบอื่นๆ

นอกจากนี้ การนวดแบบไคโรแพรคติกไม่ก่อให้เกิดการเสพติด เพราะความไวของตัวรับ (extero-, proprio-, angio-, intero-) ไม่ลดลง เนื่องจากการระคายเคืองที่เกิดขึ้นกับตัวรับเหล่านี้จะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงเสมอ

การนวดแบบไคโรแพรคติกมีรายละเอียดที่แตกต่างกันออกไป ดังนี้ ระดับของการทำงานและผลกระทบที่เป็นไปได้:

• ลักษณะเฉพาะของกล้ามเนื้อและข้อ
• ด้านกล้ามเนื้อและหลอดเลือด
• ด้านระบบประสาทและกล้ามเนื้อ

การนวดกระดูกสันหลังประกอบด้วย 3 ส่วน:

• ขั้นเตรียมการ (แนะนำ) ใช้เวลา 20% ของเวลาทั้งหมดและประกอบด้วยเทคนิคเพิ่มเติม
• ระยะหลักคือ 50-60% ของเวลาทั้งหมดที่ใช้ในการนวด
• ระยะออก - 20% ของเวลาทั้งหมด

เพื่อให้ได้ผลสูงสุดจากเทคนิคที่กำหนด จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการในการนวด:

1. กำหนดวัตถุประสงค์ของการนวดโดยคำนึงถึงประวัติที่รวบรวมไว้
2. สร้างแผนส่วนบุคคลโดยคำนึงถึงลักษณะระบบประสาท หลอดเลือด และกล้ามเนื้อของผู้ป่วย
3. สังเกตลำดับของผลกระทบต่อระบบต่างๆ ขั้นแรกใช้เทคนิคที่นำไปสู่การผ่อนคลาย การผ่อนคลายของผู้ป่วย (อนุญาตให้ใช้เทคนิคจากเทคนิคการนวดอื่นๆ เช่น การนวดเพื่อคลายเครียด การนวดเพื่อระบายน้ำเหลืองในเลือด) ขั้นต่อไปใช้เทคนิคที่ปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง หลังจากนั้นจึงไปทำงานหลักกับระบบกล้ามเนื้อและข้อต่อ
4. กำหนดระดับความรุนแรงของการกระทบ

จุดประสงค์ของการนวดกดจุด

ระยะเวลาของการนวดแบบไคโรแพรกติกคือประมาณ 60 นาที โดยระยะเวลาขึ้นอยู่กับลักษณะของระบบประสาทของผู้ป่วย รวมถึงสภาวะจิตใจและอารมณ์ของผู้ป่วย แนะนำให้เปลี่ยนรูปแบบการนวดแต่ละครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการปรับตัวให้เข้ากับผลทางสัมผัส และเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด การนวดจะกำหนดให้เป็นคอร์ส 10-15 ครั้ง โดยทำความถี่ทุกๆ วันเว้นวันหรือทุกๆ 2 วัน คอร์สการบำรุงรักษาสามารถทำได้สัปดาห์ละครั้งหรือเดือนละสองครั้ง ข้อบ่งชี้ในการใช้การนวดแบบไคโรแพรกติก:

1. ประเภทความผิดปกติของริ้วรอยแห่งวัย - การยกกระชับและแก้ไขรูปหน้ารูปไข่
2. การปรับปรุงโทนของกล้ามเนื้อ
3. ริ้วรอยชนิดตื้น - แก้ไขและป้องกันการเกิดริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์
4. ดูแลผิวแพ้ง่ายที่มีแนวโน้มเกิดอาการแดง
5. การแก้ไขความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อใบหน้าที่เกิดจากการบาดเจ็บและสถานการณ์ที่กดดัน
6. อาการตึงและบวมของเนื้อเยื่ออ่อนบนใบหน้า

[ 1 ]