ความเครียดในเวลากลางวันกระตุ้นการปรากฏตัวของฝันร้าย

ถ้าในระหว่างวันคนต้องทนเครียดมากและเหตุการณ์ที่สำคัญโดยทั่วไปได้รับการเน้นแล้วในเวลากลางคืนเขามักจะเห็นฝันเต็มไปด้วยความหลากหลายของฝันร้าย กล่าวคือฝันร้ายเป็นเครื่องมือที่สามารถขจัดความขุ่นมัวที่เกิดขึ้นกับบุคคลในช่วงตื่นตัวได้

นี่คือสาเหตุหลักที่ทำให้ฝันร้ายเกิดขึ้นหลังจากที่คุณชมภาพยนตร์เรื่องที่เต็มไปด้วยภาพที่ยากลำบากความน่ากลัวภาพความรุนแรงและเนื้อหาเชิงลบอื่น ๆ ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะยืนยันด้วยความมั่นใจเต็มเปี่ยมว่าบุคคลหนึ่งสามารถดึงดูดฝันร้ายของตัวเองได้

ค่อนข้างเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งคือฝันร้ายที่ทำให้ผู้คนทุกข์ทรมานจากโรคบางชนิด (มักเป็นกระบวนการอักเสบในร่างกาย) ที่ไหลเข้าสู่ร่างกายอุณหภูมิสูง นอกจากนี้ถ้าคุณกำลังใช้ยาที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งอาจทำให้เกิดลักษณะที่น่ากลัวในฝันของคุณ หากคุณพบ "ผลข้างเคียง" ดังกล่าวของยาที่คุณต้องการประการแรกคุณควรแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งกำหนดวิธีการรักษาให้กับคุณ

ก่อนอื่นเรามาดูซิว่าทำไมคนเราถึงต้องนอนเลยล่ะ? คนแรกที่พยายามจะตอบคำถามที่ไม่เคยสูญหายอยู่ตลอดเวลาคือปราชญ์กรีกโบราณและนักคิดอริสโตเติล เขาเชื่อว่าเมื่อคนหลับสนิทเขาก็มีโอกาสพิเศษที่จะได้เห็นอนาคตของเขาอย่างแท้จริง

ในตอนต้นของศตวรรษที่ผ่านมาทฤษฎีดังกล่าวได้ถูกแพร่กระจายออกไปอย่างแพร่หลายซึ่งประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: ในช่วงเวลาที่บุคคลตื่นตัวอยู่ในสารเคมีในร่างกายของเขาที่มีความสามารถในการเป็นพิษจะเข้มข้น และเมื่อคนนอนหลับสารเหล่านี้เข้าไปในเลือดและละลายในนั้นหลังจากที่พวกเขาจะถูกถอนออกจากร่างกายได้อย่างปลอดภัยพร้อมกับผลิตภัณฑ์ของกิจกรรมที่สำคัญ

วันนี้ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าไม่มีทฤษฎีก่อนหน้านี้ที่มีอยู่มาก่อนไม่สามารถถือได้ว่าเป็นเพียงหนึ่งที่ถูกต้อง นอกจากนี้ควรสังเกตว่า ณ วันนี้ทฤษฎีที่เป็นไปได้มากที่สุดของปรากฏการณ์เช่นการนอนหลับโดยทั่วไปและความฝันโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้รับการยอมรับ ประกอบด้วยความจริงที่ว่าการนอนหลับเป็นเวลาที่จำเป็นสำหรับร่างกายและแม่นยำสำหรับสมองเพื่อที่จะดำเนินการกระบวนการเรียกว่า "รีเซ็ตข้อมูล" กล่าวอีกนัยหนึ่งการนอนหลับเป็น "ผู้ปลดปล่อย" ของสมองในกระบวนการที่ข้อมูล "ขยะ" สะสมจะถูกตัดออกและจะมีการจดจำข้อเท็จจริงเหตุการณ์และข้อมูลที่สำคัญ ด้วยเหตุนี้การเตรียมการทำเพื่อเริ่มรับข้อมูลข้อมูลใหม่ตั้งแต่เช้าวันรุ่งขึ้น

[1], [2]