การจ้างงานที่เกษียณอายุ: ข้อดีและข้อเสีย
ตรวจสอบล่าสุด: 16.10.2021
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
เกษียณอายุไม่ได้เป็นเพียงการสิ้นสุดของกิจกรรมระดับมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตทั้งหมดของบุคคล เหตุการณ์นี้ควรเตรียมตัวให้ดีล่วงหน้า เมื่อเกษียณอายุคุณจะพอใจกับชีวิตของคุณหรือเสียใจที่ต้องออกจากที่ทำงาน ดังนั้นการเกษียณอายุมีข้อดีหลายอย่าง
ไม่ว่าเมื่อเกษียณอายุจะเกิดขึ้น (ที่ 50, 60 หรือ 70 ปี) อำลาการทำงานอาจเป็นภัยคุกคามต่อภาวะแทรกซ้อน ความเครียดบำเหน็จบำนาญจะมาพร้อมกับความไม่เต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตของประชาชนการลดลงของความสนใจในคนอื่นและมักจะนำไปสู่การลดลงของกิจกรรมทางปัญญา ความรู้สึกของตัวเองไม่มีประโยชน์และขาดคำสั่งที่แน่นอนสามารถกระตุ้นการละเมิดความนับถือตนเองอารมณ์ไม่ดีหรือปิดในตัวเอง "การฟื้นตัวด้วยตนเอง" ในทางกลับกันมักนำไปสู่การยึดมั่นในตัวเอง "วนลูป" เกี่ยวกับความทรงจำ คนเริ่มที่จะฟังอย่างเต็มที่กับตัวเองร่างกายของเขา
ผู้มองโลกในแง่ดีที่กระตือรือร้นจะสามารถโอนย้ายการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับเงินบำนาญและฟื้นความสมดุลของชีวิตได้ง่ายขึ้น ความปรารถนาที่จะทำงานเป็นความต้องการหลักของคนที่มีสุขภาพ
การทำงานเกี่ยวกับเงินบำนาญช่วยในการพัฒนาความสามารถหลายอย่างของบุคคลทำให้จำเป็นสำหรับคนอื่นให้ความหมายกับชีวิต นักปรัชญาที่ยิ่งใหญ่แห่ง Voltaire ศตวรรษที่ 18 ในทศวรรษที่ 9 ของชีวิตเชื่อว่าคนแก่จะยิ่งต้องการทำงานมากขึ้นเพราะมันเป็นการดีที่จะตายมากกว่าที่จะหลงทางชีวิต
เมื่อถึงวัยเกษียณแล้วสิ่งสำคัญคือต้องทำงานต่อไป แต่ต้องสอดคล้องกับสภาวะสุขภาพ การออกกำลังกายหนักในเงินบำนาญเป็นข้อห้ามสำหรับผู้สูงอายุเกี่ยวกับที่อริสโตเติลกล่าวว่าเธอแห้งร่างกายและนำไปสู่วัยชราก่อนวัย อาจกล่าวได้ว่าการทำงานในระดับปานกลางเป็นความเครียดที่แข็งแรงและการทำงานที่มากเกินไปเนื่องจากปริมาณเนื้อหาหรือตรงกันข้ามเพราะไม่ได้ใช้ความเป็นไปได้ทั้งหมดของบุคคลนั้นเป็นความเครียดที่ไม่แข็งแรง
หลังจาก 65-70 ปีไม่ควรมุ่งมั่นในการทำงานที่ต้องให้ความสนใจเป็นอย่างยิ่งหรือตัดสินใจได้อย่างรวดเร็ว ดีถ้าคุณทำงานอยู่ที่บ้านใกล้เรือนเคียงและคุณสามารถเดินไปได้โดยใช้เวลาไม่เกิน 15-25 นาที
ถ้าผู้รับบำนาญไม่ได้ทำงานที่ใดเขาก็ยังต้องการครอบครองตัวเอง เป็นประโยชน์ที่จะทำให้รายการของกรณีสำหรับวันแม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำทุกอย่าง
แรงงานทางกายภาพที่เป็นไปได้มีผลดีต่อสถานะของสิ่งมีชีวิต ผู้สูงอายุจำนวนมากยินดีที่จะทำงานในสนามหลังบ้าน การทำงานเกี่ยวกับการเกษียณอายุในสวนต้องได้รับคำแนะนำต่อไปนี้
- ไม่ทำงานหากรู้สึกไม่สบาย ทันทีที่ผู้สูงอายุที่ทำงานรู้สึกไม่สำคัญ: เขาปวดหัวหรือรู้สึกไม่สบายใจเขาควรเลิกงานและหยุดพักชั่วคราว
- ไม่แนะนำให้ทำงานในช่วงเวลาที่อากาศร้อน ที่ดีที่สุดคือการทำงานในสวนจนถึงเวลา 11.00 น. และหลัง 17.00 น.
- บนศีรษะควรเป็นศีรษะมากกว่าการยับยั้งการเคลื่อนไหวของเสื้อผ้าจากผ้าที่มีการระบายอากาศดี (ผ้าฝ้ายหรือผ้าลินิน) ควรปิดร่างกายให้มากที่สุด
- อย่าอยู่ในที่เดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตำแหน่งเอียง อาจจะใช้สำหรับการปลูกม้านั่งที่ดีแตกต่างกัน
- มีความจำเป็นต้องหยุดพักการทำงานเป็นระยะเวลานานและขอให้คุณใช้ยาตามที่แพทย์แนะนำสำหรับการดูแลในกรณีฉุกเฉิน
- ไม่เคยทำงานที่ความสูงโดยไม่มีประกันภัย
- ไม่พึงปรารถนาที่จะอยู่ในสวนคนเดียวเป็นเวลานานเนื่องจากจะไม่มีใครช่วยให้ความผาสุกลดลงอย่างฉับพลัน
เนื่องจากสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ยากลำบากในประเทศหลายคนที่เกษียณอายุถูกบังคับให้แสวงหาแหล่งรายได้เพิ่มเติมเนื่องจากเงินบำนาญที่รัฐจ่ายแก่พวกเขามักขาดแคลน นอกจากนี้ผู้รับบำนาญเดี่ยวคนหนึ่งที่ทำงานยังสื่อสารกับเพื่อนร่วมงาน สิ่งนี้มีผลดีต่อพวกเขารักษาความสัมพันธ์ทางสังคม
การทำงานเกี่ยวกับเงินบำนาญจะไม่เพียง แต่เสริมงบประมาณของผู้รับบำนาญเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับสุขภาพด้วย ต้องจำไว้ว่าตับยาวทั้งหมดทำงานจนถึงวันสุดท้ายของชีวิตที่เหลืออยู่ในจิตใจที่ดีและมีข้อมูลทางกายภาพที่ดีถึงวัยชรามาก