วันนี้เป็นวันแห่งการกินเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

วันที่การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการปฏิเสธจากความตะกละในอาหารเป็นวันหยุดใหม่ที่ยังไม่เป็นทางการ ผู้ริเริ่มสถาบันของเขากลายเป็นกลุ่มใหญ่ในเครือข่ายทางสังคมสำหรับผู้ที่ลดน้ำหนัก แนวคิดนี้เกิดจากการตอบสนองต่อวันหยุดอเมริกัน "วันชาติเมื่อคุณสามารถกินสิ่งที่คุณต้องการได้" ตรงกันข้ามกับ "วันแห่งความตะกละตะกลาม" ความคิดริเริ่มนี้ถูกนำมาใช้เพื่อสร้าง "วันแห่งการปฏิเสธจากความตะกละในอาหาร"

ความคิดในระยะเวลาสั้น ๆ ได้รับการสนับสนุนอย่างกว้างขวางและได้รับการยอมรับว่าเป็นทันเวลาและจำเป็น

ดังนั้นวันที่ 2 มิถุนายน 2554 เป็นวันเกิดของวันหยุดซึ่งเป็นหัวข้อหลักซึ่งดึงดูดความสนใจของประชาชนทั่วไปต่อประเด็นวัฒนธรรมอาหาร

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจำนวนผู้ที่มีน้ำหนักเกินเพิ่มขึ้นอย่างมากทุกปี สาเหตุของการโกหกนี้ในแง่มุมที่หลากหลายที่สุดในชีวิต นิสัยการรับประทานอาหารที่เป็นอันตรายพึ่งพาทางด้านจิตใจเกี่ยวกับอาหาร, ความหลากหลายของข้อมูลที่ขัดแย้งกันเกี่ยวกับสิทธิประโยชน์และอันตรายของผลิตภัณฑ์บางอย่าง ... ให้ขึ้นเช้า, สแน็คในการทำงานในช่วงบ่ายที่อุดมสมบูรณ์อาหารมื้อเย็นปลาย ... บ่อยครั้งที่เรากินไม่ได้เพราะพวกเขาจะหิวหรืออยู่ในความต้องการของสารอาหารและ เพราะพวกเขาไม่พอใจกับชีวิตเราไม่สามารถหาวิธีที่ดีกว่าในการสงบสติอารมณ์เราลงในสถานการณ์ที่เครียด อาหารไม่ใช่ความพึงพอใจทางสรีรวิทยา แต่เป็นความต้องการทางอารมณ์: ความรักการรักษาความปลอดภัยการยอมรับความพึงพอใจทางอารมณ์

ทั้งหมดนี้มีผลกระทบมากที่สุดต่อสุขภาพ จำนวนโรคที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเป็นที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีจำนวนมากขึ้น charlatans และนักธุรกิจที่มี cashing ในเมื่อคนต้องการที่จะสูญเสียน้ำหนัก ศรัทธาในเม็ดมายากลและเครื่องดื่มในการกำจัดที่ง่ายและรวดเร็วของปีของน้ำหนักที่มากเกินไปนำไปสู่บางครั้งไม่สามารถแก้ไขได้เป็นอันตรายต่อสุขภาพและมักจะเพียงแค่การสูญเสียเงินโยนไปลม ...

วันของการกินเพื่อสุขภาพและการปฏิเสธการกินอาหารที่มากเกินไปมีจุดมุ่งหมายเพื่อเตือนเราว่าเรามีความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เราเลี้ยงดูร่างกายของเรา ให้วันนี้เป็นข้อมูลที่น่าเชื่อถือและเป็นประโยชน์มากขึ้นเกี่ยวกับพฤติกรรมทางอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามและเป็นอันตรายและเป็นอันตราย วิธีการอย่างถูกต้องสร้างอาหารของคุณเพื่อให้เป็นอร่อยสมดุลและไม่นำไปสู่น้ำหนักเกิน

และในวันนี้ทุกคนที่ต้องการจะผอมลงและยังไม่ได้ลงมือรับรู้ถึงความฝันของเขาสามารถเริ่มต้นเส้นทางสู่ความสามัคคีได้ ความทะเยอทะยานโดยทั่วไปช่วยลดความยุ่งยากในการแก้ไขปัญหาช่วยให้ก้าวแรกเป็นจุดเริ่มต้น ลงกับอาหารส่วนเกินและปอนด์พิเศษ! กินอาหารเพื่อสุขภาพที่ยาวนาน! ปฏิเสธอย่างน้อยสำหรับวันนี้จากอาหารส่วนเกิน กินเฉพาะเพื่อดับความหิวร่างกายอาหารที่ง่ายและมีสุขภาพดี เส้นทางของพันกิโลเมตรเริ่มต้นด้วยขั้นตอนแรก ทำตามขั้นตอนนี้!