7 แก้วน้ำวันจะช่วยคุณประหยัดจากอาการปวดหัว
ตรวจสอบล่าสุด: 16.10.2021
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบคุณสมบัติเฉพาะของน้ำ - เพียง 1.5 ลิตรต่อวันน้ำสะอาดจะช่วยให้คุณประหยัดจากอาการปวดหัว
หากคุณกำลังถูกครอบงำด้วยอาการปวดหัวซึ่งคุณคุ้นเคยกับการช่วยตัวเองด้วยยา - หยุด นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Maastricht ได้ค้นพบว่าดื่มน้ำสักแก้วในขวดเล็ก ๆ สามารถบรรเทาหรือบรรเทาอาการไมเกรนหรือปวดศีรษะได้โดยไม่ต้องรับประทานยา หากคุณดื่มน้ำประมาณ 7 แก้วต่อวันอาการปวดศีรษะที่เสถียรจะลดลงและจะไม่ทรมานคุณอีกต่อไป การค้นพบนี้เป็นของนักวิทยาศาสตร์จากประเทศเนเธอร์แลนด์ซึ่งเป็นคนแรกที่สังเกตเห็นว่าผู้ป่วยที่ดื่มน้ำเป็นจำนวนมากเนื่องจากปัญหากระเพาะปัสสาวะไม่ค่อยบ่นเรื่องอาการปวดหัว
หลังจากนั้นผู้เขียนงาน Dr. Mark Spigt ได้ทำการทดลองซึ่งมีผู้ป่วยปวดหัวไมเกรนจำนวน 100 รายเข้าร่วมการศึกษา ส่วนหนึ่งของผู้เข้าร่วมพยายามที่จะหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและลดระดับความเครียดลงเพื่อลดอาการของตนเองส่วนที่สองดื่มได้เพียง 1.5 ลิตรต่อวันเป็นเวลาสามเดือน ผู้เข้าร่วมประชุมได้ทำแบบสอบถามเกี่ยวกับจำนวนและความรุนแรงของการโจมตีไมเกรนระหว่างและก่อนการทดลอง การทดลองแสดงให้เห็นว่าในกลุ่มที่สองอาการปวดหัวลดลงอย่างมาก แพทย์หลายคนพิจารณาถึงความสามารถในการขจัดอาการปวดหัวโดยผลของยาหลอกซึ่งไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าการให้ความชุ่มชื้นของร่างกายเป็นประโยชน์อย่างมากและช่วยให้ร่างกายของคุณดีขึ้น
"ถ้าการทดลองพิสูจน์ประสิทธิภาพของน้ำกับอาการปวดหัวก็จะแนะนำสำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวไมเกรน, จะลองสำหรับเวลาในการดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรน้ำสะอาดต่อวันก็มีโอกาสสำหรับพวกเขาก็ยังจะเป็นวิธีการช่วยให้รอดจากความเจ็บปวด" - ผู้เชี่ยวชาญด้านภาษาดัตช์กล่าว