การทดสอบทางพันธุกรรมจะช่วยในการกำหนดกีฬาที่เหมาะสม

ทุกคนน่าจะสังเกตได้ว่าการฝึกไม่ได้ผลทุกประเภทนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คาดหวังและไม่ใช่ทุกกีฬาที่มีผลในเชิงบวกต่อร่างกายอย่างเท่าเทียมกัน นักชีววิทยาชาวอเมริกันยืนยันว่าแต่ละคนมีความผิดปกติทางพันธุกรรมกับการเล่นกีฬาหรือการออกกำลังกายชนิดใด ข้อมูลที่วางไว้ในระดับพันธุกรรมกำหนดชนิดของกิจกรรมที่จะไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์มากที่สุด แต่ยังเป็นที่สนุกที่สุดสำหรับแต่ละของเรา

นักชีววิทยาจากประเทศสหรัฐอเมริกาเชื่อว่าโครงสร้างดีเอ็นเอมีข้อมูลเกี่ยวกับแนวโน้มของแต่ละคนในการออกกำลังกายและการกีฬาบางประเภท ในขณะนี้ชาวอเมริกันสามารถทำการทดลองทางพันธุกรรมได้ด้วยความช่วยเหลือซึ่งเป็นไปได้ที่จะระบุกีฬาที่เหมาะสมสำหรับผู้เข้าร่วมการทดสอบแต่ละราย หัวหน้าฝ่ายวิจัยมั่นใจได้ว่าในอนาคตอันใกล้การทดสอบดังกล่าวจะช่วยให้ผู้คนประหยัดเวลาได้มากซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นการค้นหากีฬาของพวกเขา

นักวิจัยได้พิจารณาแล้วว่าการตอบสนองต่อความสำเร็จของกีฬาการบาดเจ็บการกู้คืนและการเพิ่มขึ้นทีละน้อยขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของร่างกายโดยรวม แต่ยังเกี่ยวกับความผิดปกติทางพันธุกรรมในการฝึกอบรม

ในขั้นตอนการกู้คืนหลังการฝึกอบรมมีโครงสร้างของดีเอ็นเอมากกว่า 20 ยีนดังนั้นการตอบสนองของร่างกายต่อการออกกำลังกายอาจไม่สามารถคาดเดาได้ นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าการทดสอบในระดับพันธุกรรมจะช่วยกำหนดประเภทของกิจกรรมกีฬาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน การปฏิเสธไม่ได้ของการทดสอบทางพันธุกรรมก็คือการกำหนดประเภทของการฝึกอบรมที่เหมาะสมที่สุดจะช่วยให้ผลการทดสอบมีเสถียรภาพในระยะเวลาอันสั้น

ในขณะนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังพัฒนาชุดซึ่งการวินิจฉัยความผิดปกติทางพันธุกรรมต่อกีฬาจะเป็นขั้นตอนที่สามารถเข้าถึงได้และรวดเร็ว การวิเคราะห์ข้อมูลทางพันธุกรรมครั้งแรกอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงในการพิจารณาการกีฬาที่เหมาะสมและการออกกำลังกายประเภทที่แนะนำ ก่อนหน้านี้ผู้เชี่ยวชาญชาวยุโรปพยายามพิสูจน์ว่ากีฬาสามารถมีผลดีต่อสถานะของร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในดีเอ็นเออีกด้วย หลายการทดลองแสดงให้เห็นว่าการฝึกอบรมรายวันอย่างเข้มข้นสามารถเปลี่ยนแปลงกระบวนการภายในร่างกายในระดับเซลล์ได้

นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบดัชนีชี้วัดด้านสุขภาพของคนที่มีวิถีชีวิตที่ใช้งานต่ำและผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา ข้อมูลที่ได้รับการวิเคราะห์โดยผู้เชี่ยวชาญของมหาวิทยาลัยในยุโรปพบว่าดีเอ็นเอของผู้มีส่วนร่วมในกีฬามีการเปลี่ยนแปลง ผลของการเปลี่ยนแปลงดีเอ็นเอนำไปสู่การปรับปรุงความยืดหยุ่นและความอดทนของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อรวมทั้งการปรับปรุงการเผาผลาญอาหาร

นอกจากนี้ยังพบว่ากีฬาสามารถป้องกันการเกิดโรคเบาหวานและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในดีเอ็นเอส่งผลต่อการควบคุมระดับกลูโคสในร่างกายและเร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมันเข้าสู่ร่างกาย