นวดเพื่อเสริมหน้าอก

หน้าอกเป็นความภาคภูมิใจของผู้หญิง แต่ก็มีผู้หญิงจำนวนมากที่ไม่พอใจกับขนาดหน้าอกของตัวเอง อยากเพิ่มขนาดหน้าอก แต่กลัวการทำศัลยกรรม ในกรณีนี้ การนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกอาจเข้ามาช่วยได้

ขั้นตอนนี้มักถูกมองข้าม ขั้นตอนต่างๆ ที่ทำอย่างถูกต้องจะช่วยบรรเทาอาการปวด เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต บรรเทาหรือเพิ่มโทนของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นการขับสารพิษออกจากร่างกาย

ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำหัตถการเป็นประจำคือหน้าอกที่กระชับและสวยงาม แต่คุณไม่ควรคาดหวังปาฏิหาริย์จากเหตุการณ์เช่นนี้เช่นกัน ที่บ้าน คุณสามารถพูดถึงการเพิ่มขนาดพารามิเตอร์เพียงไม่กี่มิลลิเมตรได้ หากต้องการผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากการนวดแล้ว ขอแนะนำให้ฝึกท่าออกกำลังกายที่เลือกมาเป็นพิเศษ

[ 1 ]

ข้อดีและข้อเสียของการนวดเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก

การนวดต่อมน้ำนมจะช่วยปรับปรุงสภาพผิวให้ยืดหยุ่น กระชับ และยืดหยุ่น มีรูปร่างสวยงาม หลังจากดูแลเช่นนี้ ข้อบกพร่องต่างๆ จะถูกซ่อนไว้ เช่น รอยแตกลายและผิวหย่อนคล้อยจะดูจางลง

แต่การจัดการทางกลแบบคลาสสิกยังมีช่วงเวลาที่อันตรายเช่นกัน

• เมื่อทำการนวดผิวหนังอาจเกิดการบาดเจ็บได้
• ก่อนที่คุณจะเริ่ม "ปรับรูปหน้า" ให้สวยงาม ควรเข้ารับการตรวจจากสูตินรีแพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านเต้านม โดยไม่คำนึงว่าจะมีเนื้องอกที่ลุกลามหรือไม่ หากมีก้อนเนื้อแม้เพียงเล็กน้อย หลังจากทำการผ่าตัดแล้ว ก้อนเนื้ออาจเริ่มโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งใช้ได้กับทั้งเนื้องอกธรรมดาและเนื้องอกร้ายแรง และเนื้องอกที่มีซีสต์หรือเนื้อเยื่อพังผืด

แต่การนวดหน้าอกด้วยน้ำก็ได้รับความนิยมเช่นกันซึ่งมีทั้งข้อดีและข้อเสีย

ลักษณะเชิงบวก ได้แก่ ใช้เวลาน้อยที่สุดในการดำเนินการและความสามารถในการดำเนินการได้ตลอดเวลาของวัน

ข้อเสียของการนวดด้วยน้ำ ได้แก่ หากแรงดันน้ำแรงเกินไป อาจทำให้ผิวหนังที่บอบบางได้รับบาดเจ็บได้ นอกจากนี้ ไม่ควรนวดด้วยน้ำร้อน เนื่องจากอุณหภูมิที่สูงเกินไปจะทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันอ่อนแอลง ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย

ลำดับการนวดด้วยน้ำเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก:

• การติดตั้งฝักบัว น้ำควรจะเย็นเล็กน้อย และแรงดันน้ำไม่ควรแรงจนเกินไป
• ฉีดน้ำเป็นวงกลม นวดเต้านมข้างหนึ่งก่อนแล้วจึงนวดอีกข้าง ควรหลีกเลี่ยงบริเวณหัวนม
• ระยะเวลา: 2-3 นาทีต่อเต้านมแต่ละข้าง
• สุดท้าย คุณสามารถอาบน้ำแบบคอนทราสได้ โดยปรับอุณหภูมิของน้ำเล็กน้อย เวลาอาบน้ำแบบคอนทราสคือ 5 - 10 วินาที คุณต้องอาบน้ำแบบคอนทราสให้เสร็จด้วยน้ำที่อุณหภูมิต่ำกว่า

เพื่อเพิ่มขนาดต่อมน้ำนม การนวดจะใช้ครีมปรับรูปหน้าแบบพิเศษ ซึ่งปัจจุบันมีวางขายตามแผนกเสริมสวย เทคนิคการนวดและลำดับการเคลื่อนไหวจะคล้ายกับการนวดแบบคลาสสิก ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือใช้ผลิตภัณฑ์ปรับรูปหน้าแบบพิเศษ

คุณสมบัติเชิงบวก ได้แก่ การทำให้ผิวอ่อนนุ่มลง การกำจัดรอยแตกลาย (เมื่อใช้ครีมประเภทนี้) และยังสามารถทำขั้นตอนนี้เองที่บ้านได้อีกด้วย

ข้อเสียของผลิตภัณฑ์แก้ไขผิว ได้แก่ มีโอกาสเกิดรอยฟกช้ำและรอยแตกลาย (เนื่องจากแรงกดทับที่ชั้นหนังแท้) นอกจากนี้ หลังจากการนวดแล้ว จำเป็นต้องเช็ดครีมที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดหน้าที่สะอาด เพื่อไม่ให้ชุดชั้นในเปื้อน

อีกวิธีหนึ่งคือการนวดสูญญากาศเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก ซึ่งจะใช้อุปกรณ์พิเศษในการนวด ลำดับขั้นตอน:

• มอยส์เจอร์ไรเซอร์จะถูกทาลงบนพื้นผิว
• ส่วนอกจะถูกวางไว้ในช่องพิเศษ
• การสร้างสุญญากาศเกิดขึ้นโดยใช้ปั๊ม
• ขั้นตอนการทำเต้านมแต่ละข้างมักใช้เวลา 10-15 นาที

ข้อดีคือเห็นผลทันที เต้านมขยายขึ้นหนึ่งหรือสองขนาดเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตที่รวดเร็ว ปลายประสาทไวต่อความรู้สึกมากขึ้น

ข้อเสียของวิธีการนี้ไม่เพียงแต่ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วเท่านั้น แต่ยังสูญเสียรูปร่างอย่างรวดเร็วอีกด้วย เป็นไปได้ที่จะรักษาปริมาตรได้โดยใช้ขั้นตอนทุกวันเท่านั้น การเปลี่ยนแปลงของขนาดดังกล่าวจะทำให้เกิดรอยแตกลายมากขึ้น

วิธีการชิอัตสึ

สำหรับเราแล้ว การนวดแบบชิอัตสึเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอกนั้นถือเป็นการนวดที่แปลกใหม่ไม่น้อย เพราะการนวดแบบนี้จะใช้ความรู้เกี่ยวกับตำแหน่งของจุดต่างๆ บนร่างกายของเราเป็นหลัก โดยควรกดแผ่นกระดูกนิ้วมือขนาดใหญ่ลงบนจุดที่จำเป็น โดยหยุดที่จุดละ 5-7 วินาที โดยควรกดแต่ละจุด 3 ครั้ง โดยเว้นระยะห่างกัน 20 วินาที

ที่ตั้ง:

• 8 แห่งอยู่บริเวณด้านหน้าของคอ และอีก 4 แห่งอยู่บริเวณข้างต่อมไทรอยด์
• หนึ่ง-ที่คอจากด้านหลัง ตรงขอบของการเจริญเติบโตของเส้นผม
• หกตัว - เหนือสะบักโดยตรง: ข้างละสามตัว
• สองตัวหลัง: ตัวละตัวอยู่ที่ไหล่แต่ละข้าง เหนือกระดูกไหปลาร้าขึ้นไปเล็กน้อย

ข้อดีคือมีความเก่าแก่ของเทคนิคที่ได้รับการทดสอบจากผู้หญิงญี่ปุ่นมาเป็นเวลานาน

ข้อเสียของวิธีการนี้ก็คือ ไม่สามารถกดจุดฝังเข็มให้ตัวเองได้ ต้องทำด้วยตัวเองเท่านั้น ผลที่ได้จะเกิดก็ต่อเมื่อกดจุดเฉพาะจุดเท่านั้น และถ้าขยับนิ้วไปด้านข้างเพียงเล็กน้อยก็จะไม่เกิดผลใดๆ

เคล็ดลับอีกประการหนึ่ง: เมื่อกดบริเวณที่บอบบาง จำเป็นต้องนวดทั้งแผ่นนิ้ว ไม่ใช่แค่ปลายนิ้วเท่านั้น

การนวดแบบจีนเป็นเทคนิคที่พัฒนาในสมัยโบราณและสืบทอดมาถึงเราในฐานะแนวทางปฏิบัติทางเพศของลัทธิเต๋า สาระสำคัญของวิธีการนี้คือการกระตุ้นผลที่เกิดขึ้นกับหน้าอกของผู้หญิง สิ่งสำคัญคือในช่วงวัยรุ่นและการให้นมลูกแรกเกิด ฮอร์โมนเฉพาะที่เรียกว่าโพรแลกตินจะเริ่มผลิตขึ้นอย่างเข้มข้นในเด็กผู้หญิงและผู้หญิง ฮอร์โมนนี้เองที่ทำให้หน้าอกขยายใหญ่ขึ้น ในกรณีแรก เนื่องจากการสร้างขนาดขึ้น ในกรณีที่สอง จำเป็นต้องเพิ่มขนาดขึ้นเพื่อให้ผลิตน้ำนมได้เพียงพอ

ในทางปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าสารนี้จะถูกผลิตขึ้นอย่างแข็งขันมากขึ้นในขณะที่เต้านมถูกกระตุ้น สรุปได้ว่าการนวดกระตุ้นเต้านมทุกวันทำให้ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นหนึ่งหรือสองขนาด จริงอยู่ว่ากระบวนการนี้ไม่รวดเร็ว สามารถประเมินผลลัพธ์ได้หลังจากประมาณหกเดือน แต่ผลกระทบนี้จะไม่ถดถอยลง เช่นเดียวกับในกรณีของวิธีการขยายเต้านมด้วยสูญญากาศ และคุ้มค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากนัก เนื่องจากเหตุการณ์ดังกล่าวไม่เพียงแต่มีประโยชน์เท่านั้น แต่ยังน่าพอใจอีกด้วย

เทคนิคนี้ก็ง่ายๆ:

• นั่งลงและผ่อนคลาย
• ถูฝ่ามือทั้งสองเข้าด้วยกัน ฝ่ามือควรอุ่นก่อนเริ่มนวด
• โดยให้ฝ่ามือแต่ละข้างแยกนิ้วมือออกให้ครอบคลุมเต้านมข้างหนึ่งและเต้านมอีกข้างหนึ่งให้หมด
• คุณควรเริ่มเคลื่อนไหวเป็นวงกลม หน้าอกควรเคลื่อนไหวเป็นวงกลมจากขอบเข้าด้านใน จำนวนวงกลมควรเป็นทวีคูณของ 36 แต่ไม่เกิน 360
• ขั้นตอนนี้ควรทำซ้ำสองครั้งในระหว่างวัน คือ เช้าและเย็น
• ยิ่งจำนวนการเคลื่อนไหวแบบวงกลมมากขึ้นเท่าไร คุณก็จะสามารถคาดหวังผลลัพธ์ได้เร็วขึ้นเท่านั้น

ควรชี้แจงให้ชัดเจนว่าทิศทางการเคลื่อนไหวนี้เป็นที่ยอมรับได้หากผู้หญิงมีเต้านมทั้งสองข้างมีขนาดเท่ากัน แม้จะฟังดูแปลก แต่ผู้หญิงที่มีหน้าอกทั้งสองข้างมีขนาดค่อนข้างใหญ่หลายคนประสบปัญหาเต้านมข้างหนึ่งใหญ่กว่าอีกข้างหนึ่ง

ในสถานการณ์เช่นนี้ เทคนิคการนวดจะเปลี่ยนไปบ้าง โดยทิศทางการหมุนของอวัยวะที่เล็กกว่าจะยังคงเหมือนเดิม ส่วนอวัยวะที่ใหญ่กว่าจะหมุนในทิศทางตรงกันข้าม คือ จากด้านนอกเข้าด้านใน ในกรณีนี้ เราจะเห็นว่าอวัยวะที่เล็กกว่าจะขยายขนาดขึ้น ในขณะที่อวัยวะที่ใหญ่กว่าจะยังคงไม่เปลี่ยนแปลง

คำถามตามธรรมชาติอาจเกิดขึ้น: ทำไมคุณถึงนวดข้างหนึ่งไม่ได้และไม่สัมผัสอีกข้างหนึ่ง แต่สาระสำคัญของคำตอบคือการกระตุ้นด้านเดียวจะไม่เกิดการผลิตโพรแลกตินและผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้น และประการที่สองคือการนวดต่อมน้ำนมดังกล่าวทำหน้าที่ป้องกันโรคหลายชนิดได้อย่างดีเยี่ยม ตัวอย่างเช่น การกระทำดังกล่าวสามารถป้องกันการเกิดและการพัฒนาของซีสต์และเนื้องอกในมดลูกได้ เห็นด้วย - นี่น่าประทับใจ