กิจกรรมทางสังคมส่งเสริมการลดน้ำหนัก

กิจกรรมทางสังคมส่งเสริมการถ่ายโอนไขมันสะสมไปยังเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลซึ่งทำให้ไขมันส่วนเกินถูกเผาไหม้อย่างรวดเร็วและทันเวลา

เนื้อเยื่อไขมันในร่างกายของเรามีสองชนิด - ไขมันสีขาวและไขมันสีน้ำตาล ส่วนแบ่งของเนื้อเยื่อไขมันสีขาวส่วนใหญ่; เซลล์ของเธอสามารถเทียบกับการลดลงของไขมันปกคลุมด้วยชั้นบางของ cytoplasm โรคอ้วนและน้ำหนักตัวมากเกินเกี่ยวข้องกับการเพิ่มเนื้อหาของเนื้อเยื่อไขมันสีขาว

เกี่ยวกับน้ำมันสีน้ำตาลเป็นเวลานานรู้เพียงว่ามันเป็นเฉพาะสำหรับทารกแรกเกิด เซลล์ของมันมีจำนวนของ mitochondria ที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้เนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลมีลักษณะเด่นขึ้น ใน mitochondria ของไขมันสีน้ำตาลการเผาผลาญไขมันอย่างรุนแรงเกิดขึ้นพร้อมกับการปลดปล่อยความร้อนและหน้าที่หลักของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลได้รับการพิจารณาให้ปรับเปลี่ยนชีวิตของทารกแรกเกิดไปสู่สภาพแวดล้อมใหม่ ๆ แต่ไม่นานมานี้มีหลักฐานที่น่าเชื่อว่าไขมันสีน้ำตาลยังพบได้ในผู้ใหญ่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนแบ่งในร่างกายมนุษย์เพิ่มขึ้นในช่วงอากาศหนาวเย็น

แน่นอนถ้าคุณเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนสัดส่วนระหว่างสองประเภทของเนื้อเยื่อไขมันในสีน้ำตาลนี้จะแก้ปัญหาของโรคอ้วน สำหรับเรื่องนี้ตามที่ได้ปรากฏออกมาไม่จำเป็นต้องย้ายไปอยู่ในแถบละติจูดของอาร์กติกนั่นก็เพียงพอแล้วที่จะกระตุ้นชีวิตทางสังคมของคุณเอง

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐโอไฮโอ (USA) ดำเนินการทดสอบต่อไปนี้: หนูบางส่วนอาศัยอยู่คฤหัสถ์ homebody และหนูอื่น ๆ ที่เก็บไว้ที่ 15-20 บุคคลใน "ชุมชน" พร้อมกับเขาวงกตโพรงอุโมงค์ของเล่นไม้ ฯลฯ แม้ว่าทั้งสอง เลี้ยงในลักษณะเดียวกันพวกเขาได้อย่างรวดเร็วแสดงให้เห็นความแตกต่างในน้ำหนักตัว พบว่าเปอร์เซ็นต์ของ adipocytes สีน้ำตาลในเนื้อเยื่อไขมันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในหนูที่อาศัยอยู่ในกลุ่ม แต่ในฐานะที่เป็นผู้เขียนเน้นการทำงานสภาพความเป็นอยู่ของกลุ่มต่างกันไม่มากนักในความเป็นไปได้ที่จะมีการออกกำลังกายเช่นเดียวกับในระดับสังคม บ้านรวมกันสำหรับ 15-20 คนได้รับการออกแบบในลักษณะที่หนูมีการชนกันและสื่อสารกันอยู่ตลอดเวลา มันคือชีวิตการสื่อสาร "ตัวต่อตัว" ตามที่นักวิทยาศาสตร์ในการเผาผลาญวารสารถือเป็นเหตุผลที่ไขมันในร่างกายจะถูกสูบเข้าไปในเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลและการเผาไหม้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หนูที่สูญเสียน้ำหนักถึงครึ่งหนึ่งของน้ำหนักเกินหลังจากที่ย้ายไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีการใช้งานทางสังคม นอกจากนี้ในสภาพเช่นนี้แม้อาหารไขมันก็ไม่มีอำนาจ: หนูที่มีการสื่อสารอย่างเข้มข้นไม่ค่อยเต็มใจที่จะได้รับน้ำหนักส่วนเกิน อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นของสัตว์กล่าวว่าไขมันสีน้ำตาลจะเผาผลาญไขมันส่วนเกินอย่างรวดเร็วและในเวลาที่เหมาะสม

นักวิจัยพบว่าการเพิ่มขึ้นของสัดส่วนของเนื้อเยื่อไขมันสีน้ำตาลจะถูกกระตุ้นด้วยปัจจัย neurotrophic ของสมอง (BDNF) เนื้อหาของโปรตีนนี้ในสมองเพิ่มขึ้นด้วยการกระตุ้นทางสังคมหนึ่งในหน้าที่ของมันคือการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาท ส่วนใหญ่แล้วการเชื่อมต่อระหว่างปัจจัย neurotrophic ของสมองกับไขมันสีน้ำตาลอยู่ในมนุษย์ ถ้าเป็นเช่นนั้นแล้วจะเป็นการเปิดทางใหม่ที่ไม่รุกรานและโดยทั่วไปไม่ใช่ยารักษาโรคอ้วน

นักวิจัยกล่าวว่าการดูแลรักษาผู้ติดต่อทางสังคมที่กว้างขวางและ "การสื่อสารแบบสด" สร้างความเครียดให้กับร่างกายซึ่งทำงานได้ดีทั้งเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย แต่ผลกระทบจะขึ้นอยู่กับจำนวน "เพื่อน" แต่ในความลึกและความรอบคอบของการติดต่อทางสังคมแต่ละครั้ง การสื่อสารอย่างเป็นทางการอย่างหมดจดกับคนรู้จักอย่างน้อยร้อยคนในความรู้สึกที่แท้จริงจะไม่เป็นประโยชน์ต่อจิตใจหรือจิตใจ ไม่ใช่การจองที่มีความสุขมากสำหรับผู้ที่หวังจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยใช้รายชื่อเพื่อนใน "เพื่อน" หลายพันคนบนเครือข่าย Facebook ...

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]