ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ของบทความ
สิ่งตีพิมพ์ใหม่
ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเอง
ตรวจสอบล่าสุด: 07.06.2024
เนื้อหา iLive ทั้งหมดได้รับการตรวจสอบทางการแพทย์หรือตรวจสอบข้อเท็จจริงเพื่อให้แน่ใจว่ามีความถูกต้องตามจริงมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
เรามีแนวทางการจัดหาที่เข้มงวดและมีการเชื่อมโยงไปยังเว็บไซต์สื่อที่มีชื่อเสียงสถาบันการวิจัยทางวิชาการและเมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ โปรดทราบว่าตัวเลขในวงเล็บ ([1], [2], ฯลฯ ) เป็นลิงก์ที่คลิกได้เพื่อการศึกษาเหล่านี้
หากคุณรู้สึกว่าเนื้อหาใด ๆ ของเราไม่ถูกต้องล้าสมัยหรือมีข้อสงสัยอื่น ๆ โปรดเลือกแล้วกด Ctrl + Enter
ใบหน้าที่สะอาดไม่ใช่แค่ใบหน้าที่ล้างแล้ว น้ำ โลชั่น และผลิตภัณฑ์สุขอนามัยอื่นๆ ไม่ได้ให้ความสะอาดอย่างแท้จริง เนื่องจากขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวเท่านั้น ไขมันส่วนเกิน คอมีโดนจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างล้ำลึก และในปัจจุบัน หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้เกิดผลกระทบดังกล่าวคือการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเอง
ตัวบ่งชี้สำหรับขั้นตอน
ผิวที่สะอาด หายใจได้ คือสภาวะแห่งความอ่อนเยาว์และได้รับการดูแลเป็นอย่างดี การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่ให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผิวมีความมันเพิ่มขึ้น แม้กระทั่งชาวอียิปต์โบราณก็ใช้มันโดยไร้เหตุผล บางทีอาจเป็นแม้แต่ราชินีแห่งความงามที่มีชื่อเสียงด้วยซ้ำ
ความจำเป็นในการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกเกิดขึ้นในกรณีที่วิธีฮาร์ดแวร์ไม่ทำงาน สาระสำคัญของการทำความสะอาดคือการกำจัดสิ่งสกปรก ปลั๊ก และสิวด้วยกลไก บ่งชี้ในขั้นตอน:
- คอมีโดน;
- Miliums (จุดสีขาว);
- ความมันส่วนเกิน;
- ผื่นที่ไม่อักเสบ
- เดือด;
- ข้อบกพร่องที่มองเห็นได้
- มลพิษทั่วไป
การจัดเตรียม
เพื่อให้การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ จำเป็นต้องมีการเตรียมการอย่างเหมาะสม ก่อนอื่นคุณต้องลบเครื่องสำอางออกและไม่ควรทาเลยในวันนี้ ทำความสะอาดเครื่องสำอางด้วยนม เจล หรือโลชั่น หากใบหน้ามีการปนเปื้อนอย่างหนัก ให้ใช้มาส์กพิเศษหรือลอกออกเล็กน้อยด้วยกรดที่มีความเข้มข้นน้อยที่สุด
- เพื่อเปิดรูขุมขนให้ใบหน้าถูกนึ่ง ใช้หลายวิธี: อบไอน้ำอุ่น เทอร์โมเจล หรือการให้ความชุ่มชื้นแบบเย็น ห้ามใช้ไอน้ำหากผิวแห้งโดยมีภาชนะปิดและในกรณีที่เป็นโรคหอบหืด
เจลจะเปิดรูขุมขนและป้องกันการขาดน้ำ ใบหน้าที่เคลือบด้วยเจลจะถูกคลุมด้วยฟิล์มประมาณ 20 นาที จากนั้นจึงเกิดการลอก เซลล์ผิวหนังจะบวมและพันธะระหว่างเซลล์ก็อ่อนลง เปิดฟิล์มเป็นระยะเพื่อให้ผลของเจลบนรูขุมขน (นานถึง 15 นาที) ไม่หยุดก่อนเวลาอันควร ในขณะที่พื้นที่หนึ่งกำลังถูกลอก ส่วนที่เหลืออยู่ใต้แผ่นฟิล์ม
ในระหว่างขั้นตอนการเตรียมการ จะต้องได้รับการดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าเครื่องมือผ่านการฆ่าเชื้อและสะอาด ช้อน Uno ที่เรียกว่าใช้สำหรับขั้นตอนนี้ เป็นอุปกรณ์พิเศษสำหรับขจัดจุดด่างดำและสิ่งสกปรกอื่นๆ ในตอนท้ายมีไม้พายที่มีรูอยู่ตรงกลาง - มีร่องสำหรับการบีบ มีการปรับเปลี่ยนทั้งร้านเสริมสวยและใช้งานที่บ้าน
ปัญหาเครื่องสำอางหลายอย่างสามารถแก้ไขได้และป้องกันด้วยการทำความสะอาด สภาพและลักษณะของผิวได้รับการปรับปรุงอย่างมีนัยสำคัญ และผลกระทบจะคงอยู่เป็นเวลานาน ความสะดวกคือสามารถทำได้เองที่บ้าน
เทคนิค ใบหน้า
สิ่งสำคัญในการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองคือการสังเกตเทคนิคและความปลอดเชื้อ การจัดการจะดำเนินการเป็นขั้นตอน ความสะอาดทำได้โดยการเช็ดผิวหนังบริเวณใหม่เป็นระยะ ๆ และจุ่มเครื่องมือลงในน้ำยาฆ่าเชื้อ
เครื่องมือนี้ใช้เพื่อขจัดคราบไขมัน เคราตินไนเซชัน คอเมโดน และสิวหัวดำที่ยังไม่สุก ไม่เคลื่อนที่อย่างวุ่นวาย แต่ไปตามเส้นบางเส้น นี่คือวิธีการถอดรวมทั้งปลั๊กแบบลึกด้วย
สิ่งที่ไม่สามารถตักออกได้ให้บีบด้วยมือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อแล้วห่อด้วยผ้ากอซฆ่าเชื้อ สิ่งสกปรกสีเหลืองที่มีจุดสีดำด้านบนหลุดออกมาได้ง่าย ควรใช้แรงกดตามแนวท่อ - โดยใช้แผ่นนิ้ว ไม่ใช่เล็บ ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้
หากจำเป็นให้ใช้เครื่องมืออื่นๆ เช่น หอกหรือเข็มเพื่อขยายท่อไขมัน ในที่สุดสนามทั้งหมดก็ถูกฆ่าเชื้อ ปิดท้ายด้วยมาส์กที่ช่วยกระชับรูขุมขนจะเป็นประโยชน์ หลังจากขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ใช้เวลาในห้องอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ผิวมีเวลาได้เฉดสีที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติ
- การรักษาที่บ้านเป็นสิ่งที่ดีเพราะช่วยให้คุณไม่ออกจากบ้านด้วยหน้าแดง มันยังเจ็บปวดน้อยกว่าอีกด้วย
โดยสรุปขั้นตอนจะเหมือนกัน: ทำความสะอาดผิวด้วยการขัดผิว, อบไอน้ำด้วยสมุนไพรที่เลือกตามประเภทผิว นิ้วที่พันด้วยผ้าพันแผลชุบไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ หลังจากทำความสะอาดแล้ว ให้ทาโทนิคด้วยแอลกอฮอล์และครีมให้ความชุ่มชื้น
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าชะลอขั้นตอนเนื่องจากรูขุมขนจะเริ่มปิดในไม่ช้าและทำให้ทำความสะอาดได้ยาก ด้วยการอักเสบที่เด่นชัดจำเป็นต้องดำเนินการหลายครั้งเพื่อขจัดสิวหัวดำหรือสิวหัวดำออกเป็นระยะ ๆ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสังเกตความเป็นหมันอย่างระมัดระวัง ด้วยวิธีนี้เท่านั้นจึงสามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องได้
ทำความสะอาดผิวหน้าด้วยอัลตราโซนิกและแบบแมนนวล
ในด้านราคาและความนิยมอัลตราโซนิกและการทำความสะอาดผิวหน้าแบบแมนนวลนั้นแทบจะเท่ากัน ผู้เชี่ยวชาญด้านร้านเสริมสวยหรือแพทย์ผิวหนังที่คุณไว้วางใจจะแจ้งให้คุณทราบว่าควรเลือกอันไหน
- การล้างหน้าด้วยคลื่นอัลตราโซนิกเป็นวิธีที่ปลอดภัยและทันสมัย การออกฤทธิ์แสดงออกมาหลายระดับในคราวเดียว สิ่งสกปรก ไขมัน คอมีโดน เซลล์ที่ตายแล้วจะถูกกำจัดออกไป
- การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองทำได้ด้วยเครื่องมือพิเศษและง่ายดายด้วยมือ ข้อดีของมันคือความน่าเชื่อถือและราคาที่สมเหตุสมผล ระบุไว้ในกรณีที่มีสิวหัวดำและสิวจำนวนมาก
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเน้นย้ำว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำความสะอาดใบหน้าด้วยตัวเองเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์และมีความสามารถในสถาบันเครื่องสำอางจะทำได้
ผู้ป่วยได้รับทั้งสองขั้นตอนในสภาพที่สะดวกสบายโดยเข้ารับตำแหน่งที่สบายบนเก้าอี้พิเศษ การจัดการด้วยตนเองอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่พึงประสงค์ได้ในบางครั้ง แต่ก็ค่อนข้างที่จะยอมรับได้ คลื่นอัลตร้าซาวด์ไม่รู้สึกถึงเลย หลังจากนั้นจะไม่มีรอยแดง ระยะเวลา - จาก 20 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
ระยะเวลาการฟื้นฟูเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธเตียงอาบแดดและขั้นตอนการทำน้ำเป็นเวลาสองสามวัน (สระว่ายน้ำซาวน่า) อนุญาตให้อาบน้ำอุณหภูมิเย็นได้ ขีดจำกัดอยู่กลางแสงแดดโดยไม่มีครีมป้องกัน การใช้เครื่องสำอางเพื่อการตกแต่ง และขั้นตอนความงามทั้งหมดบนใบหน้า นี่เป็นการเสียสละเพียงเล็กน้อยเพื่อชื่นชมผิวสะท้อนที่อ่อนเยาว์ สะอาด และมีสุขภาพดีในกระจก
การคัดค้านขั้นตอน
การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองไม่ได้ระบุไว้เสมอไป ข้อห้ามซ้ำซาก แต่มีน้ำหนักมากเป็นเกณฑ์ความเจ็บปวดต่ำซึ่งบุคคลไม่สามารถทนต่อความรู้สึกไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับขั้นตอนนี้ได้ ข้อห้ามอื่น ๆ ที่จะใช้:
- การอักเสบ, การบาดเจ็บ, การบาดเจ็บทางพยาธิวิทยาที่ใบหน้า;
- การติดเชื้อเริม;
- โรคเรื้อรังของผิวหนังชั้นหนังแท้;
- วัณโรค;
- โรค demodicosis;
- ผิวแห้งเกินไป
- ประจำเดือน;
- ความดันโลหิตสูง;
- โรคเลือด
- โรคหอบหืด;
- ความเปราะบางของหลอดเลือด
ผลหลังจากขั้นตอน
การใช้การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวที่มีปัญหา การจัดการจะขจัดชั้นหนังกำพร้าเคราติน ทำให้ผิวชั้นหนังแท้เรียบเนียนและเรียบเนียน ผลที่ตามมาหลังจากขั้นตอนนี้ชัดเจน: รูขุมขนที่สะอาดลดลงทางสายตา จุดด่างดำหายไปตลอดกาล โครงสร้างของชั้นหนังแท้ได้รับการปรับให้เหมาะสม
- อาการบวมและภาวะเลือดคั่งเล็กน้อยเกิดขึ้นชั่วคราวและหายไปในไม่ช้า หลังจากผ่านไป 2-3 วัน ความสมดุลของน้ำจะสมดุลและใบหน้าจะมีสุขภาพที่ดี
หลังจากผ่านไปประมาณสี่วัน การหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังชั้นนอกที่ตายแล้วก็จะเริ่มทำงาน นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี โดยเฉพาะการฟื้นฟูผิว
แต่คุณไม่สามารถคาดหวังปาฏิหาริย์จากการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองได้ เช่น การแก้ปัญหาผิวทั้งหมด เพื่อขจัดอาการอักเสบ ผื่นรุนแรง สิว ก่อนอื่นจำเป็นต้องพิจารณาและกำจัดสาเหตุ และอาจเกี่ยวข้องกับโรคที่แท้จริง - ความผิดปกติของการเผาผลาญ, ตะกอน, ภูมิคุ้มกันต่ำรวมถึงปัจจัยภายนอก จะต้องกำจัดปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์และโรคต่างๆ - การรักษา
- เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ การทำความสะอาดด้วยตนเองควรทำดีที่สุดในช่วงกลางรอบประจำเดือน
ในเวลานี้ปริมาณเอสโตรเจนในร่างกายค่อนข้างสูง ซึ่งทำให้ความรู้สึกเจ็บปวดลดลง นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างประเภทผิวและความถี่ของการทำหัตถการอีกด้วย สำหรับผิวแห้ง แนะนำให้ทำความสะอาดเดือนละครั้งในผิวธรรมดา - ไม่เกิน 2 ครั้งโดยมีแนวโน้มที่จะมีความมันมากเกินไป - มากถึง 3 ขั้นตอนต่อเดือน
ภาวะแทรกซ้อนหลังจากขั้นตอน
ในกรณีที่แพ้ง่ายอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้หลังจากทำหัตถการโดยมีอาการแดงเป็นเวลานาน โดยปกติแล้วจะเกิดข้อผิดพลาดหรือเพิกเฉยต่อข้อห้ามในการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเอง เพื่อขจัดรอยแดงให้ทำมาสก์บีบอัดด้วยพืชสมุนไพรขี้ผึ้งรักษาโรค
- โดยปกติอาการบวมเล็กน้อยจะคงอยู่เป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน เพื่อกระตุ้นการกำจัดน้ำส่วนเกิน ผู้เชี่ยวชาญอาจสั่งยาขับปัสสาวะ
ในกรณีที่มีแรงกดดันหรือมีข้อห้ามอาจเกิดก้อนเลือด พวกเขาจะถูกลบออกด้วยโลชั่นของพืชสมุนไพรหรือครีมเฮ การจัดการที่ก้าวร้าวยังสามารถนำไปสู่การยืดตัวของผิวหนัง และรูขุมขนที่แน่นตามธรรมชาติยังสามารถขยายออกได้
- หากฝ่าฝืนกฎความสะอาด ใบหน้าจะอักเสบ ในกรณีนี้แพทย์แนะนำให้ทำให้แห้งและฆ่าเชื้อ ขี้ผึ้งด้วยยาปฏิชีวนะ ฯลฯ
การกดทับบนใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้เกิดแผลเป็นได้ ตามกฎแล้วสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในร้านเสริมสวย ทำให้เกิดแผลเป็นได้ด้วยการยักย้ายบ้านที่จัดอย่างไม่เหมาะสม
อาจเกิดอาการแพ้ได้ระหว่างและหลังการทำความสะอาด รักษาด้วยยาต้านฮีสตามีน
หากคุณใช้การเตรียมการที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ อาจทำให้เกิดการลอกเป็นขุยได้ยาวนาน การให้ความชุ่มชื้นอย่างเข้มข้นทุกวันและการกำจัดเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สามารถรักษาผิวได้
ดูแลหลังจากขั้นตอน
สถานที่สำคัญจะได้รับการดูแลหลังขั้นตอนซึ่งดำเนินการนอกร้านเสริมสวย ในตอนเย็นหลังจากทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเอง ให้ใช้โลชั่น จากนั้นจึงทาครีมตามปกติสำหรับกลางคืน ในวันต่อมา รูขุมขนที่แคบลง ยาฆ่าเชื้อหรือขั้นตอนต่างๆ จะแสดงให้เห็น มีประสิทธิภาพคือมาสก์หนาที่มีดินเหนียวบนน้ำแร่, น้ำร้อนสำหรับซัก, เครื่องสำอางที่มีว่านหางจระเข้
เพื่อเร่งกระบวนการฟื้นตัวให้ทาขี้ผึ้งมาส์กมาส์กประคบเย็นพร้อมฐานผัก หากจำเป็นต้องรักษา - ครีม Bepanten แนะนำ d'Arsonval, การฉายรังสีอินฟราเรด, การนวดด้วยความเย็นจัด ผลลัพธ์ที่ได้คือการปรับสมดุลของน้ำให้เป็นปกติ ใบหน้าสุขภาพดี และสวยงาม
- ในช่วงพักฟื้น ไม่อนุญาตให้ใช้ห้องออกกำลังกาย สระว่ายน้ำ ซาวน่า ห้องอาบน้ำ เที่ยวพักผ่อนที่ชายหาด
ควรใช้นิ้วที่มีน้ำยาฆ่าเชื้อเท่านั้นในการสัมผัสใบหน้า ครีมให้ความชุ่มชื้นในปริมาณที่เพียงพอจะป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
สามารถใช้เครื่องสำอางตามปกติได้หลังจากการฟื้นตัวเต็มที่ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องงดเว้นในช่วง 12 ชั่วโมงแรก เมื่อรูขุมขนปิดไม่สนิทและมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อสูง ไม่อนุญาตให้ทาคิ้วและขนตา ควรแต่งหน้าในช่วงเวลานี้
ข้อความรับรอง
เกี่ยวกับการทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองนั้นเต็มไปด้วยความคิดเห็นเชิงบวก หลายคน ขั้นตอนนี้ช่วยกำจัดสิวหัวดำและสิวหัวดำที่น่ารำคาญได้ มีเพียงบางส่วนเท่านั้นที่ดูเหมือนเจ็บปวด และหลังจากการทำความสะอาดครั้งแรกส่วนใหญ่จะกลายเป็นคนมาเยี่ยมร้านเสริมสวยเป็นประจำ ซึ่งพวกเขาจะค้นพบและเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการเสริมความงาม พึงพอใจเป็นพิเศษกับเจ้าของผิวมันซึ่งเห็นว่าการทำความสะอาดเป็นประจำช่วยปรับปรุงสภาพผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปัญหาสิว สิว เกิดขึ้นกับคนหนุ่มสาวเกือบทุกคนในช่วงวัยแรกรุ่น มักจะหายไปเอง ในวัยสูงอายุมีปัญหาที่ต้องมีการแทรกแซงจากแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม การทำความสะอาดผิวหน้าด้วยตนเองเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการกำจัดข้อบกพร่องของผิวหนังที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคทางระบบ