แสงสีน้ำเงินช่วยกระตุ้นสมอง

นักวิทยาศาสตร์ได้พยายามเป็นเวลานานในการหาแหล่งใหม่ในการปรับปรุงขีดความสามารถในการทำงานของสิ่งมีชีวิตซึ่งจะไม่มีผลข้างเคียงและถ้าเป็นไปได้ก็เป็นไปตามธรรมชาติ การศึกษาดังกล่าวดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญชาวสวีเดนซึ่งยังคงสามารถหาแหล่งกระตุ้นการทำงานของสมองได้

ในระหว่างการวิจัยนักวิทยาศาสตร์ได้พิจารณาว่าแสงสว่างในที่ทำงานด้วยแสงสีฟ้าช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง เพื่อเข้าร่วมในการทดลองนี้ผู้เชี่ยวชาญได้เลือกอาสาสมัครซึ่งแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม ในกลุ่มแรกดื่มกาแฟหนึ่งถ้วยเป็นเครื่องกระตุ้นในสถานที่ทำงานคนที่สองได้รับแสงสว่างด้วยแสงไฟสีฟ้า ทั้งสองกลุ่มทำผลงานทดสอบและเป็นผลให้กลุ่มที่สอง (ซึ่งในสถานที่ทำงานได้รับการเน้นด้วยแสงสีน้ำเงิน) ได้รับมือกับงานของตนได้เร็วและดีกว่าอาสาสมัครจากกลุ่ม "กาแฟ" แสงสีน้ำเงินช่วยให้ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถรวบรวมและร่าเริงได้นานขึ้นนอกจากนี้ความเร็วในการตอบสนองและความเข้มข้นในการมอบหมายงานของพวกเขาสูงกว่ามาก นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังตั้งข้อสังเกตอีกว่ากลุ่มที่ใช้การส่องสว่างสีน้ำเงินผลการทดสอบนั้นดีกว่าสำหรับคนที่มีตาสีน้ำเงินและสีฟ้า

ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญไม่ได้รับคำตอบที่แน่ชัดว่าแสงสีฟ้ามีส่วนช่วยในการทำงานของสมองอย่างไร ปรากฏการณ์นี้ยังไม่ได้รับการแก้ไข แต่ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยสวิสแนะนำให้ทุกคนที่ต้องการมีกำลังใจขึ้นในช่วงวันทำงานหนักหรือหลังจากใช้แสงไฟสีฟ้า และผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่าการรวมกันของกาแฟกับแสงสีฟ้ามีผลมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้แนะนำว่าแสงสีน้ำเงินจะกระตุ้นการทำงานของสมองเนื่องจาก photopigments ที่อยู่ในสายตาของคนและส่งข้อมูลเกี่ยวกับสมองในช่วงเวลาของวันหรือฤดู photopigments เหล่านี้รับรู้ความเรืองแสงสีฟ้าเป็นแสงแดดดังนั้นสมองจึงได้รับสัญญาณแห่งความตื่นตัว การค้นพบครั้งนี้มีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับความพิเศษที่ต้องรับผิดชอบในเวลาใดก็ได้ในแต่ละวัน

ก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าโยเกิร์ตที่มี prebiotics ส่งผลดีต่อการทำงานที่ใช้งานของสมอง นักวิทยาศาสตร์ชี้ว่ามีการเชื่อมโยงโดยตรงระหว่างกิจกรรมของสมองกับสภาวะของลำไส้ การศึกษาได้ศึกษาโยเกิร์ตพิเศษซึ่งอิ่มตัวด้วย prebiotics จากการศึกษาในกลุ่มอาสาสมัครที่บริโภคประจำวันของ prebiotics ที่อุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์นมหมักให้การตอบสนองต่อสิ่งเร้าภายนอกต่างๆลดลงในขณะที่เข้าร่วมการศึกษาแสดงให้เห็นว่าระดับสูงของความสงบอารมณ์ในการเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุม นอกจากนี้ในหมู่ผู้เข้าร่วมในการศึกษาที่ใช้โยเกิร์ตโดยไม่ต้องเพิ่มจาก prebiotics ผู้เชี่ยวชาญสังเกตผลผสม การศึกษาดังกล่าวแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่แท้จริงระหว่างจุลินทรีย์ในลำไส้กับความสามารถในการทำงานของสมองซึ่งยืนยันอีกครั้งว่าอิ่มตัวกับโยเกิร์ต Prebiotics มีผลดีต่อร่างกายทั้งหมด

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]