ทำไมยาลดน้ำหนักถึงอันตราย?

ผู้หญิงส่วนใหญ่แอบฝันถึง "supertabletkah" ซึ่งสามารถทำได้โดยไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใด ๆ แต่อนิจจาไม่มียาชนิดนี้สำหรับวันนี้ ยาเม็ดส่วนใหญ่สำหรับการลดน้ำหนัก "work" เฉพาะร่วมกับอาหารและการออกกำลังกาย

สารทดแทนอาหาร

งานหลักของพวกเขาคือการแทนที่มื้ออาหารหนึ่งมื้อหรือหลายมื้อซึ่งช่วยลดปริมาณแคลอรี่ทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักเหล่านี้มักได้รับการปล่อยออกมาในรูปของเครื่องดื่มค็อกเทล พวกเขามีเส้นใยบวมและสารที่ช่วยลดความกระหาย แต่สิ่งสำคัญในพวกเขาคือการระงับกรดอะมิโนโปรตีนและวิตามินเลียนแบบอาหารที่เต็มเปี่ยม

ค็อกเทลมีแคลอรีต่ำ ส่วนใหญ่มักจะถูกบริโภคแทนอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันและในตอนเย็นพวกเขากินอาหารค่ำเต็มรูปแบบซึ่งไม่เกินบรรทัดฐานสำหรับเนื้อหาแคลอรี่ ไม่ควรใช้เครื่องดื่มค็อกเทลนานกว่าที่ บริษัท แนะนำ สำหรับพวกเขามีจริงไม่มีข้อห้าม อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนมีอาการแพ้อาหารทดแทน

จุดเด่น: เครื่องดื่มค็อกเทลไม่ค่อยเป็นอันตรายต่อสุขภาพเนื่องจากมีส่วนผสมทางเคมีต่ำสุด เหมาะสำหรับการขนถ่ายวันเป็นทางเลือกที่เต็มเปี่ยมกับแอปเปิ้ล, kefir และอาหารโมโนโภชนาการอื่น ๆ เมื่อใช้อย่างถูกต้องพวกเขาจะมีประสิทธิภาพเพียงพอ

จุดด้อย: อาหารนี้เป็นเรื่องยากที่จะรักษา ถ้าคุณเริ่มดื่มค๊อกเทลพร้อมกับอาหารตามปกติคุณจะได้รับความอร่อย การเปลี่ยนอาหารเป็นอาหารที่น่าเบื่ออย่างรวดเร็วและผลที่คาดว่าจะเกิดขึ้นจากความอิ่มเอมก็ไม่อาจรู้สึกได้อย่างไกล รัฐที่หิวโหยครึ่งหนึ่งจะช่วยลดประสิทธิภาพ ในผู้หญิงบางคนเครื่องดื่มค็อกเทลอาจทำให้เกิดปัญหากับอุจจาระซึ่งจะส่งผ่านไปหลังจากรับประทานอาหารปกติ

[1], [2], [3], [4]

ระงับความอยากอาหาร

วัตถุประสงค์หลักของยาเสพติดเหล่านี้ขายเฉพาะในใบสั่งยาคือการหมองคล้ำความรู้สึกของความหิวและช่วยในการทนต่ออาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ โดยปกติพวกเขาทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบประสาทและอาจทำให้เกิดความตื่นเต้นทางอารมณ์ หลังจากที่มีการระเบิดในระยะสั้นการลดลงของพวกเขาอาจทำให้ร่างกายอ่อนล้าและหมดแรง ได้รับการแต่งตั้งเป็นกรณีพิเศษโดยเฉพาะโรคอ้วนที่รุนแรง

จุดเด่น: อย่าลงโทษความรู้สึกหิว

Cons: กำจัดไขมันที่เก็บไว้โดยไม่ต้องออกแรงและลดปริมาณแคลอรี่เป็นไปไม่ได้ มีผลข้างเคียงจำนวนมาก ยาบางตัวในกลุ่มนี้มีผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด บางทีการพัฒนาของการพึ่งพาอาศัยจิตใจ, ตื่นเต้นประสาท, นอนไม่หลับ, อิ่มอกอิ่ม ๆ , เหงื่อออก, เวียนศีรษะ

การสร้างภาพลวงตาของความเต็มอิ่ม

อาหารเสริมเหล่านี้ถูกนำมาก่อนมื้ออาหาร สารอับเฉาในองค์ประกอบของพวกเขาบวมในกระเพาะอาหารและสร้างภาพลวงตาของความอิ่มตัว เป็นผลให้คนกินอาหารน้อยกว่าปกติ อย่างไรก็ตามสารอับเฉาไม่ส่งผลโดยตรงต่อกระบวนการลดน้ำหนัก

อาหารเสริมจำนวนมากสำหรับการลดน้ำหนักจากกลุ่มนี้ทำขึ้นจากสาหร่ายทะเลเช่นสาหร่ายทะเลน้ำค้างแข็ง พวกเขามีเส้นใยอาหารพิเศษที่มีความสามารถในการเอาไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย

จุดเด่น: ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง ทำให้เป็นปกติในอุจจาระผู้ที่ทรมานจากอาการท้องผูก ทำความสะอาดลำไส้เอาสารพิษออก ราคาไม่แพง

จุดด้อย: มีประสิทธิภาพต่ำ ภาวะหิวและความอิ่มเอมใจไม่เพียง แต่เกิดจากความรู้สึกส่วนตัวในกระเพาะเท่านั้น ในระดับที่มากขึ้นความหิวเกิดจากปริมาณน้ำตาลกลูโคสในเลือดและไกลโคเจนในตับ กระเพาะอาหารอาจดูสมบูรณ์ แต่ความรู้สึกหิวยังคงไม่หายไป อาจทำให้เกิดการยุบตัวของอุจจาระได้ ไฟเบอร์ช่วยลดการดูดซึมวิตามินและธาตุต่างๆ สำหรับการป้องกันการขาดวิตามินเป็นปริมาณที่คงที่ของ multivitamins

[5],

ยาขับปัสสาวะ

ส่วนใหญ่มักใช้ไม่ได้ใช้เพียงอย่างเดียว แต่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีความซับซ้อนสำหรับการลดน้ำหนักเช่นในชา การกระทำของพวกเขาขึ้นอยู่กับข้อเท็จจริงที่ว่าอาหารที่มีรสเค็มหวานและไขมันรวมถึงกลไกของการเก็บของเหลวในร่างกาย ด้วยความช่วยเหลือของยาขับปัสสาวะของเหลวนี้จะถูกลบออกและสร้างภาพลวงตาของการสูญเสียน้ำหนัก

จุดเด่น: การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ราคาต่ำสุด

จุดด้อย: การเพิ่มน้ำหนักในกรณีนี้เกิดขึ้นได้เร็วเท่าการสูญเสีย ปริมาณไขมันในร่างกายยังคงเหมือนเดิม การใช้ยาขับปัสสาวะอย่างต่อเนื่องเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ การสูญเสียโพแทสเซียมและน้ำทำให้ร่างกายอ่อนแอความวุ่นวายของผิวหนังจังหวะการเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ

[6], [7], [8], [9]

ยาระบาย

บ่อยครั้ง "การสูญเสียน้ำหนัก" ชาและแคปซูลรวมถึงส่วนประกอบยาระบาย ยาเสพติดเหล่านี้มักจะสวมหน้ากากภายใต้ชื่อ "สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพกระตุ้นการ peristalsis และ normalizing digestion" อย่างไรก็ตามยาระบายสามารถใช้เป็นมาตรการชั่วคราวเท่านั้นซึ่งช่วยในการทำความสะอาดลำไส้

จุดเด่น: การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ทำความสะอาดลำไส้เอาสารพิษออก ราคาต่ำสุด

จุดด้อย: ผลข้างเคียงจำนวนมาก เพื่อพัฒนานิสัยการชะล้าง: เพื่อให้ได้ผลมีความจำเป็นต้องเพิ่มปริมาณอย่างต่อเนื่อง การเทสิ่งเจือปนตามปกติของลำไส้ทำให้เกิดการสลายตัวของกลไกทางธรรมชาติ การกู้คืนการทำงานที่หายไปอาจเป็นเรื่องยาก: หลังจากสิ้นสุดการบริโภคของอาหารเสริมดังกล่าวมักจะเป็นอาการท้องผูก การสูญเสียโพแทสเซียมและเกลือที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ วิตามินที่ผ่านการย่อยไม่เพียงพอ

บล็อกเกอร์ไขมัน

การเตรียมการของกลุ่มนี้แทรกแซงกับการดูดซึมของไขมันที่เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร นี้สามารถทำได้สองวิธี ในกรณีแรกการทำงานของเอนไซม์ที่ทำลายไขมันจะถูกบล็อก เป็นผลให้ไขมันออกจากลำไส้ในรูปแบบที่ไม่เปลี่ยนแปลง หลักการนี้ขึ้นอยู่กับยาเสพติดที่เป็นที่นิยม xenical ซึ่งจะถูกจ่ายออกจากร้านขายยาตามใบสั่งแพทย์ของแพทย์

วิธีที่สอง - ใช้เพื่อขจัดไขมันส่วนเกินของอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของไคโตซาน สารนี้สกัดจากเปลือกหอยกุ้ง ไคโตซานดูดซับโมเลกุลของไขมันและขจัดออกมาในรูปแบบที่ไม่มีการแยกแยะ

ข้อดี: เงินประเภทนี้ไม่มีอันตรายพอ พวกเขาช่วยให้คุณไม่ปฏิเสธตัวเองอาหารไขมันและในเวลาเดียวกันค่อยๆลดน้ำหนัก สามารถใช้งานได้เป็นเวลานาน นอกจากนี้ลดระดับคอเลสเตอรอล การเตรียมไคโตซานเป็นการควบคุมการทำงานของลำไส้

จุดด้อย: ถ้าคนไม่กินอาหารที่เป็นไขมันผลของการกินยาลดไขมันอยู่ใกล้ศูนย์ ลดประสิทธิภาพของยาเสพติดและในกรณีที่คุณกินหวานมาก อาจทำให้เกิดการระคายเคืองในลำไส้การผลิตก๊าซที่เพิ่มขึ้นท้องร่วงและอุจจาระ "ไขมัน"

เครื่องเผาผลาญไขมัน

หนึ่งในอาหารเสริมที่นิยมมากที่สุดสำหรับวันที่สำหรับการลดน้ำหนัก ตามที่ผู้ผลิตยาเสพติดเหล่านี้กำลังดิ้นรนกับไขมันที่มีอยู่ในร่างกาย ส่วนใหญ่อาหารเสริมดังกล่าวผลิตขึ้นบนพื้นฐานของ bromelain - เอนไซม์ที่ได้จากสับปะรด กลุ่มเดียวกันประกอบด้วยสารเติมแต่งจาก Guarana South American และ Garcinia Cambodian

ในขณะเดียวกัน bromelain ช่วยในการย่อยอาหารเท่านั้น ในการเข้าถึงไขมันใต้ผิวหนังนี้เอนไซม์, อนิจจา, ไม่สามารถ ผลของ bromelain ไม่มีนัยสำคัญมากนัก นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่เชื่อว่าคนที่สูญเสียน้ำหนักไม่มากจาก bromelain เช่นเดียวกับการสะกดจิตตัวเอง

ในตลาดสมัยใหม่ยังมี "เตาไขมัน" ที่สกัดจากผลส้มแขกของกัมพูชา เป็นที่เชื่อกันว่าผลของ garcinia เพียงเล็กน้อยระงับความอยากอาหารและกระตุ้นการบริโภคของร้านค้าไขมัน

พืชที่ได้รับความนิยมอีกอย่างคือ Guarana South American Guarana เป็นแหล่งของคาเฟอีนซึ่งช่วยกระตุ้นระบบประสาทช่วยให้กระบวนการย่อยสลายไขมันดีขึ้น ส่วนประกอบนี้มีข้อห้ามในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, angina pectoris

นักโภชนาการส่วนใหญ่เชื่อมั่นว่าผลของ "เครื่องเผาผลาญไขมัน" จะสังเกตได้เฉพาะกับอาหารที่เข้มงวดและการออกกำลังกายเป็นประจำเท่านั้น

ข้อดี: Bromelain ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร การ์ซีเนียช่วยลดความอยากอาหารและกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร Guarana ช่วยกระตุ้นการใช้พลังงานและการสลายไขมัน

จุดด้อย: ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ Guarana อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ได้แก่ อาการหัวใจวายปวดศีรษะหงุดหงิด การรับประทานสารอาหารที่มีคาเฟอีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและติดยาได้

[10]

ข้อควรระวัง: fakes!

หมายถึงการสูญเสียน้ำหนัก xenical, dietin และ meridia เป็นยา ควรได้รับยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คือ "Nova figure doctor deiss" ซึ่งเป็นยาระบาย

ส่วนที่เหลือเป็นอาหารเสริมที่ใช้งานทางชีวภาพ ควรเน้นว่าผู้ผลิตบางรายไม่ได้ระบุองค์ประกอบทั้งหมดของยาบนฉลาก สิ่งนี้เป็นอันตรายเนื่องจากมีกรณีเกิดขึ้นเมื่อมีการตรวจสอบพบว่ามีสารที่แข็งแกร่งเช่นอีเฟดรีน

เพื่อไม่ให้ซื้อของปลอมหรือการเตรียมอันตรายโปรดปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเฉพาะในร้านขายยาเท่านั้น
• อย่าลังเลที่จะต้องมีใบรับรองที่ถูกสุขลักษณะเพื่อยืนยันความปลอดภัย
• ให้แน่ใจว่าได้ศึกษาองค์ประกอบของอาหารเสริม
• ตรวจสอบวันหมดอายุและวันที่ผลิต
• อ่านคำแนะนำของผู้ผลิตสำหรับปริมาณและกำหนดเวลาการใช้งานอย่างละเอียด

ยาเสพติดทั้งหมดและอาหารเสริมที่ใช้งานสำหรับการลดน้ำหนักควรได้รับหลังจากปรึกษาแพทย์

[11], [12],