นวดคางที่สอง

คุณควรมีการนวดปกติสำหรับคางที่สอง มันสามารถทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญในห้องนวดหรือคุณสามารถทำการนวดตัวเองที่บ้านหน้ากระจก ก่อนที่จะทำการนวดจากคางที่สองคุณต้องฆ่าเชื้อและทำความสะอาดผิว ในการทำเช่นนี้คุณต้องล้างหน้าจากนั้นรักษาผิวด้วยยาชูกำลังหรือโลชั่นน้ำยาฆ่าเชื้อพิเศษ เมื่อทำการนวดจำเป็นต้องแน่ใจว่าได้ใช้ครีมนวด มันจะดีกว่าที่จะใช้น้ำมันพืชธรรมชาติเช่นน้ำมันอัลมอนด์น้ำมันเมล็ดองุ่นน้ำมันเคอร์เนลแอปริคอทน้ำมันเชื้อโรคข้าวสาลีน้ำมันโจโจบาน้ำมันมะพร้าว นอกจากนี้ยังสามารถเสริมด้วยน้ำมันหอมระเหยยาชูกำลังวิตามิน คุณสามารถใช้เจลนวด, ครีม เป็นการดีกว่าที่จะเลือกครีมที่มีเอฟเฟกต์ยกซึ่งกระชับผิว

แนะนำให้นวดเครื่องสำอางสำหรับคางที่สองซึ่งไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อคางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงใบหน้าด้วย นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อของคางเชื่อมต่อโดยตรงกับกล้ามเนื้อใบหน้า ดังนั้นจึงไม่มีจุดในการกระชับเฉพาะคาง คุณต้องแก้ไขรูปร่างของใบหน้าโดยรวม กล้ามเนื้อใบหน้าที่อ่อนแอลงจะช่วยให้ผิวหย่อนคล้อยทั้งบนใบหน้าและบนคาง

ขั้นตอนการนวดเครื่องสำอางอธิบายไว้ด้านล่าง

ทาครีมหรือน้ำมันชั้นบาง ๆ หลังจากนั้นการเคลื่อนไหวของการลูบแสงก็เริ่มกระจายครีมทั่วทั้งใบหน้าอย่างสม่ำเสมอแตะที่บริเวณคางเช่นกัน การเคลื่อนไหวควรจะนุ่มอ่อนโยนเพราะผิวบนใบหน้ามีความละเอียดอ่อนและละเอียดอ่อนอย่างมาก การเคลื่อนไหวควรดำเนินการด้วยปลายนิ้วแผ่นรอง มีความจำเป็นที่จะต้องสังเกตทิศทางของสายการนวด บนใบหน้าเราควรย้ายจากกลางหน้าผากไปยังวัด จากปลายจมูกและปีกของการเคลื่อนไหวของจมูกก็ไปที่วัดไปจนถึงหู จากกลางคางการเคลื่อนไหวจะต้องขึ้นไปที่หู

เมื่อนวดบริเวณดวงตาการเคลื่อนไหวบนเปลือกตาล่างจะดำเนินการจากขอบด้านในของตาไปจนถึงขอบด้านนอกของดวงตา บนเปลือกตาด้านบนในทางตรงกันข้ามจากด้านนอกไปจนถึงขอบด้านในของเปลือกตา จากนั้นเราก็ย้ายไปที่วัดราวกับว่าผิวเรียบเนียนกำจัดความชื้นและไขมันส่วนเกิน

ในบริเวณคอและคางการเคลื่อนไหวทั้งหมดควรกำกับอย่างเคร่งครัดจากล่างขึ้นบนดึงผิวหนังขึ้นไป

การเคลื่อนไหวการนวดไม่ควรยืดการกดหรือหยาบ พวกเขาควรจะราบรื่นและเป็นจังหวะ ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดของขั้นตอนคือ 15-20 นาที การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งควรทำซ้ำ 4-5 ครั้ง

มันควรจะเป็นเพราะการนวดเครื่องสำอางจากคางที่สองอาจมีข้อห้ามบางอย่าง ตัวอย่างเช่นมันไม่สามารถดำเนินการได้ในที่ที่มีโรคอักเสบเฉียบพลันและโรคติดเชื้อของผิวหนังด้วยการเจริญเติบโตของเส้นผมบนใบหน้าและคางเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะละเว้นจากการนวดหากบุคคลมีตาข่ายหลอดเลือดเด่นชัดหากมีเส้นเลือดเด่นชัดการขยายตัวของพวกเขาจะถูกสังเกต ไม่จำเป็นต้องทำการนวดและมีรูขุมขนขยายและการปนเปื้อนของผิวหนังอย่างรุนแรง

ในกรณีของผิวที่หย่อนคล้อยอย่างรุนแรงและการปรากฏตัวของคางที่สองขอแนะนำให้ใช้การประคบร้อนกับผิวก่อนที่จะเริ่มขั้นตอนและหลังจากสิ้นสุดการนวดเพื่อใช้การประคบเย็น

การนวดสูญญากาศด้วยกระป๋อง

เพื่อกำจัดคางที่สองและกระชับรูปไข่ใบหน้าสามารถใช้ขวดสูญญากาศได้ พวกเขาเป็นขวดพลาสติก (หรือซิลิโคน) โดยหลักการและกลไกของการกระทำพวกเขามีความคล้ายคลึงกับธนาคารโซเวียตซึ่งใช้เป็นหวัด ความแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือพวกเขาไม่จำเป็นต้องติดไฟ สูญญากาศถูกสร้างขึ้นโดยการสัมผัสกับร่างกาย ขวดราวกับว่าถูกดูดเข้าสู่ร่างกายดึงส่วนหนึ่งของผิวหนังไว้ข้างใน ขวดบางตัวมีลูกสูบพิเศษซึ่งใช้ในการดึงอากาศออกมาสร้างสุญญากาศที่ยิ่งใหญ่กว่า

ด้วยความช่วยเหลือของขวดสูญญากาศคุณสามารถทำการนวดสูญญากาศและการนวดระบายน้ำเหลืองซึ่งช่วยกำจัดคางที่สองโดยกำจัดไขมันส่วนเกินรวมทั้งการปรับปรุงการไหลของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต การนวดควรเป็นผู้เชี่ยวชาญเพราะจำเป็นต้องติดตามลำดับของการเคลื่อนไหวอย่างเคร่งครัดเช่นเดียวกับการจัดการในทิศทางที่ถูกต้อง ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมผิว: ฆ่าเชื้อด้วยการรักษาด้วยยาฆ่าเชื้อ จากนั้นใช้สารหล่อลื่นเจล นี่อาจเป็นเจลนวดพิเศษหรือครีมการนวดหรือน้ำมันเครื่องสำอางรวมถึงครีมธรรมดาที่มีเอฟเฟกต์ยก ครีมและน้ำมันพื้นฐานบางชนิดอุดมไปด้วยวิตามินหรือน้ำมันหอมระเหย ในตอนแรกสุญญากาศควรวาดในปริมาณเล็กน้อย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอบอุ่นและเตรียมผิว การนวดด้วยตนเองเบื้องต้นสามารถทำได้ จากนั้นก็จำเป็นต้องใช้ขวดเพื่อทำการนวดการนวดเบา ๆ: การบีบ, สลับกับการยืดและถูด้วยความช่วยเหลือของมือ การรักษาที่เข้มข้นที่สุดของพื้นที่ที่จำเป็นนั้นดำเนินการในส่วนหลักของการนวด หลังจากสิ้นสุดการเคลื่อนไหวนวดอย่างเข้มข้นผิวควรผ่อนคลายและผ่อนคลาย ในการทำเช่นนี้ให้ทำการเคลื่อนไหวที่มีแสงน้อยและมีความเข้มต่ำของขวด หลังจากถอดกระป๋องแล้วจำเป็นต้องนวดพื้นที่เหล่านี้อย่างละเอียดถู (ด้วยมือ) คุณสามารถทำการเคลื่อนไหวสั่นสะเทือนที่ผ่อนคลายผิว ควรคำนึงถึงว่าหลังจากการนวดด้วยขวดสูญญากาศยังคงมีรอยฟกช้ำหรือมีอาการบวมเล็กน้อย นี่เป็นเพราะความเสียหายขนาดเล็กไปยังหลอดเลือดซึ่งแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยง พวกเขาผ่านด้วยตัวเองหลังจากผ่านไปสองสามวัน ความรุนแรงของรอยฟกช้ำขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของผิวหนังและระบบจุลภาคของบุคคล

การนวดคอสำหรับคางที่สอง

จากคางที่สองคุณสามารถนวดคอได้ ควรดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่แนะนำให้มีการนวดด้วยตนเองเนื่องจากประสิทธิภาพที่ไม่เหมาะสมสามารถทำให้ใบหน้าและคางแย่ลงได้ และยังกลายเป็นสาเหตุของภาวะแทรกซ้อนและโรค ตัวอย่างเช่นในบริเวณคอมีเส้นเลือดต่อมน้ำเหลืองและโหนด, ต่อมทอนซิลเพดานปาก, ต่อมไทรอยด์, ต่อมน้ำเหลืองและเส้นเลือด, ปลายประสาทและปมประสาทมากมาย ความเสียหายหรือการนวดที่ไม่เหมาะสมของพวกเขาสามารถนำไปสู่การบวม, ซบเซา, การอักเสบในลำคอ, ระบบทางเดินหายใจส่วนบน พยาธิวิทยาของต่อมไทรอยด์สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของฮอร์โมน

การนวดคอจะดำเนินการอย่างเคร่งครัดไปตามเส้นทางการนวดในทิศทางของเส้นเลือดและเส้นประสาทน้ำเหลืองรวมถึงต่อต่อมน้ำเหลืองที่ใกล้ที่สุดเป็นเขตไหลออก การนวดคอรวมถึงเทคนิคดังกล่าว: การลูบแบบแบน, กอดจังหวะ, ถูพื้นที่ของกระบวนการ mastoid, tubercle ท้ายทอย กระดูกไหปลาร้า กระดูกอกและกระดูกไหปลาร้าถูกถูด้วยความช่วยเหลือของวิธีการถูแบบหยิก หลังจากใช้เทคนิคการถูอย่างเข้มข้นถูกนำมาใช้: ตามยาว, การลูบตามขวาง การนวดจะดำเนินการที่ด้านหน้าด้านหลังพื้นผิวด้านข้างของคอ ขั้นตอนจบลงด้วยการตบเบา ๆ การเคลื่อนไหวการสั่นสะเทือน

การนวดระบายน้ำเหลือง

ในการปรากฏตัวของคางที่สองสามารถดำเนินการนวดระบายน้ำเหลือง สาระสำคัญของการนวดประเภทนี้เป็นผลกระทบต่อยาที่มีต่อกล้ามเนื้อและผ่านพวกเขา - ในระบบน้ำเหลืองเพื่อกำจัดน้ำเหลืองที่ซบเซาการระบายน้ำของหลอดเลือดน้ำเหลืองและโหนด ต้องขอบคุณการปรับปรุงของการไหลออกของของไหลช่วยเพิ่มเนื้อเยื่อและการเผาผลาญของเซลล์ร่างกายจะช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญอาหารการไหลเวียนโลหิตการไหลเวียนของเลือดการขจัดความซบเซาของน้ำเหลือง, ชะงักงันของหลอดเลือดดำและด้วยการบวมของเนื้อเยื่อ การนวดระบายน้ำเหลืองที่ดำเนินการเป็นสิ่งจำเป็นอย่างเคร่งครัดตามเส้นทางของหลอดเลือดน้ำเหลืองไปยังต่อมน้ำเหลืองที่ใกล้ที่สุด ในกรณีนี้ในโซนของโหนดตัวเองไม่สามารถมีแรงกดดันได้อย่างรุนแรง การเคลื่อนไหวทั้งหมดควรอ่อนนุ่มเป็นจังหวะเรียบเนียน

เทคนิคหลักคือการบีบและยืดกล้ามเนื้อ ก่อนอื่นควรเตรียมผิวโดยการลูบแสงตามด้วยการบีบที่เข้มข้นขึ้น หลังจากนั้นการนวดรวมกับการยืดกล้ามเนื้อจะเริ่มขึ้น เทคนิคหลักดำเนินการโดยพื้นผิวปาล์ม มักใช้การเพอร์คัชชัน, ความดัน, เทคนิคการสั่นสะเทือน ผิวหนังพร้อมกับเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังจะถูกยึดการนวดและการเคลื่อนไหวของแรงดันจะถูกยืดออก ใช้เทคนิคยาวเป็นวงกลมและศูนย์กลาง

ระยะเวลาของการนวดคือ 15-20 นาที จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางอย่าง:

1. ทำการเคลื่อนไหวอย่างเคร่งครัดตลอดเส้นทางของหลอดเลือดน้ำเหลืองไปสู่ต่อมน้ำเหลืองที่ใกล้ที่สุด ต่อมน้ำเหลืองไม่ควรนวดพวกเขาควรผ่าน
2. ฉันนวดพื้นที่ตามกระดูกสันหลังบริเวณท้ายทอย (กล้ามเนื้อ paravertebral) ตามกระดูกสันหลัง
3. เนื้อเยื่อได้รับผลกระทบอย่างค่อยเป็นค่อยไป: ผิวหนัง, กล้ามเนื้อ, เนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนัง, เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เพื่อจุดประสงค์นี้เทคนิคจะดำเนินการในลำดับต่อไปนี้: การลูบ, บีบ, การถู, การนวด, การลูบ, การเคลื่อนไหวที่สั่นสะเทือน การเคลื่อนไหวที่ใช้งานอยู่สามารถใช้เพื่อปรับปรุงการไหลออกของน้ำเหลือง
4. ไม่ควรทำการยืดเนื้อเยื่อหนัก
5. การนวดของพื้นที่ตึงควรดำเนินการเบา ๆ การนวดของพื้นที่ atonic ที่เฉื่อยชาควรดำเนินการอย่างเข้มข้นเป็นจังหวะ