ผู้หญิงที่ไม่พอใจปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น

ที่มหาวิทยาลัยวิจัยเอกชนของดยุคผู้เชี่ยวชาญพบว่าการขาดการนอนหลับมีผลต่อความต้องการทางเพศและการผลิตฮอร์โมนเพศ

ในระหว่างการทำงานนักวิทยาศาสตร์ศึกษาเกี่ยวกับผู้หญิง 200 คนซึ่งแบ่งออกเป็นหลายกลุ่ม ระหว่างการทดลองผู้เชี่ยวชาญได้สร้างเงื่อนไขต่างๆให้ผู้เข้าร่วมการหลับนอนและสังเกตปฏิกิริยาของสิ่งมีชีวิต

นักวิทยาศาสตร์สรุปได้ว่าผู้หญิงต้องการการนอนหลับเต็มเปี่ยมคุณภาพสูง(อย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน) ในกลุ่มของผู้หญิงที่นอนหลับตามจำนวนชั่วโมงที่กำหนดมีความต้องการทางเพศที่เด่นชัดมากขึ้น (ผู้เชี่ยวชาญใช้การทดสอบฮอร์โมนและใช้วิธีสื่อสารทางชีวภาพเพื่อระบุสถานะทางจิตวิทยาของสตรี)

ดร. เดวิด Kalmbah หนึ่งของผู้เขียนของการศึกษาตั้งข้อสังเกตว่าทุกชั่วโมงเพิ่มเติมของการนอนหลับ ( แต่ไม่เกิน 9 ชั่วโมงต่อวัน) เพิ่มขึ้นจากความต้องการทางเพศ 15% ของผู้หญิง ที่จะเปิดออก, การผลิตฮอร์โมนเพศหญิงที่มีการเชื่อมโยงโดยตรงกับฮอร์โมนการนอนหลับและตามที่ดร Kalmbaha, sexologists ไม่บัญชีสำหรับจำนวนเงินของการนอนหลับระหว่างการทำงานกับผู้ป่วย อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้รับความสุขจากการมีเพศสัมพันธ์ที่จะนอนหลับไม่มากและไม่น้อยกว่าเวลาที่กำหนดเป็นอันตรายอย่างเท่าเทียมกันต่อสุขภาพของทั้งสองนอนหลับที่เพียงพอและเท (การทดลองแสดงให้เห็นว่าการลดลงของความต้องการทางเพศยังเกิดขึ้นถ้าผู้หญิงกำลังนอนหลับมากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน)

หัวหน้าสถาบันการแพทย์เพื่อการนอนหลับในสหรัฐอเมริกา Timothy Morgenthaler กล่าวว่าสิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในระหว่างการตื่นนอน ถ้าหลังจาก 7-9 ชั่วโมงในการนอนหลับคุณรู้สึกมีชีวิตชีวาในขณะที่แผนภูมิชีวิตจะไม่รบกวนมีความรู้สึกในการลดหรือเพิ่มจำนวนชั่วโมงการนอนหลับไม่เป็น

ประการแรกทุกคนเป็นบุคคลดังนั้นจึงจำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะทางพันธุกรรมหรือวัฒนธรรมรวมทั้งไม่ควรลืมเกี่ยวกับเพศ (ผู้หญิงในการเชื่อมต่อกับการแลกเปลี่ยนฮอร์โมนจะใช้เวลามากกว่า 1 ชั่วโมงนอนกว่าผู้ชาย)

เป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดการนอนหลับรบกวนกระบวนการต่างๆในร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่นอนหลับน้อยกว่า 5 ชั่วโมงภายในไม่กี่ปีจะโตขึ้นเมื่อ 10 ปีก่อนกว่าเพื่อนของพวกเขา

นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยบอสตันเตือนว่าการขาดการนอนหลับมีผลต่อความไวต่ออินซูลินซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการฟื้นฟูระดับน้ำตาล นอกจากนี้การขาดการนอนหลับเรื้อรังทำให้เกิดความผิดปกติในตับอ่อนซึ่งจะนำไปสู่การเผาผลาญอาหารและการเริ่มต้นของกลไกการชราของร่างกาย

การนอนหลับไม่เพียงพอหรือเป็นกังวล (ที่มีอาการตื่นตัวบ่อยๆ) ทำให้เกิดการผลิตคอลลาเจนซึ่งจำเป็นต่อการรักษาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิว การนอนหลับที่แข็งแรงและเต็มอิ่มช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าผิวเรียบเนียนช่วยเพิ่มปริมาณสารอาหารในเซลล์ผิว

ถ้าเราพูดถึงความแตกต่างทางเพศแล้วนอกเหนือจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงต้องการพักผ่อนที่ยาวนานกว่าผู้ชายมักต้องเผชิญกับฝันร้าย

ข้อสรุปนี้เกิดจากผู้เชี่ยวชาญชาวอังกฤษผู้ทำการทดลองห้าปี ตามที่ปรากฏว่าผู้หญิงมักถูกทรมานด้วยฝันร้ายจากฝันร้าย (34% ของเด็กหญิงและ 19% ของกลุ่มทดลอง)

นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังพบว่าฝันร้ายของผู้หญิงแตกต่างจากผู้ชาย - พวกเขาแย่มากยิ่งขึ้นโดยมีภาพลักษณ์สดใสนอกจากนี้ความฝันที่ซับซ้อนยิ่งขึ้น ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่านี่เป็นเพราะความรู้สึกของผู้หญิงที่สูงพวกเขามีแนวโน้มที่จะมีประสบการณ์ในเวลากลางวันและไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาได้อย่างสมบูรณ์