อาหารเพื่อสุขภาพและผลไม้สดแทนที่จะไปที่ห้องอาบแดด

ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยสกอตแลนด์ที่มีเมฆมากประกาศผลการวิจัยซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้ทุกเพศถูกต้อง สีผิวสามารถปรับปรุงได้ง่ายโดยวิธีธรรมชาติให้ขึ้นฟอกหนังครีมและไปที่ห้องอาบแดด นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเซนต์แอนดรูส์ซึ่งเป็นสถาบันการศึกษาที่เก่าแก่ที่สุดในสหราชอาณาจักรกล่าวว่าการใช้ผักและผลไม้บางอย่างทำให้ผู้หญิงทุกคนสามารถบรรลุผิวสวยได้อย่างง่ายดาย

นักวิทยาศาสตร์มั่นใจได้ว่าการบริโภคผักและผลไม้สดทุกวันจะกลายเป็นหลักประกันความสำเร็จและเป็นหลักประกันผิวที่แข็งแรงและสวยงาม ผู้เชี่ยวชาญตั้งข้อสังเกตว่าหลังจากสามหรือสี่สัปดาห์หลังจากเปลี่ยนอาหารผิวได้รับความสดชื่นมีสุขภาพดีลักษณะของแสงสีน้ำตาลอ่อน เพื่อให้มั่นใจในเอกลักษณ์ของข้อสันนิษฐานนี้เจ้าหน้าที่มหาวิทยาลัยได้ทำการศึกษาเพื่อดึงดูดความสนใจของอาสาสมัครจำนวนสามสิบคน การทดลองประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่ว่านักวิจัยได้วิเคราะห์ผลกระทบของอาหารต่อสีและสภาพผิวของผู้เข้าร่วมการวิจัย เป็นเวลาหกสัปดาห์แพทย์ตรวจสอบสัดส่วนของผู้เข้าร่วมการศึกษาเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผิวหนังบริเวณใบหน้าและร่างกาย ผู้เข้าอบรมถูกถ่ายภาพตั้งแต่ต้นและตอนท้ายของการทดลองและถ่ายภาพหลายรูปในช่วงทดสอบ การวิเคราะห์อิทธิพลของผลไม้ผักและสีเขียวต่อสภาพผิวและสภาวะทั่วไป นักวิจัยพบว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่บริโภคผลไม้จำนวนมากสีผิวได้รับสีเหลือง - แดงที่รุนแรงมากขึ้นชวนให้นึกถึงแสงสีแทน

นักวิทยาศาสตร์บอกว่าการได้รับผิวที่มีสุขภาพดีและผลกระทบจากแสงจางทำให้คนเราต้องรับประทานผักและผลไม้อย่างน้อย 3 ส่วนต่อวัน ในความเห็นของพวกเขาหกสัปดาห์ก็เพียงพอสำหรับผิวที่จะกลายเป็นที่น่าสนใจและสดใส

ผู้เขียนของการทดสอบพอใจกับผลลัพธ์และเห็นว่าเป็นประโยชน์และตรงเวลาสำหรับสังคม เขากล่าวว่าในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหลาย ๆ คนได้ใช้ครีมฟอกหนังเทียมหรือเยี่ยมชมห้องอาบแดดเพื่อขจัดความเจ็บปวดจากฤดูใบไม้ผลิ วัตถุประสงค์ของการทดลองคือโอกาสที่จะพิสูจน์ได้ว่าผิวสวยขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่บริโภคเป็นประจำทุกวัน

ผลของการทำงานสามารถชักจูงให้ผู้คนละทิ้งอิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตที่มากเกินไปและใส่ใจกับระบบอาหาร ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่สัญญาว่าจะมีประโยชน์ในการซื้อผิว "ใหม่" ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ากะหล่ำปลีสีขาวกีวีและแครอท นอกจากนี้ผิวที่ดีเยี่ยมจะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ที่มี carotenoids ผักและผลไม้ทุกชนิดซึ่งมีสีส้มสีเหลืองสีแดงและสีส้มสามารถซึมซาบสู่ผิวซึ่งด้านนอกจะคล้ายกับแสงสีแทน ในทางกลับกันผักที่เป็นแหล่งของแคโรทีนจะเป็นประโยชน์และเป็นการป้องกันโรคตาเนื่องจากมีผลต่อการฟื้นฟูในเรตินา

[1]