ช่วงเวลาที่สามารถป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้

โรคอัลไซเมอร์มักเรียกว่าโรคของผู้สูงอายุ แต่การต่อสู้กับโรคนี้ควรเริ่มต้นจากโรงเรียนและใช้เวลาตลอดชีวิต การค้นพบนี้ทำโดยนักวิจัยจากมูลนิธิโรคอัลไซเมอร์ในสหราชอาณาจักร

โรคอัลไซเมอร์เป็นสาเหตุสำคัญของภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ ตามปกติโรคนี้สามารถพัฒนาได้หลังจาก 60 ปี โรคอัลไซเมอร์เป็นลักษณะความสับสนการสูญเสียความคิดความคิดและมีผลกระทบในทางลบต่อชีวิตประจำวันของบุคคล

ผลการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์ได้อธิบายไว้ในหน้าบทความวิทยาศาสตร์ "PLoS ONE"

อ่าน:

• 7 สาเหตุของโรคอัลไซเมอร์
• โรคอัลไซเมอร์สามารถคาดการณ์ได้เมื่อ 20 ปีก่อนการพัฒนา

ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุขั้นตอนชีวิตมนุษย์ได้ 3 ขั้นตอนซึ่งในช่วงนี้การป้องกันโรคนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะ

ขั้นตอนแรก

ขั้นตอนแรกคือช่วงเวลาที่บุคคลศึกษาได้รับการศึกษาและความรู้ มันเริ่มเป็นที่รู้จักในวัยเด็กตั้งแต่ชั้นอนุบาลและเป็นเวลาจนถึงปลายของมหาวิทยาลัย

ขั้นตอนที่สอง

ระยะที่สองคือระยะเวลาที่ยาวนานที่สุดเพราะเป็นช่วงที่ใหญ่ที่สุดในชีวิตมนุษย์ ช่วงนี้ครอบคลุมงานทั้งหมดของคนอาชีพของเขา

ขั้นตอนที่สาม

ขั้นตอนที่สามคืออายุเกษียณของบุคคลเมื่ออยู่ในวัยที่น่านับถือเขามีโอกาสที่จะอุทิศเวลาให้กับครอบครัวเพื่อนและหลานมากขึ้น ทั้งหมดนี้จะช่วยรักษาและรักษาความเฉียบแหลมของกิจกรรมทางจิตใจเป็นระยะเวลานานที่สุดและยังก่อให้เกิดอายุการใช้งานยาวนานขึ้นให้เพิ่มปีเดือนและวันของชีวิต

การศึกษาเกี่ยวกับผู้เกษียณอายุ 12,500 คนซึ่งอาศัยอยู่ในสหราชอาณาจักร ผู้เชี่ยวชาญถามว่าพวกเขาจะตอบคำถามที่เกี่ยวข้องกับการศึกษางานหลักของพวกเขาผู้คนที่ล้อมรอบพวกเขาและสามารถให้การสนับสนุนพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก นอกจากนี้ผู้รับบำนาญถูกถามว่าพวกเขาเข้าร่วมถ้วยหรือชั้นเรียนใด ๆ ที่สนใจและความถี่ที่พวกเขาสื่อสารกับเพื่อนบ้านของพวกเขา ภาวะสุขภาพจิตของพวกเขาได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นเวลาสิบหกปี

ที่จะเปิดออกหลังจากการสังเกตผู้คนจำนวนมากที่ใช้งานสังคมที่มีจำนวนมากของเพื่อนมีความสุขที่จะใช้เวลากับลูกหลานและครอบครัวของพวกเขาเช่นเดียวกับการเข้าร่วมชุมชนใด ๆ เป็นอย่างน้อยไวต่อการเสี่ยงของการพัฒนาปัญหาหน่วยความจำที่พวกเขามีความเสี่ยงน้อยกว่าการตกเป็นเหยื่อของการเกิดโรคอัลไซเม

การศึกษานี้ค่อนข้างแตกต่างจากงานก่อนหน้านี้ที่ดำเนินการไปในทิศทางนี้ การวิจัยของนักวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างจิตใจที่ว่องไวและมีชีวิตชีวากิจกรรมที่รุนแรงและการลุกลามของโรคสมองเสื่อมที่รุนแรง

อีกต่อไปคนได้รับการศึกษาและยิ่งเขาทำงานจิตมากขึ้นเขาลดความเสี่ยงในการพัฒนาโรคอัลไซเม

กิจกรรมกิจกรรมคงที่และการติดต่อสื่อสารกับผู้อื่นช่วยลดความเสี่ยงในการทำให้หน่วยความจำน้อยที่สุดลดลงเหลือน้อยที่สุดและลดความเสี่ยงในการเปลี่ยนไปเป็นความผิดปกติที่สำคัญอีกด้วย นอกจากกิจกรรมจิตที่ใช้งานแล้วยังสามารถลดระยะเวลาในการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้อย่างรวดเร็วและล่าสุด