พ่อแม่ที่ใช้งานอยู่มีลูกที่กระตือรือร้นมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์จากสหราชอาณาจักรในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าในผู้หญิงที่ชอบวิถีการดำเนินชีวิตเด็ก ๆ กำลังเคลื่อนที่ ข้อสรุปดังกล่าวถูกจัดทำขึ้นโดยผู้เชี่ยวชาญหลังจากที่พวกเขาวิเคราะห์วิถีชีวิตของผู้หญิงห้าคนและบุตรหลานของตนตอนอายุสี่ขวบ

แต่ตามที่นักวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายของผู้หญิงจำนวนมากยังคงต่ำกว่าระดับที่แนะนำ ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยสองแห่งในสหรัฐอเมริกาสังเกตเห็นจังหวะการเต้นของหัวใจในสตรีและเด็ก ๆ เพื่อให้สามารถวัดกิจกรรมได้

ผลที่ได้รับการตีพิมพ์โดยผู้เชี่ยวชาญในวารสารฉบับหนึ่งกล่าวว่าโครงการปรับปรุงสุขภาพเด็กควรเริ่มจากมารดา ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าเด็กไม่ได้ใช้งานจากธรรมชาติเป็นพ่อแม่ที่สร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในช่วงปีแรกของชีวิตในเด็ก

โครงการวิจัยนี้เกี่ยวข้องกับผู้หญิงมากกว่า 500 คนที่มีเด็กอายุสี่ขวบซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้ติดตั้งบนหน้าจอเพื่อตรวจหาจังหวะการเต้นของหัวใจและเครื่องวัดความเร่ง อาสาสมัครที่เข้าร่วมโครงการต้องใส่อุปกรณ์อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องถอดออกแม้ในระหว่างการนอนหลับหรืออาบน้ำ

หนึ่งในผู้เชี่ยวชาญชั้นนำของโครงการพนักงานของวิทยาลัยลอนดอนตั้งข้อสังเกตว่าผู้หญิงที่นำวิถีชีวิตที่ใช้งานเด็กยังแสดงให้เห็นถึงกิจกรรมที่ดี ถึงแม้ว่านักวิทยาศาสตร์ยังคงคิดตรงกันข้ามกันว่าเด็กที่มีมือถือไม่อนุญาตให้แม่นั่งนิ่ง ๆ และทำให้พวกเขาเคลื่อนไหวตลอดเวลา อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าข้อมูลมีความสัมพันธ์กันและกิจกรรมของหนึ่งย่อมนำไปสู่กิจกรรมของอีกฝ่ายหนึ่ง

ในขณะเดียวกันนักวิทยาศาสตร์ก็มีความเห็นว่ากิจกรรมของเด็ก ๆ เพิ่มขึ้น 10% เมื่อเทียบกับกิจกรรมของมารดา แม้ว่าความแตกต่างเล็กน้อยดังกล่าวอาจเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่สำหรับเดือนหรือหนึ่งปีตัวบ่งชี้จะมีความสำคัญมากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยบางอย่างที่มีอิทธิพลต่อกิจกรรมของสตรีเช่นเด็กคนอื่นการทำงาน (ซึ่งนักวิทยาศาสตร์ได้นำมาพิจารณาในระหว่างการศึกษา)

ในระหว่างการศึกษานักวิจัยพบว่าผู้หญิงที่กลายเป็นแม่กิจกรรมลดลงซึ่งมักมีผลต่อเด็ก ตามที่ผู้เชี่ยวชาญแม้จะเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในกิจกรรมที่สามารถส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อผู้หญิงและเด็ก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ย้ายเพิ่มเติมทุกวัน - อย่างน้อยที่จะเดินเท้าในอากาศบริสุทธิ์

หากทั้งครอบครัวเริ่มมีวิถีชีวิตที่ใช้งานได้อย่างมีนัยสำคัญสามารถปรับปรุงสุขภาพของเด็กได้ การย้ายเกมพัฒนาความร่วมมือในเด็กโดยเฉพาะในวัยเรียนที่อายุน้อยกว่า มีการออกกำลังกายประเภทต่างๆที่คุณสามารถทำกับเด็กได้ ได้แก่ ว่ายน้ำการวิ่งห้องพิเศษพร้อมอุปกรณ์การออกกำลังกาย กีฬาร่วมดังกล่าวจะเป็นโอกาสสำหรับการสื่อสารที่ใกล้ชิดระหว่างพ่อแม่และเด็กและมีส่วนร่วมในการพัฒนาเด็ก นอกเหนือจากการออกกำลังกายแล้วคุณยังต้องใส่ใจกับโภชนาการที่เหมาะสม สำหรับเด็กกิจกรรมหนึ่งชั่วโมงต่อวันก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ใหญ่ - สองชั่วโมงครึ่งต่อสัปดาห์

[1], [2], [3], [4], [5]